<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> ЖРВИ мен тұмау маусымы алдында дұрыс тамақтану мен ұйқы, дене шынықтыру иммунитетті жақсартуға көмектеседі. Бұл туралы Алматы қаласы N36 қалалық емхананың дәрігері Әйгерім Исағалиева айтты, деп хабарлайды <a href="https://www.inform.kz/kz">ҚазАқпарат</a>.«Гормондардың ырғағын сақтау үшін сағат 23.00-ге дейін жатып, таңғы 7 немесе 8-де оянған дұрыс. Күніне кем дегенде 7-10 мың қадам жүрген дұрыс және шынығу процедурасын шектен асырмау керек, мысалы, аяғыңызды суық сумен жуу кезінде. Талшық пен дәруменге бай жеміс пен көкөністі көбірек жеңіз. Күнделікті тамақтан кофе мен алкогольді алып тастаған дұрыс. Алкогольді және кофеинді сусындар иммундық жүйені әлсіретіп, жүрекке қосымша салмақ түсіреді», - дейді дәрігер.Ол стрестен аулақ болуға кеңес берді, себебі, стресс иммундық жүйеге кері әсер етуі мүмкін. Гигиена ережелерін сақтау, қолды жуу, инфекцияның алдын алу үшін дезинфекциялық құралдарды қолдану қажет. Сонымен қатар, дәрігер тұмауға қарсы вакцина алуды еске салды, себебі, ол аурудың алдын алуға және иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі. Вакцинаны тұрғылықты жеріңіз бойынша емханада тегін алуға болады.Әйгерім Исағалиева сондай-ақ профилактикалық дәрі-дәрмектерді де қабылдауға болатынын айтты.«Қолданар алдында суық мезгілге дейін иммунитетті нығайту үшін қандай дәрумен мен минералды қабылдау керек екенін дәрігерден белгеніңіз жөн. Сондай-ақ әрине маусымға сәйкес киіну керек», - деп түйіндеді дәрігер.

Күзде иммунитетті қалай сақтау керек?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Маңғыстау облысы “Көкмойнақ” командасы жорықты жалғастырудан өз еркімен бас тартты.Бүгін 17 қыркүйекте “Ұлы дала жорығы” марафон-бәйгесінің 12-кезеңі Қызылорда облысы Шиелі ауданында өтіп жатыр. Таңғы сағат 7:00-ден 8 команда кезекті 100 шақырымды бағындыруға аттанды. Маңғыстау облысы командасы аттарының шаршап қалуына байланысты старт сызығына келмеді. &nbsp;Бұған дейін, 11-кезеңде Маңғыстау облысының команда капитаны жарыстан шығып қалып, &nbsp; “Көкмойнақта” 3 ат қалғанын хабарлаған едік. 11-кезең бойы үздік болып келген маңғыстаулықтар тәуекелге бармай, аттарын зорықтырмай, келесі жылғы марафон-бәйгеге тыңғылықты дайындауды жөн санағанын жеткізді.11 кезең нәтижесі бойынша, Маңғыстау облысының “Көкмойнақ” командасы 18 команданы шаңына да ілестірмей келген. 1050 шақырымды артта қалдырып, финишқа 250-ақ шақырым қалғанда мұндай шешімге келуі - күтпеген жағдай болды. Аттары жорықты жалғастыруға жарап тұрса да, жорықты тоқтатуы - атақ-абырой, жеңіс пен жүлдеден аттарының амандығын алдыңғы орынға қоятынын сездірді.Бүгінде экс-чемпиондардың орнын Қостанай облысының командасы басты.Енді Адай жылқысының абыройы 1300 шақырымды 1 атпен бағындыруды мақсат еткен “Рекорд” командасындағы маңғыстаулық шабандоздың мойнында.Бұдан бөлек командадан тыс 4 шабандоз белгіленген межені еңсеруге жалғыз жорытып барады.

“Ұлы дала жорығы”: Маңғыстау облысының командасы чемпиондық атағын неге қорғап қала алмады?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қазалы ауданының әкімі Мұхтар Оразбаев сенбілік жұмыстарынан бөлек аудан орталығы - Әйтеке би кентіндегі О.Жанәділов көшесінің жол құрылысымен танысты.Көшені асфальттау жұмыстарын мердігер мекеме – «Нұрас и К» ЖШС қызметкерлері атқаруда.Жауапты мамандарға жол құрылысының сапасына баса назар аударып, тез арада тұрғындар игілігіне беру қажеттігін айтқан аудан басшысы барлығы қатаң бақылауда болатынын жеткізді.Мұнан соң Мұхтар Әуесұлы Р.Бағланова көшесінің бойындағы жеке кәсіпкер Зағипа Жалмағамбетованың көмір қоймасына барды.Кәсіпкердің айтуынша, мұнда қазіргі күнге дейін 53 вагон қатты отын жеткізілген. Бұдан бөлек, тағы 26 вагон келетін көрінеді.Аудан әкімі Мұхтар Оразбаев «СтройМодульАстана» мекемесінің де жұмысымен танысты. Қызу тіршіліктің ортасында жүрген қызметкерлермен тілдескен аудан басшысы еңбектеріне сәттілік тіледі.

Қазалыдағы көшелер асфальттануда

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Шиелі кентінде Ұлы Отан соғысының ардагері, құрылыс саласының майталманы Қазанғап Қожасовтың құрметіне ұрпақтарының мұрындық болуымен әсем саябақ ашылды.Ашылу салтанатына аудан әкімі Нұржан Ахатов қатысып, Қожасовтар әулетіне ақжарма тілегі мен тындырымды тірліктері үшін алғысын білдірді.– Халқымызда «Бір жылдығын ойлаған халық бидай егеді, жүз жылдығын ойлаған халық ағаш егеді», деген аталы сөз бар. Расында туған жерді көркейту-көгалдандыру баршамызға ортақ іс, әрі келешек ұрпақтың жарқын болашағы үшін жасалған үлкен қадам деп санаймын.Осы орайда, биыл аймақ басшысы Нұрлыбек Машбекұлының тікелей бастамасымен облысымызда «Үлгілі елді мекен» байқауы ұйымдастырылып, аудан көлемінде жүргізілген ұйымдасқан ауқымды жұмыстардың нәтижесінде, Шиелі кенті "Үлгілі аудан орталығы" номинациясы бойынша II орынды еншілеп, "Қалдық тасымалдаушы камаз көлігі", "Жол тазалағыш трактор" және "ассенизатор" көлігін жеңіп алды. Бұл жетістік күннің ыстық-суығына қарамастан тазалық шараларына белсене ат салысқан барша азаматтардың ортақ жетістігі. Мұнан бөлек, біз өз тарапымыздан тазалық шараларына ат салысқан бірқатар азаматтар мен шаруа қожалықтарына, мекеме қызметкерлеріне бағалы сыйлықтар тарту еттік.Бүгін міне осынау бастамаларға қолдау білдіріп, Ұлы Отан Соғысының ардагері Қазанғап Қожасов атамыздың ұрпақтары кент ішіндегі Қазанғап атамыздың атына берілген көше бойынан саябақтың тұсауын кескелі отыр.&nbsp;Қазанғап ақсақал ел мен жерге еңбегі сіңген Сыр елінің біртуар азаматы болатын. 19 жасында майдан даласына аттанып, жеңіспен елге оралғаннан кейін де құрылыс саласында 35 жылдан астам уақыт жемісті еңбек етті. Ауданымыздағы бірнеше әлеуметтік ғимараттардың, атап айтқанда Жуантөбе, Ақмая, Бұланбай Бауы елді мекендеріндегі білім ордаларының сапалы түрде салынып, балалардың игілігі үшін қызмет етуіне мүмкіндік жасады. Сондай-ақ, аудан орталығындағы бірден-бір арнайы-кәсіптік білім беру мекемесі «Шиелі Индустриалды-аграрлық» колледжі, «Салтанат сарайы», «Жадыра» сауда орталығы Қазанғап ағамыздың атсалысуымен бой көтеріп, кент келбетін келісті етіп тұр.Ендеше, саябақты халық игілігіне деп тапсырып отырған Қожасовтар әулетіне өз атымнан және жерегілікті жұртшылық атынан алғысымды білдіремін. Болашақта осы саябақ тұрғындар тынығып, серуендейтін ауданымыздың ең бір көрікті жеріне айналсын, - деді аудан әкімі.

Шиелі ауданында саябақ ашылды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Арқа төрінде Қызылорда облысы тауар өндірушілерінің қатысуымен ауыл шаруашылығы жәрмеңкесі өтіп жатыр.Жәрмеңкеде 60-қа жуық Сыр диқандары мен тауарөндірушілері 40 жүк көлігімен 160 млн. теңгенің 450 тоннадан астам өнімдерін &nbsp;тұрғындарға ұсынуда. Атап айтқанда 130 тоннадан астам күріш, 10 тонна ет және 30 тоннаға жуық балық өнімдері, 30 тоннадай көкөніс пен жеміс-жидектер, 230 тонна бақша өнімдері, 3 тонна ас тұзы, 10 тоннадай сүт өнімдері, 5 тоннаға жуық сөк, талқан және кондитер өнімдері жеткізілді.Молшылық мерекесіне Қазалы ауданының шаруалары 35 тоннаға жуық азық-түлік әкелді. Атап айтқанда, 10 тонна балық пен шұжық өнімдері, 24 тонна қауын қарбыз, 2 т Қазалы кәмпиті, 2,5 т сүт пен 5 тонна ет өнімдері саудаға шығарды.

Елордаға Қазалы ауданының өнімдері жеткізілді

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Астана төрінде сырбойылықтар елордалықтарға тоқшылық тойын ұйымдастыруда.Бас қаладағы жәрмеңкеге Сырдария ауданының шаруалары 25 тонна күріш, 30 тонна қауын, 200 литр қымыз бен шұбат, 5 тонна асқабақ өнімдерін жеткізді.

Сырдариялық шаруалар Елордаға 60 тоннадан астам өнім жеткізді

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> «Ұлы дала жорығы» марафон-бәйгесінің он бірінші кезеңі Сыр елі, жыр елі – Қызылорданың шырайлы өңірі Шиеліде аяқталды. Шабандоздар белгіленген маршруттың 1050 шақырымын басып өтті.Он бірінші кезең қорытындысы бойынша, Түркістан облысының командасы кезекті рет жеңімпаз атанды. Бұл жолы ақтөбелік шабандоздар мәре сызығын екінші болып аттаса, Қостанай облысының командасы үшінші болып жетті. Нағыз жүзден жүйрік анықталатын аламан бәйгенің 1050 шақырымы артта қалды.Бас ветеринар Ольга Гробер Ақтөбе облысы мен Алматы қаласы командаларының бүгінгі шабысына қарап, Түркістандағы жеңіс тұғырынан көрінуі әбден мүмкін деген болжам жасады. «Сонымен қатар командадан тыс келе жатқан жамбылдық аттың жағдайы өте жақсы. Алда үш кезең бар. Сондықтан нақты осы команда жеңіске жетеді деп айту қиын. Түркістанға дейінгі жол ауыр. Үздік келе жатқан кез келген команданың аяқасты жарыстан шығып қалуы да мүмкін», - деді бас ветеринар О.Гробер.Сонымен қатар Маңғыстау облысы командасының бір аты 11-кезеңнің алғашқы 50 шақырымында жарақат алып, команда капитансыз үш атпен мәреге жетті. Айта кетейік, 9 команда ішінде Ақтөбе мен Қарағанды облыстарында ғана 4 ат, қалған 7 команда үш атпен жорықты жалғастырады. Алда 3 кезең, яғни 250 шақырым қалды. 9 команда 17 қыркүйекте таңғы сағат 7:00-ден бастап алғашқы 50 шақырымды еңсеруге аттанады. Түскі астан соң 9-кезеңнің кезекті 50 шақырымын бағындыруы тиіс. Сонымен командалар алдында 1150-інші шақырымды еңсеру міндеті тұр. Он бірінші күннің қорытындысы бойынша командалардың жалпы уақыты: Маңғыстау облысы, 74 сағат 10 минут 29 секунд Қостанай облысы, 74 сағат 29 минут 43 секунд Ақтөбе облысы, 75 сағат 01 минут 56 секунд Жетісу облысы, 76 сағат 54 минут 40 секунд Астана қаласы, 79 сағат 25 минут 07 секунд Алматы қаласы, 81 сағат 03 минут 00 секунд Түркістан облысы, 83 сағат 20 минут 08 секунд Абай облысы, 85 сағат 03 минут 13 секунд Қарағанды облысы, 93 сағат 44 минут 51 секундҰлттық жоба ұлан-ғайыр атырапты айлап атпен жүріп өткен бабалар жорығын қайта жаңғыртуда. Қазақтың қазанаттарын дәріптейтін жеңімпаздарды қомақты жүлде қоры күтіп тұр. Сырдан өтіп, ер түріктің бесігі Түркістанға бет алатын 1300 шақырымдық марафон-бәйгенің жеңімпаздары 19 қыркүйекте белгілі болады. «Ұлы дала жорығы» республикалық марафон-бәйгесінің бас серіктесі – «Sport Qory» туризм индустриясы мен спортты қолдау қоры.

«Ұлы дала жорығы»: 1050 шақырым артта қалды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Негізгі капиталға инвестиция тарту жоспарына сәйкес 2021 жылы 456 млрд теңге көлемінде меже белгіленіп, ол 66%-ға орындалған, яғни 302 млрд теңге инвестиция тартылған.2022 жылы жүйелі жұмыстың нәтижесінде белгіленген 373 млрд теңге инвестиция тарту жоспары 109%-ға артығымен орындалып, 409 млрд теңге құйылған.&nbsp;Биылғы меже - 424 млрд теңге. 8 айда 258 млрд теңгеден астам қаржы тартылып, жоспар 61% орындалды.Аймақ басшысы қала, аудан әкімдері мен басқарма басшыларына жыл соңына дейін инвестиция тарту жоспарын толық орындап, сапалы жұмыс жүргізуді тапсырды.

Меже 66% орындалды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Атмосфералық фронталды бөлімдердің өтуіне байланысты ҚР басым бөлігінде тұрақсыз күн құбылмалы болады, деп хабарлайды «Қазгидромет».Кәсіпорын таратқан деректерге қарағанда, бүгін найзағай ойнап, жаңбыр жауады. Түнде еліміздің оңтүстік - шығысындағы таулы аудандарда жаңбыр, қар аралас жаңбыр жауады. Республика бойынша оңтүстікте, солтүстік-батыста, оңтүстік-шығыста - екпінді жел, батыста, солтүстікте, солтүстік-батыста, шығыста, орталықта – тұман күтіледі.Қызылорда облысының орталығында, шығысында, Ұлытау облысының оңтүстігінде, төтенше өрт қаупі сақталады.Жамбыл, Түркістан облыстарында, Қарағанды облысының оңтүстігінде, Алматы облысының солтүстік жартысында жоғары өрт қаупі сақталады.

17 қыркүйекке арналған ауа райы болжамы

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Биыл Қызылорда облысына 424 млрд.теңге инвестиция тарту &nbsp;индикаторы бекітілген. Өткен 8 айдың қорытындысымен қаржыландырудың барлық көздерінен 258 млрд. теңге инвестиция тартылып, бүгінгі күнге 61 пайыз орындалды.Жалпы инвестицияға қатысты меже белгілегенде ескерілуі тиіс бірнеше фактор бар. Бұл ретте барлық жағдай есепке алынуы керек екенін айтты аймақ басшысы.Мәселен, &nbsp;Қармақшы, Жалағаш аудандарының мүмкіндігі мен Шиелі, Жаңақорған &nbsp;аудандарының мүмкіндігін салыстыруға да келмейді. &nbsp;Жалағашта 36 мың халық тұрады, Қазалыда 80 мыңның үстінде халық, бірталай өндіріс орны бар. Жоспарлау &nbsp;кезінде қателікке жол бермес үшін барлығы жан-жақты зерттеп-зерделенуі керек. Аймақтағы аудандар бір-бірімен тәжірибе алмасып, потенциалын салыстырса артық етпейді. Нұрлыбек Машбекұлы көршілес облыстардың тыныс-тіршілігі, шаруашылық жағдайы ұқсас аудандарында қандай &nbsp;жұмыстар &nbsp;атқарылғанына да назар аударған жөн екенін еске салды.

Меже белгіленгенде аудандардың мүмкіндігі ескерілуі тиіс

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Бүгін ҚР Премьер-министрі Әлихан Смайыловтың төрағалығымен өткен инвестициялық штаб отырысында биылғы 8 айда негізгі капиталға тартылған инвестиция индикаторының орындалуы, инвестиция тарту, инвестициялық жобаларды іске асыру барысы талқыланды.Қызылорда облысы 8 айдың қорытындысымен инвестиция тарту бойынша республикада 3-шi орында. Айта кетейік, аймақта өткен жылы да &nbsp;бұл көрсеткіш жоспардағыдан артық &nbsp;орындалған болатын.2022 жылы жоспар 373 млрд. теңге болса, 409 млрд. теңге инвестиция тартылып, 109%-ға артығымен орындалды.Үкімет отырысынан кейін облыс әкімі Нұрлыбек Нәлібаев Жолдауда көрсетілген міндеттерді орындау бойынша арнайы мәжіліс өткізді.«Өздеріңізге мәлім, өткен жылы аймаққа 413 млрд. теңге инвестиция тартылды. Биылға 472 млрд.теңге инвестиция тарту межеленді, қала және аудан әкімдіктерінің жоспары бекітілді. Биылғы 8 айдың қорытындысымен өңірге 258,8 млрд. теңге инвестиция құйылған. Жоспар 61%-ға орындалды. Арал, Қазалы, Жалағаш және Жаңақорған аудандарында жоспардың орындалу деңгейі 50%-дан төмен. Ал Қызылорда қаласы, Шиелі, Сырдария және Қармақшы аудандарында &nbsp;жоспардың орындалуы 50%-дан асқан. &nbsp;Инвестиция тартуда жақсы нәтижеге жеткен аудандар тәжірибесі ескерілуі керек. Тағы бір маңызды мәселе, &nbsp;аудандарға инвестиция тарту межесін жасағанда халық санын, мүмкіндіктерін есепке алғаны жөн. Құрметті әріптестер, жыл аяқталуына 4 айдан аз уақыт қалды. Қала және аудан әкімдіктеріне инвестиция тарту бағытындағы жұмыстарды жандандыру қажет. Жыл соңына дейін бекітілген индикатордың орындалуын қамтамасыз етуді тапсырамын»,- деді аймақ басшысы.Жиында облыстық кәсіпкерлік және өнеркәсіп, ауыл шаруашылығы, мәдениет және спорт, білім, денсаулық сақтау басқармаларына өздеріне қарасты нысандарды сүйемелдеу, жеке инвестициялардың тартылуын бақылауға алу міндеті жүктелді. Барлық бюджеттік бағдарлама әкімшілеріне бюджет қаражаты есебінен салынған нысандарға бөлінген қаражатты толығымен игеру керектігі ескертілді.Күн тәртібіндегі екінші мәселе - Мемлекет басшысының тапсырмасымен әзірленген Жалпыұлттық жобалар пулы аясында биыл Сыр өңірінде құны 14,3 млрд. теңгені құрайтын 13 жобаның іске қосылуы &nbsp;жоспарланған. Бірақ қазір бұл жобалардың 3-і ғана іске қосылған. Осы ретте Қызылорда қаласы мен аудан әкімдері, облыстық кәсіпкерлік және өнеркәсіп басқармасы &nbsp;әр жобаның мәселесін қолданыстағы заңнама аясында &nbsp;шешуі керек. Ал іске асырылу сатысындағы жобаны «қолмен басқаруға» алу міндеттелді. Басталған істі аяғына дейін жеткізіп, түйткілдерін шешу және сүйемелдеу тұрақты жүргізілуі тиіс.

Қызылорда облысы инвестиция тартудан үздік үштікте

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> 16-17 қыркүйек күндері Қызылорда облысының тауарөндірушілерінің қатысуымен ауыл шаруашылығы өнімдерінің жәрмеңкесі өткізілуде.Жәрмеңкеде аймақта өндірілетін отандық өнімдерді қолдау мақсатында арнайы ауыл шаруашылығы өнімдерінің көрмесі ұйымдастырылды.Елордалықтарға ерекше көңіл-күй сыйлау үшін Сыр Елінің өнерпаздарының қатысуымен концерттік бағдарлама өтуде. Жәрмеңкеде&nbsp;60-қа жуық Сыр&nbsp;дихандары мен тауарөндірушілері 50 жүк автокөліктермен жалпы құны 200 млн. теңгені құрайтын 500 тоннаға жуық өнімдер&nbsp;елордалық тұрғындарға ұсынылуда.Арқа төріндегі тұрғындарға 85 жылдық тарихы бар&nbsp;Қызылорда облысының брендіне айналған ақ күріші, балығы мен ас тұзы, қауын мен қарбызы, ұлттық сусындары жеткізіледі. Сырбойылықтар жәрмеңкеге&nbsp;135 тоннадан астам күріш, 10 тонна ет және 30 тоннаға жуық балық өнімдері, 30 тоннадай көкөніс пен жеміс-жидектер, 260 тонна бақша өнімдері, 3 тонна ас тұзы, 10 тоннадай сүт өнімдері, 5 тоннаға жуық сөк, талқан және кондитер өнімдерін ұсынды. Арқа төріндегі тұрғындарға 85 жылдық тарихы бар&nbsp;Қызылорда облысының брендіне айналған ақ күріші, балығы мен ас тұзы, қауын мен қарбызы, ұлттық сусындары жеткізіледі. Сырбойылықтар жәрмеңкеге&nbsp;140 тоннадан астам күріш, 10 тонна ет және 30 тоннаға жуық балық өнімдері, 30 тоннадай көкөніс пен жеміс-жидектер, 260 тонна бақша өнімдері, 3 тонна ас тұзы, 10 тоннадай сүт өнімдері, 5 тоннаға жуық сөк, талқан және кондитер өнімдерін ұсынды.

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары