<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Қазақстанда өткен тәулікте 1031 адамның коронавирус жұқтырғаны ПТР арқылы расталды, деп хабарлайды&nbsp;<a href="https://www.coronavirus2020.kz/kz/kazakstandagy-koronavirus-boyynsha-7-karasha-23-59-dagy-epidemiologiyalyk-zhagday_a3858996">coronavirus2020.kz</a>.
Аймақтар бойынша:
Нұр-Сұлтан қаласы – 115,
Алматы қаласы – 135,
Шымкент қаласы – 10,
Ақмола облысы – 89,
Ақтөбе облысы – 9,
Алматы облысы – 34,
Атырау облысы – 12,
Шығыс Қазақстан облысы – 60,
Жамбыл облысы – 16,
Батыс Қазақстан облысы – 15,
Қарағанды облысы – 111,
Қостанай облысы – 119,
Қызылорда облысы – 15,
Маңғыстау облысы – 6,
Павлодар облысы – 139,
Солтүстік Қазақстан облысы – 142,
Түркістан облысы – 4.
Жалпы ел бойынша ауырғандар саны 949630.

COVID-19: Өткен тәуліктегі мәлімет жарияланды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Қазгидромет 8 қарашаға арналған ауа райы болжамын жариялады.
Кең ауқымды антициклонның әсерінен Қазақстан Республикасының басым бөлігінде күн ашық болады, тек батыста жаңбыр жауады. Еліміздің солтүстігінде, шығысында, оңтүстік-шығысында желдің күшейіп, батысында және оңтүстіктің таулы аудандарында тұман түседі.
Солтүстік Қазақстан облысында жел 15-20, екпіні 23-28 м/с күшейеді.
Ақмола, Қостанай облыстарының солтүстігі мен орталығында жел 15-20, түнде екпіні 23-28 м/с жетеді.
Шығыс Қазақстан облысының Жарма ауданында, Жамбыл облысының солтүстік-шығысында және таулы аймақтарында, Павлодар облысының солтүстігінде желдің жылдамдығы 15-20 м/с жетеді, түнде Жамбыл облысының оңтүстік шығысы мен таулы аудандарында тұман түсуі ықтимал.
Алматы облысының Алакөл көлдері аумағында жел 17-22 м/с күшейеді.
Атырау облысының батысы мен солтүстігінде, түнде Түркістан облысының оңтүстігі мен таулы аудандарында, түнде және таңертең Маңғыстау облысының солтүстік-батысында тұман түседі.

8 қарашаға арналған ауа райы болжамы

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Қараша айының энергетикалық күш-қуаты басым, жайсыз, бұл кезең жайлылықтан шығатын уақыт.&nbsp;Сыртқы жағдайлардың күрделі екеніне&nbsp;қарамастан, билік, ықпал ету,&nbsp;&nbsp;жеке мақсаттарға жету мәселесі күн тәртібінде тұр. Бұл ай астрологиялық болжам бойынша, ауыр ай,&nbsp;күнделікті ауыр проблемаларды анықтайды.&nbsp;Көптеген адам&nbsp;өздерінің өсу деңгейін&nbsp;анықтайды,&nbsp;қоршаған ортаның өзгергенін түсінеді, осылайша өздері үшін пайдалы әрекеттерге басымдық береді.
Тоқты
Өзіңізді туыстарыңызбен, дәстүрмен, шығу тегіңізбен, ата-бабаңызмен салыстырып, олармен бірдей деңгейге шығуды қалауды тоқтату керек. Бұл үлкен проблема әкеледі. Мүмкіндіктерді бағалап, жаңа өмірдің шындығын қабылдаған жөн. Сол мақсатта&nbsp;өзіңіздің&nbsp;ең мықты тұстарыңызды пайдалану қажет. Бәсекелестердің белсенді бола түсетініне дайын болыңыз. Өмірдегі жағдайлар күнделікті тіршіліктегі қалыпты әрекеттерге өзгерістер енгізуді қажет етеді. Алдағы уақытта жетістіктің негізі тәжірибе, бұрыннан қалыптасқан қабілет, әлеуметтік деңгейдегі қарым-қатынас екенін қабылдасаңыз, өміріңіз одан әрі жақсара&nbsp;түседі.
Торпақ
Ай жаңа оқиғалар мен өзгерістерге толы болады. Қиындықтарды еңсеруге болашаққа деген нық сенім көмектеседі. Қандай жағдай болмасын,&nbsp;салмақты болыңыз. Алайда сыртқы қақтығыстарға, агрессивті бәсекеге дайын болу керек. Қарашада ең басты өмірлік сабақ –&nbsp;&nbsp;басқа адамдарға сенім артуға үйренуде болмақ. Айдың тұтылуы өмірде көп нәрсеге көзқарасты өзгертуге әсерін тигізеді.&nbsp;
Егіздер
Сіз үшін шын мәнінде ненің жағымды екенін түсінетін уақыт жетті. Бұл&nbsp; – тәжірибенің маңызды екенін, жағымды, жағымсыз оқиғаларды сол қалыпта қабылдап, өмірге реалды көзқараспен қарайтын уақыт.&nbsp;Егер сіз өмірде алған тәжірибеңізді қабылдамасаңыз, үнемі оған қатысты&nbsp;кінәлау, қорқыныш, өкіну сезімдерін сезінсеңіз,&nbsp;онда сіз өмірдің қиын жағдайларына қайта-қайта&nbsp;кезіге бересіз, осылайша өткен өмірдің&nbsp;мәселелерін шешу қиындай түседі.
Шаян
Бұл кезеңде уайым көп. “Мен ешқашан бақытты болмаймын” деген сынды сезім пайда болуы мүмкін. Өзгелермен сезіміңізді неғұрлым ертерек бөліссеңіз, соғұрлым тезірек қолдау тауып, қиын жағдайдан өтесіз. Әрине, бәріне ашыла берудің&nbsp;қажеті жоқ. Жағдайды дұрыс бағалап, жеке өміріңіздегі өзгерістер жайлы ақпарат беріп отырған жөн.
Арыстан
Өз бетіңізбен шешім қабылдау басқалардың наразылығына әкеледі. Өзгелердің сізді сынауына дайын болыңыз.&nbsp;Кенеттен туындаған шаруалар себебінен&nbsp;туыстарымен, жақын адамдарымен қарым-қатынас нашарлайды. Осы кезеңде&nbsp;өзара әрекеттесудің негізгі принциптерін түсіну&nbsp;өте маңызды. Бұл өзіңізді қорғауға мүмкіндік береді.
Бикеш
Бір ай ішінде сіз өміріңізді өзгертіп, жаңа бағыттарға жол ашуыңыз қажет. Ол үшін үлкен күш, эмоцияны басқара алу керек. Сіз қиын таңдау алдында тұрсыз. Сырттан ешқандай кеңес, көмекке&nbsp;үміттенбей-ақ қойсаңыз болады. Осы айда күш те, энергия да бойыңызда болады. Достар&nbsp;бен мүдделестер пайдалы жобалар жасауды ұсынады. Ал тұлғалық даму&nbsp;бәрін өзіңіз шешкен кезде, сіз үшін не маңызды екенін түсінген кезде басталады.&nbsp;
Таразы
Өміріңіз дағдарыс пен қиын сәттерге толы болса да, сізге материалдық қолдауды жан-жағыңыздағы адамдар береді. Қараша – қарым-қатынасты нығайтатын уақыт. Сондықтан оны серіктестермен маңызды әңгімелерге, некеге отыруға, құжаттарға қол қоюға пайдаланған жөн.&nbsp;
Сарышаян
Көп адамды сіздің шекарадан шыға білу, жаңа деңгейде дамуға қабілетіңіз қызықтырады. Ақыл-ойыңыз қазіргі жағдайды толығымен өзгертуге, жаңа перспективалық ұсыныстар алуға көмектеседі. Әрдайым назарда&nbsp;болуға тырысыңыз.&nbsp;Бұл – сіздің жақын арада табысқа жетуіңіздің негізі. Иман, руханилық, философия, ұжымдық қызмет ұғымдарын қабылдау сіздің алдыңызда жаңа мүмкіндіктер ашады. Қараша сіз үшін шекарадан шығатын кезең.
Мерген
Қараша сіз үшін қолайлы ай, сондықтан қазір істеуге болатынын жоспарды&nbsp;кейінге қалдырмаңыз. Ерекше&nbsp;зияткерлік қабілеттер&nbsp;мансап бойынша дамуыңызға көмектеседі. Аяқ-асты өзгерістерге дайын болыңыз.&nbsp;&nbsp;Қиындықтарды алдын алу үшін жағдайды әртүрлі жақтан қарастырыңыз.&nbsp;
Тауешкі
Бұл ай сіз үшін оңай емес, сондықтан&nbsp;мақсаттарыңызға жақындай түскенде де&nbsp;қырағылықты жоғалтпауыңыз керек.&nbsp;Жеке және іскерлік қарым-қатынастардың халықаралық деңгейіне шығу мүмкіндігін жіберіп алмаңыз.&nbsp;
Суқұйғыш
Қараша сізге көптеген&nbsp;тосынсый әкеледі, бұл сіздің&nbsp;үйреншікті&nbsp;даму бағытыңызға сай болмауы мүмкін. Қиындықтарды дұрыс қабылдауды, бағалауды&nbsp;үйренесіз, содан кейін оларды еңсерудің тиімді стратегиясын әзірлейсіз. Ресурстарыңызды сақтауға тырысыңыз, ұсақ-түйектерге ысырап жасамаңыз.
Балықтар
Қажетті нәтижеге қол жеткізбес бұрын, әдеттегі өмір салтын құрбан етуге тура келеді. Табысқа жетуге болады,&nbsp;бірақ бәрі сіз ойлағандай бола бермейтінін мойындаңыз. Бұрыннан бері таныс адамдардың сөзіне, ісіне мән беріңіз, құлақ асыңыз. Алайда өз ерекшелігіңізді жоғалтпаңыз.
<a href="https://stan.kz/karasha-ayinda-arnalgan-zhyldiz-zhoramal-355112/">Stan.kz</a>

Қараша айына арналған жұлдыз жорамал жарияланды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Бала кезімізде әжеміз «нанның ұсағын сыпырып-сиырып жеп қойсаң, бай боласың» деуші еді. Соған кәдімгідей сеніп, нан турап болған соң, үгітілген нанның ұсағын жинап, жеп алатынбыз. Кейін аңғарсақ, ашаршылықты көрген үлкендер нанның қадірін бір кісідей-ақ біледі екен ғой. Осы бірауыз сөздің түп-тамырына үңілсеңіз, үлкен тәрбие жатыр. «Ас &nbsp;атасы – нанға» деген құрмет бар. «Ысырап пен обал болады» деген қағида ­жатыр. Мұны неге айтып отырмыз?
Біз қазір үнем жасауды, көрпеге қарай көсілуді ұмыттық. Азық-түліктің бағасы қымбаттаған кезде, үнемді үйренуіміз керек. Жағдай оңай емес. Азық-түлікті, дәрі-дәрмекті қарызға алатын, тіпті тамақты қарызға ішетін күйге түстік. Бұған бағасы қолжетімді саналатын «Қағанат» асханалар желісі мен «Магнум» дүкеніне кіргенде көз жеткізесіз. Екінің бірі Kaspi Red қосымшасын пайдаланады. Бірақ дұрыс қолдана білсеңіз, ол қосымшаның пайдалы тұсы да бар. Дегенмен кез келген банктің мақсаты – сіз арқылы ақша табу екенін үнемі есте ұстаған дұрыс. Ал Kaspi Red арқылы тамақ ішу күнкөрістің қиындағанының бір белгісі.
Жақында белгілі журналист Гүлмира Әбіқай фейсбук парақшасына көрерменінен келген хатты жариялады.
<blockquote>
 &nbsp;«Бала-шағама тамақ әперемін» деп Kaspi Red ала бергем, сол 100 мың теңге болды, оны төлеу үшін займнан ақша алдым, оны төлеу үшін 2-займн алдым. Сөйтіп, 600 мың теңге болып кетті. Қарыздан құтыла алмадым. Каспиде 500 мың – 4 жылға, оның 1,5 жылын төледім, айына 20 мың теңге қызымның ­пособиясы кетіп жатыр…. «Сізден сұрайыншы» деп едім, бүйрегімді сатсам, қайда барсам болады? Сөйтіп, қарыз дегеннен құтылсам, басқа амалым жоқ… Қатты қина­лып кеттім, мына займ кредит 1 мил­лион болды. Төлей алмаймын, не істеймін», – деп жазыпты үйде баламен отырған ана.
</blockquote>
Хатты аяғына дейін оқып болғанша, көмейіңе жас тығылады. Қыстығасың. Тамағыңдағы өксікті ішке жұтып, ауыр күрсінесің. Әйелдің, ананың, жалпы қоғамның осындай күйге түсуінің себебін іздейсің. Ашығын айтқанда, осының бәрі өзімізден. «Қарыздың күліп келіп, жылап кететінін» ұмыттық. Алмақтың да салмағы бар. Бүгін алдың, ертең ол қарызды еселеп қайтарасың. Күйзеліске түсесің. Жүйкеңді тоздырасың. Мұның бәрі санаға салмақ салады. Осыдан барып, отбасылық кикілжің, ұрыс-керіс, түсініспеушілік басталады.
Мен үйдің жанындағы «Магнум» дүкеніне жиі бас сұғамын. Күнде өскен баға. Бүгін көрген бағаңыз, ертең өзгеріп сала береді. Мәселен, «шедевр» сұйық майының бір литрі – 825, бес литрі – 4120 теңге. Қызанақтың бір келісі – 1799, жылыжайда өскен қызанақтың келісі – 1022, қиярдың келісі – 638 теңге деп тұр. Араға екі-үш күн салып барсаңыз, бұл баға тағы өзгереді.
&nbsp;Қазақстандағы инфляция деңгейін көз жүгіртсек, 2010 жылы – 7,8, 2015 жылы – 13,6, 2020 жылы – 7,4 болған екен. «Үйдегі көңілді базардағы нарық бұзады» деген осындайда айтылса керек. Әлемді жайлаған індет те экономикамызға өз салдарын тигізді. Ұлттық қорымыз ортайды. Бір қызығы, әлемдегі пандемия Қытай мен Өзбекстан елінің экономикасына кері әсерін тигізбеген, яғни аталған екі ел экономикасы зардап шекпеген. Бұл жөнінде белгілі экономист Мақсат Халық «COVID-19: Қазақстан экономикасына әсері» атты семинарда тілге тиек етті. Мұны естігенде іштей қызығып әрі қызғанып қалдық. Әрине, адамдық капиталы мықты елдің экономикасы жақсы дамитыны белгілі. Ал бізге не істемек керек? Қайтсек жағдайымызды жақсартамыз? Қайтсек еңсемізді түсірмей жүреміз? Жан-жағымызға бажайлап қарап, себебіне, салдарына тереңірек үңіліп, қол қусырып отырмай, тығырықтан шығар жолды бәріміз бірігіп іздестіруіміз керек.
Елімізде әр жылға арналған республи­калық бюджет құрылады. Облыстың, ауданның, ауылдың бюджеті де алдын ала жасалып, тиісті шешім шығарылатынын білеміз. Демек, бізге дәл сол сияқты отбасының бюджетін де жоспарлау қажет.Қолымызға түскен қаражаттың кіріс-шығысын есептеп, бәрін орын-орнымен жұмсауға дағдыланған дұрыс. Бұл отбасылық бюджетті үнемдеудің ең тиімді тұсы. Бір сөзбен айтқанда, қаржыны сауатты жұмсаудың көрінісі. Біз осы қаржылық сауатымыздың аздығынан өмірде көп опық жейміз. Ақша табуын табамыз-ау, оны қалай болса солай, есепсіз жұмсаймыз. Мәселен, дүкенге бардық делік. Көзге көрінген ұсақ-түйекті артық болмас деп шетінен ала береміз. Ақша төлеуге келгенде әлгі ұсақ-түйегің едәуір қаражат құрайды. Үйге келгенде «осыны алмай-ақ қойсам да болатын еді» дейсің. Меніңше, бұл көбінесе әйелге тән мінез. Сондай-ақ «аш кезіңде дүкенге барма» деген қарапайым тіркес бар. Бұл да жүз пайыз дұрыс айтылғанына соңғы кезде көз жетіп жүр. Сондықтан дүкенге барарда не қажет екенін нақтылап, тізім жасап алған дұрыс. Тізімдегі керек-жарағыңды алып, уақытыңды да, қаражатыңды да үнемдейсің!
Тағы бір айта кетерлігі, дамыған елдерде сақтандыру жүйесі жақсы жолға қойылған. Кәсібіңді, үйіңді, көлігіңді былай қойғанда, өз өміріңді сақтандыру да аса маңызды. Пандемиядан кейін біздің елде де өз өмірін сақтандыру көрсеткіші өскен екен. Бұл, әрине, жағымды жаңалық. Демек, бұл «өз өміріңе өзің жауапкершілік артты» дегенді білдірсе керек.
Қорыта айтқанда, несиеден алыс, қарызсыз, бай-бақуатты өмір сүргіміз келсе, қаржылық сауатымызды арттыруымыз керек. Ол үшін, әрине, адам баласы үзбей өзін-өзі дамытып, денсаулығына мән беріп, салауатты өмір салтын ұстанғаны абзал. Атам қазақ «Үш күндігін ойламаған әйелден, үш жылдығын ойламаған еркектен без» деген сөзді бекер айтпаған. «Ақша – қолдың кірі» демей, «теңге – тиыннан, тұлпар – құлыннан» қағидасын ұстанайық.
Бағдагүл БАЛАУБАЕВА 
<a href="https://anatili.kazgazeta.kz/news/59806">«Ana tili»</a>

Тамақты қарызға ішетін күйге түстік&#8230;

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Әрбір қыз бала бойжетіп,әке-шешенің аясында бұлғақтаған дәуренін қалдырып,басқа бір елге келін боп түсіп,келіншек атанады. Өз шаңырағын көтеріп,үй мен шаруаға иелік етіп, түтін түтетеді, ана болып, өмірге перзент әкеледі. Жар құшып, ана болу-қыз баланың мақтанышы әрі бақыты. Бұған,әсіресе,әке-шешесі қуанады.
Қалыңдық үшін де болашақ күйеуінің негізгі қасиеттерін білуі шарт:
мінез-құлқы,
әдет-дағдылары,
ой өрісі мен мәдениеті,
білімі мен инабаттылық болмысы,
талабы мен талғамы,
денсаулығы жақсы, жаман әдеттері (темекі,ішімдік,есірткіге зауқы),
ала-бөтен &nbsp;&nbsp;қылықтары,т.б жайында білу өте маңызды. &nbsp;
Келіннің бойында болатын негізгі тиісті қасиеттер:
сыпайылық
мейірбандық
адалдық
сезімталдық
еңбекққорлық
жауапкершілік
ашық қабақтылық
дәмді тамақ әзірлей білу
өтірік айтпау
өз ер азаматына деген қамқорлығы
өз енсін анасындай құрметтеу керек
Керек кеңес: &nbsp;
Енеге деген қарым-қатынасыңызды түзеткіңіз келсе,бірінші өзіңізге деген қарым-қатынасты дұрыстауыңыз қажет. Сіз өзіңізді сыйласаңыз өзгені де құрметтейсіз! Енеге деген құрметіңіз бен, ашық жүрегіңізбен әрдайым жылы сөзден бастап,сыйлықтарға құшағын толтыра біліңіз.Енесін жаман көретін қыз-келіншектер бірінші өз қателерін ойлауы керек,мүмкін мен дұрыс әрекет жасамаған болармын деп?Ешқандай ене өз келініне жаман болсын деп ұрыспайды. Қатені түзетуге тырысыңыз,мүмкін енеңізде өз қатесін түсінер.Уақытты күтпеңіздер,кішіпейіл болыңыздар қыз-келіншектер. &nbsp;
Қыздың, демек,болашақ келіннің қолынан&nbsp; іс келуі міндетті жағдай.
«Салақ әйелдің үйінен сабақты ине табылмайды»
«Олақ әйел оймақшыл»
«Жібекті түте білмеген жүн етеді»
«Салақтан олақ жаман»
«Ана көрген тон пішер»
«Қыз еркем кестесімен көркем»,т.б мақалдар соны білдіреді.
Қысқасы, келіннің келуімен отбасында оның әсері сезілер болсын.Келіннің қолынан татқан тамақ,ішкен шай бапты,дәмді көрінсін.Үйдің іші де бұрнғыдан гөрі әдемі,ыдыс-аяқ та бұрынғыдан гөрі таза,төңірек те бұрынғыдан гөрі жинақы ретті болсын .
Келген- кеткен: « Келіні жақсы үйдің керегесі алтын,-деген расау»- десін! &nbsp;
Дереккөз:&nbsp;<a href="https://anabol.kz/otbasy/erkek-pen-ayel/805-kelin-bolu-adebi">anabol.kz</a>

Қазақ келіні болу немесе таяқ жемеудің қыр-сырын білесіз бе?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. Пандемия пайда болғалы онлайн қызметтерге деген сұраныс күрт артты. Қазір халық онлайн форматта сауда-саттық жасауды да жатсынбайтын болған. Көбіміздің дәстүрлі қарым-қатынасқа бауыр басып қалғанымыз рас. Десе де жаңа тенденциялардың пайдасын да жоққа шығара алмаймыз. Осы орайда үйде отырып қандай жұмыстың құлағын ұстауға болатынын саралап көрейік.&nbsp;
Еңбек нарығы сарапшылары қашықтан отырып жұмыс істеуде танымал болған 12 мамандықты бөле-жара атайды. Олар:&nbsp;
<ul>
<li>&nbsp;Блогер, маркетинг бойынша серіктес;&nbsp;</li>
<li>Фрилансер;&nbsp;</li>
<li>Онлайн-тренер;&nbsp;</li>
<li>Онлайн-консультант;&nbsp;</li>
<li>Сайт жасаушы;&nbsp;</li>
<li>Сайт дизайнері;&nbsp;</li>
<li>Бейнеролик жасаушы;&nbsp;</li>
<li>Жарнама бойынша маман;&nbsp;</li>
<li>Маркетолог;&nbsp;</li>
<li>Копирайтер;&nbsp;</li>
<li>Жеке көмекші;&nbsp;</li>
<li>Деректерді енгізу операторы.&nbsp;</li>
</ul>
Енді осының әрбіріне жеке-жеке тоқталайық.&nbsp;
Блогер, маркетинг бойынша серіктес.&nbsp;
Әлеуметтік желідегі парақшасын белсенді жүргізетін адамдарды блогер деп танимыз. Олар ерекшелену үшін белгілі бір саланы меншіктеп те жатады. Мәселен, бірі саяхаттауды жиі насихаттаса, енді бірі спорт, бірі дұрыс тамақтану төңірегінде сөз қозғайды. Одан бөлек сән әлемі, туризм, медицина, мейрамхана бизнесі, шешендік өнерді де серік етушілер көп. Қазір жеке блокты Инстаграм мен Фейсбуктен басқа, YouTube, Telegram, TikTok желілерінде де жүргізуге болады. Соңғы үштіктің беделі артып бара жатыр деп те айта аламыз. Блогерлер негізінен жарнама жасаудан табыс табады. Олар жарнамаға тапсырыс алу үшін де қызықты контент дайындап, оқырман тартудың қамын жасайды.&nbsp;
Фрилансер.&nbsp;
Егер сіздің қашықтан отырып атқара алатын қандай да бір қабілетіңіз болса, онда өзіңізді фрилансермін деп есептеуге толық қақылысыз. Фриланс істеудің басты артықшылығы – тәуелділіктің болмауы және қолайлы жұмыс графигі. Мәселен, өз қызметіңізді сайттарға ұсынып, аптасына немесе айына материалдар жазып отыруға болады. Сондай-ақ бұл бағытта мәтін жазып беру, бағдарламалық қамтамасыз ету қызметін істеу немесе дизайн жасау да бар. Сондай-ақ фрилансер мұндай жекелеген тапсырыстарды негізгі жұмысымен де бірге атқара алады. Ең бастысы бәріне уақыт таба білу қажет.&nbsp;
Онлайн-тренер.&nbsp;
Қандай да бір бағыт бойынша адамдар тобына әлдебір саланың (істің) қыр-сырын үйрету үшін Инстаграм мен Youtube платформасы ыңғайлы. Коуч немесе тренер практикалық қабілеттерді дамыту үшін көп уақытын практикалық және жеке тренингке арнайды. Біреулер фитнес-тренировканы да онлайн үйретіп жатса, енді бірі бизнесті басқару, баспаналы болу, көлік таңдау мәселелері бойынша білгенін үйретеді. Тіпті жеке отбасылық мәселелерді шешу бойынша да ақыл беретін блогерлер көбейген.&nbsp;
Онлайн-консультант.&nbsp;
Қазір интернет-сауданы басты негіз еткен компаниялар көбеюде. Байырғы офлайн дүкендердің өзі онлайн сауда-саттықты іске қоса бастады. Бұл жағдайда онлайн-консультанттардың көмегі ауадай қажет. Олар қазір мемлекеттік және жеке секторларда – жеке қаржыны басқару, ақпараттық технологиялар қызметі, медицина, бизнес секторларында табысты қызмет етуде. Олар өзі жақсы білетін сала бойынша мамандарға тиімді кеңес беріп, бизнес пен онлайн сауданы қысқа және ұзақ мерзімді заман талаптарына қалай бейімдеу бойынша ақыл-кеңес бере алады.&nbsp;
Сайт жасаушы.&nbsp;
Бағдарламалаушы – қазір қашықтан жұмыс істеушілер арасында ең көп жалақы алатын мамандардың бірегейі. Осындай маман атану үшін сіз кәсіби білім алып, бағдарламалау тілін жан-жақты игеруіңіз шарт. Сонымен қатар ағылшын тілін білу де бұл мамандықтың бәсін арттыра түседі.&nbsp;
Сайт дизайнері.&nbsp;
Олар сайт дизайнының эстетикасына жауапты болады және сайттың қолайлы қолданылуы үшін жағдай жасайды. Техникалық һәм шығармашылық таланты биік болуы қажет. Креативті идеясын толыққанды өнімге айналдыра алса одан артық маман болмайды. Сайт дизайнын жасауды меңгеру үшін табақтай диплом алудың қажеті шамалы, ең бастысы – өзіңіздің ықыласыңыз бен зейініңіз, соны негіз етіп шағын онлайн-сабақтар мен түрлі кітаптарды оқып алу бұл саладағы жолыңызды ашады.&nbsp;
Бейнеролик&nbsp;жасау.&nbsp;
Бұл мамандықты таңдар болсаңыз сізге дизайн, түсірілім, видео өңдеу, монтажбен айналысудың керегі жоқ. Бейнеролик жасаушының басты міндеті – заман ырғағын дөп баса алатын, тапсырыс берушінің де, тұтынушының да көңілінен шығатын дудл-видеолар жасай алу. Қазір бірер минуттық мини-видеолар көп мағына айта алуымен құнды болып тұр.&nbsp;
Жарнама бойынша маман.&nbsp;
Бұл маман иесін нарықта трафик-менеджер деп те атайды. Олар жарнамалық жобаны жүзеге асыруға кіріскен ұйым мен қызметерлер тобының жұмысын үйлестірумен айналысады. Ол жарнаманы өндіруші және жоспарлаушы мамандарды таңдап, процесті бастан-аяқ қадағалайды, кем-кетігін толтырады, дайын жарнаманы БАҚ-қа жеткізеді. Трафик-менеджерлер қазір жарнамалық және PR агенттіктердің, баспа үйлері, радиостанция және телеканалдардың штатында жұмыс істей бастады. Яғни, олардың басты мақсаты – компанияға келетін табысты арттыру, соған байланысты сатып алу-сату келісімдерінің санын арттыру, сауда көлемін кеңейту. Ол үшін трафик-менеджерге белгілі бір көлемде бюджет беріледі. Түрлі акция, ойын, конкурстарды ұйымдастыру арқылы сол қаржы тиімді игерілуі қажет. Мұндай сұранысқа ие маман атануға көмек беретін оқу курстары көп-ақ.&nbsp;
Маркетолог.&nbsp;
Маркетолог тұтынушылық нарыққа талдау жасап, тауарларды өткізу стратегиясын жобалайды. Олар бизнесті дамыту тапсырмасын шешу үшін онлайн технологияларды қолданады. Жаңа тауарлар мен қызметтерді нарыққа шығару, брендтерді алға жылжыту, клиенттерді тарту, түрлі бағдарламаларды жүзеге асыруға да маркетолог жауапты. Онлайн-маркетолог атану үшін көптеген функцияларды – SEO, SEM, e-mail marketing, контент-маркетинг, SMM, видеомаркетинг, таргеттеуді білу өте маңызды.&nbsp;
Копирайтер.&nbsp;
Копирайтер мәтіндік супер контент дайындауға барын салады. Оның міндетіне – сайтта мақала жариялау, әлеуметтік желіде пост жазу, пресс-релиз дайындау кіреді. Мәтін жазу үшін компанияның ұстанған бағытын, атқарар қызметін білу маңызға ие. Копирайтер жазған мәтін оқыған адамды ынталандырып, ә дегеннен қызығушылық тудыратындай болуы керек. Жазу-сызуға икемі бар кез келген адам бұл міндетті атқара алады.&nbsp;
Жеке көмекші.&nbsp;
Онлайн көмекші жеке бір адамға немесе компанияға қашықтан отырып ақ көмектесе алады. Соның ішінде – бухгалтерия ісі, транскрайбинг, есеп жазу, кездесулер мен электронды хаттарды жіберуді басқару, контент жасау, әлеуметтік желіні жүргізу бар. Осындай маман болғыңыз келсе онда тапсырмалар тізбегін алдын ала талқылап, бекітіп алған абзал.&nbsp;
Деректерді енгізу операторы.&nbsp;
Бұл онлайн-мамандықтың да ауқымы өте кең – мәтін теруіңіз, хатшы, бағдарламалаушы болуыңыз мүмкін. Оның бәрін біріктіретін бір нәрсе – деректерді өңдеу бағдарламасын қолдана отырып деректер базасындағы ақпараттарды жаңартып отыру. Жұмыс істеуге тура келетін деректер аудиожазба, құжат немесе цифрлы файлдар түрінде келуі мүмкін. Айта кету керек, бұл саладағы мамандардың жалақысы кеңседе отырып жұмыс істеушілерден көп болмайды. Көп адам бұл мамандықты қосымша табыс көзі ретінде қарастырып жатады.&nbsp;
<a href="https://kursiv.kz/kz/news/bilim/2021-09/en-tandauly-12-internet-mamandyk">Kursiv.kz</a>

Пандемия: Үйде отырып қандай жұмыс істеуге болады?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. “Таңертең тамақтан бұрын аш қарынға жылы су ішкен дұрыс” дейді мамандар. Ұйқыда жатқан ағзаны оятып, асқазан жұмысын тамақ қорытуға дайындауға жақсы әсер етеді деседі. Аш қарынға су ішудің бұдан басқа қандай пайдалары бар, соны қарастырып көрейік.
Ағзаны тазалайды.
Адам ағзасы түнде өз-өзін қалпына келтіріп, токсиндерді сыртқа шығарады. Ал таңертең аш қарынға су ішкен кезде, ағзаның өзін-өзі тазалау процесін белсенді жүргізуге көмегі тиіп, зиянды қалдықтар дәретпен, термен бірге сыртқа шығады. Одан бөлек, су бұлшықет пен қан жасушыларының өндірілуіне көмектеседі.
Зат алмасым жақсарады. Су адам ағзасында зат алмасымның тез жүруіне әсер етеді. Неміс ғалымдарының айтуынша, аш қарынға ішкен су зат алмасымын 24 пайызға дейін жылдамдатады екен. Ал зат алмасым өз кезегінде ас қорыту жүйесін жақсартып, арықтауға көмектеседі.
Бір айта кетерлігі, суды жылылай ішкен жөн.
Асқазандағы қыжылды басады.
Асқазанда қышқыл көбейсе, ас қорыту бұзылуы мүмкін. Ал аш қарына жылы су іше отырып, асқазан қышқылын реттеп, қыжылды басуға болады.
Беттің терісін жақсартады.
Ағзада су жетіспесе, бетте әжім, денеде тыртық көбеюі мүмкін. Таңертең аш қарынға ішілген екі ыстақан су терінің жұмсаруына жақсы әсер береді.
Шаш өсіреді.
Шаштың төрттен бір бөлігі судан тұрады. Егер ағзада сұйықтық жетпесе, шаш жұқарып, соңы түсуге әкелуі мүмкін. Неміс дәрігерлердінің айтуынша, аш қарынға ішкен судың пайдасы – күндізгі ішкен судан әлдеқайда пайдалы. Әсіресе, шаштың өсуіне жағымды әсер етпек.
Бүйректегі тасты шаяды.
Су асқазан қышқылын сұйылтып, ағзадан токсиндерді шайып шығады. Содан бүйректе тас пайда болуы мен қуыққа инфекция жиналудың алдын алады.
Иммунды жүйе күшейеді.
Аш қарынға ішілген су ағзаның лимфатикалық жүйесін қалыпқа келтіріп, вирус пен бактерия сынды ауру туғызушы патогендерге қарсы иммунды жүйенің күшеюін қамтамасыз етеді.
<a href="https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/66565/">Massaget</a>

Аш қарынға су ішудің 7 пайдасы

Kyzylorda-news.kz. Белградта өткен әлем чемпионатында қазақстандық боксшылар бес медаль жеңіп алды: екі алтын, екі күміс және бір қола. Бұл туралы Sports.kz сайты хабарлайды.
Елге «алтынды» Теміртас Жүсіпов (48 келі) пен Сәкен Бибосынов (51 келі), «күмісті – Махмұд Сабырхан (54 келі) пен Серік Теміржанов (57 келі), «қоланы» Абылайхан Жүсіпов (67 келі) әкелді.
Медальдардан бөлек, 2021 жылғы әлем чемпионатының жеңімпаздары AIBA-дан ауқымды ақшалай сыйақы алды: алтын үшін 100 000 доллар, күміс үшін 50 000 доллар және қола үшін 25 000 доллар.
Сондай-ақ медаль алған қазақстандық боксшыларға Қазақстан бокс федерациясы: «алтынға» 70 000 доллар, «күміске» 50 000 доллар, «қолаға» 30 000 доллар табыс етті. Осылайша, 2021 жылғы әлем чемпионатының жүлдегерлері қатарына енген қазақстандық бес боксшы 595 000 доллар табыс тапты.

Әлем чемпионатында қазақстандық боксшылар бес медаль жеңіп алды

Kyzylorda-news.kz. Қазақстанда өткен тәулікте 1349 адамда коронавирус ПТР-сынама арқылы расталды, деп хабарлайды coronavirus2020.kz сайты.
Өңірлер бойынша:
Нұр-Сұлтан қаласы – 104, Алматы қаласы – 211, Шымкент қаласы – 31, Ақмола облысы – 97, Ақтөбе облысы – 25, Алматы облысы – 89, Атырау облысы – 19, Шығыс Қазақстан облысы – 82, Жамбыл облысы – 18, Батыс Қазақстан облысы – 52, Қарағанды облысы – 129, Қостанай облысы – 128, Қызылорда облысы – 32, Маңғыстау облысы – 5, Павлодар облысы – 142, Солтүстік Қазақстан облысы – 161, Түркістан облысы – 24.
Жалпы пандемия басталғалы елімізде коронавирус 948 599 адамнан анықталды.

Қызылордада 32 адам коронавирус жұқтырған

Kyzylorda-news.kz. Қазгидромет 7 қараша күні ел аумағында ауа райы қандай болатынын жариялады.
Кең ауқымды антициклонның әсерінен ел аумағының басым бөлігінде күн ашық болады, тек республиканың батысында жаңбыр жаууы ықтимал.
Күндіз Қызылорда облысының орталығында 15-20 м/с жел күшейіп, шаңды дауыл соғады.

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Kyzylorda-news.kz. Бүгін облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсенбаев 70 жасқа толды. Облыс әкімі Гүлшара Әбдіқалықова ақсақалды мерейлі мерекесімен құттықтап, ілтипат көрсетті.
Кездесуге облыс әкімінің орынбасары Серік Ахмет, облыс әкімі аппаратының басшысы Ерлан Райғаниев, Қызылорда қаласының әкімі Ғанибек Қазантаев, мерейтой иесінің жұбайы Сәрсенкүл Дүйсенбаева және ардагерлер Мұрат Нұғманов пен Дайрабай Ысқақов қатысты.
Жиында аймақ басшысы қоғам қайраткері, «Құрмет» орденінің иегері және облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсенбаевтың аймақ дамуына қосқан сүбелі үлесін тілге тиек етіп, ардагерлердің қоғамдағы орны мен белсенділігін жоғары бағалады.
<blockquote>
 “Серік Әбішұлы, Мемлекетіміздің экономикасының дамуы мен халықтың әл-ауқатын көтеруге ықпал етіп, Сыр өңірі үшін, соның ішінде Қызылорда қаласының дамуы жолында жоғары дәрежеде қызмет еттіңіз. Парасаттылығыңыз бен кәсіби біліктілігіңіздің арқасында әлі де аянбай қызмет жасап жүрсіз. Сіздің тәжірибелеріңіз, ақыл-кеңестеріңіз қазіргі жастар үшін аса қымбат. Бүгінде облыстық ардагерлер кеңесі төрағасы қызметін жауапкершілікпен, тиянақтылықпен атқарып, Президентіміздің саясатын қолдап, оны халыққа түсіндіруде айтарлықтай жұмыстар ұйымдастырып келесіз. Ардагерлер ұйымы халқымыздың құндылықтарын насихаттап, ұрпақ тәрбиесіне белсене атсалысып отыр. Бұл жұмыстарды одан әрі жоғары дәрежеде үйлестіретініңізді білемін. Бүгінгі мерейтойыңыз құтты болсын! Деніңізге саулық, отбасыңызға амандық тілеймін”, – деді Гүлшара Әбдіқалықова.
</blockquote>
Мерейтой иесіне арналған кездесуде өңір басшысы Облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсебаевқа аймақтың «Құрмет» грамотасын табыстап, зор ілтипатпен қазақы дәстүрмен иығына шапан жапты.
Басқосуда қаржы саласының үздігі Дайрабай Ысқақов пен ардагер Мұрат Нұғманов ардагерлер кеңесі төрағасының өмір белесінен естеліктер келтіріп, ізгі тілектерін арнады.
Кездесу соңында Серік Әбішұлы аймақ жұртшылығы тарапынан көрсетілген құрметке ризашылығын білдіріп, елдің бірлігі мен тұрақтылығы жолында іргелі істерді жалғастыруда Ардагерлер кеңесінің белсенді жұмыс жүргізетінін тілге тиек етті.
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2021/11/fb_img_1636197438506.jpg" alt="" />
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2021/11/fb_img_1636197441859.jpg" alt="" />
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2021/11/fb_img_1636197447166.jpg" alt="" />

Қызылорда облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсенбаев 70 жасқа толды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Суық ауа райының басталуымен тұмау ең көп таралған аурулардың біріне айналады. Оның үстіне балаларда ол ересектерге қарағанда қауіпті өтуі мүмкін, себебі асқынулардың туындау қаупі жоғары.
Педиатр, инфекционист, медицина ғылымдарының докторы Ләззат Ералиеваның айтуынша, балалардағы тұмау ­– ең көп таралған маусымдық аурулардың бірі.
<blockquote>
 «Тұмау – бұл вирустық ауру, тұмау вирусы жыл сайын дерлік өзгеріп отырады және оған тұрақты иммунитетті дамыту мүмкін емес. Көбінесе тұмау адамнан адамға ауа тамшыларымен беріледі – сіздің балаңыздың жанында біреудің түшкіруі жеткілікті. Бірақ бұл вирус тұрмыстық жолмен де берілуі мүмкін», – деді дәрігер.
</blockquote>
Оның айтуынша, тұмау жұқтырған сәттен бастап симптомдар пайда болғанға дейін екі сағаттан 5-6 күнге дейін созылуы мүмкін.
Тұмаудың басқа вирустық инфекциялардан басты айырмашылығы-мұрынның ағуы мен әлсіз жөтел сияқты белгілер.
<blockquote>
 «Тұмаудың басталуы әрдайым ауыр жүреді, температура 38-39 градусқа дейін көтеріледі. Интоксикация белгілері айқын көрінеді: тәбеттің төмендеуі немесе болмауы, әлсіздік, қозғалғысы келмеуі, бас ауруы, бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну, жүрек айну және құсу, диарея (әсіресе жас балаларда)», – деп түсіндірді педиатр.
</blockquote>
Емдеу кезінде дұрыс режимді қамтамасыз ету маңызды. Бала жақсы желдетілетін бөлмеде және жылы төсекте болуы керек. Бұл жағдайда күшпен тамақтандыруға болмайды, тамақ жеңіл және ақуызға бай болуы керек. Сұйық көп ішу керек, оның ішінде жылы шөп шайлары, жеміс сусындары, компоттар, су рұқсат етіледі.
Температура көтерілген жағдайда ыстықты түсіретін препараттар беру қажет, баланы бөлме температурасында сумен сүртуге болады. Мұрыннан су ақса мұрынға арналған препараттарды қолданған дұрыс.
<blockquote>
 «Тұмау асқынса өте қауіпті, оның ішінде: пневмония, энцефалит, бұлшықет аурулары, отит, ринит, синусит, бронхит. Вируспен байланысты мүлдем болдырмау мүмкін емес. Сондықтан алдын алу шаралары баланы оқшаулауға емес, аурудың ықтималдығын азайтуға және баланың иммундық жүйесін нығайтуға бағытталуы керек. Тұмауға қарсы вакцинация жыл сайын күзде, эпидемия маусымы басталғанға дейін жасалады, өйткені толық иммунитетті дамыту үшін кем дегенде 2-3 апта өту керек. Созылмалы аурулардың өршуі кезінде, немесе ауырып жүрген кезде вакцинация жасауға болмайды», – деп қосты дәрігер.
</blockquote>
<a href="https://24.kz/kz/zha-aly-tar/bylu-manyzdy/item/508031-balalarda-y-t-mau-nesimen-auipti-zh-ne-odan-alaj-or-au-a-bolady">Хабар 24</a>

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары

COVID-19: Өткен тәуліктегі мәлімет жарияланды

8 қарашаға арналған ауа райы болжамы

Қараша айына арналған жұлдыз жорамал жарияланды

Тамақты қарызға ішетін күйге түстік…

Қазақ келіні болу немесе таяқ жемеудің қыр-сырын білесіз бе?

Пандемия: Үйде отырып қандай жұмыс істеуге болады?

Аш қарынға су ішудің 7 пайдасы

Әлем чемпионатында қазақстандық боксшылар бес медаль жеңіп алды

Қызылордада 32 адам коронавирус жұқтырған

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Қызылорда облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсенбаев 70 жасқа толды

Балалардағы тұмау несімен қауіпті және одан қалай қорғауға болады?

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары

COVID-19: Өткен тәуліктегі мәлімет жарияланды

8 қарашаға арналған ауа райы болжамы

Қараша айына арналған жұлдыз жорамал жарияланды

Тамақты қарызға ішетін күйге түстік&#8230;

Қазақ келіні болу немесе таяқ жемеудің қыр-сырын білесіз бе?

Пандемия: Үйде отырып қандай жұмыс істеуге болады?

Аш қарынға су ішудің 7 пайдасы

Әлем чемпионатында қазақстандық боксшылар бес медаль жеңіп алды

Қызылордада 32 адам коронавирус жұқтырған

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Қызылорда облыстық ардагерлер кеңесінің төрағасы Серік Дүйсенбаев 70 жасқа толды

Балалардағы тұмау несімен қауіпті және одан қалай қорғауға болады?

Тамақты қарызға ішетін күйге түстік…