<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;Қызылорда облысы аумағында өтіп жатқан «Заңсыз-келуші» жедел-профилактикалық іс-шарасының екі күнінде 25 құқық бұзушылық анықталды. 
Оның ішінде көші-қон заңнамасын бұзған 5 шетелдікке, еңбек қызметін заңсыз жүзеге асырған Қазақстан Республикасының 20 азаматына әкімшілік шаралар көрілді.&nbsp;
<blockquote class="wp-block-quote">«Құрметті облыс тұрғындары шет мемлекеттерден жұмыс жасауға келген шетел азаматтарын заңда көрсетілген мерзімде құжаттарын жергілікті халыққа қызмет көрсету орталығы арқылы заңдастырып, жұмысқа рұқсат алып, халықтың ҚР көші-қон заңнамасын бұзбай, жұмыс жасатқандарыңыз абзал. Егерде заң талаптарын орындамай өрескел бұзған жағдайда, Қазақстан Республикасының заңдарының талаптарына сәйкес шара көрілетін болады», &#8212; деді Қызылорда облысы полиция департаментінің бастығы Мұхтар Қожабаев.</blockquote>
Айта кетейік, жыл басынан республика көлемінде&nbsp;«Мигрант» іс шарасы өткізіліп, нәтижесінде көші-қон заңнамасын бұзған барлығы 765 дерегі анықталды. Олар әкімшілік жауапкершілікке тартылған.
Жалпы, жыл басынан облыс аумағына түрлі мақсаттармен ТМД елдерінен келген шетелдіктер &nbsp;ҚР ІІМ 08.02.2014 жылғы №76 бұйрығының&nbsp;«Бір жұмыс беруші-жеке тұлғаның үй шаруашылығында үй жұмыскерлері ретінде жұмыстар орындау (қызметтер көрсету) бойынша еңбек шарттарын бір уақытта бестен астам еңбекші көшіп келушімен жасасуға жол берілмейтіндігі»&nbsp;талабына сәйкес, 6948&nbsp; азамат &nbsp;жеке кіріс салығы бойынша айлық есептік көрсеткіштің 2(екі) еселенген мөлшерінде алдын ала төлемді төлеп, заң талаптарына сай рұқсат рәсімдеп, заңды жұмыс атқаруда.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1280" height="720" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/dvd-migracija-1.jpg" alt="" class="wp-image-167404" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/dvd-migracija-1.jpg 1280w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/dvd-migracija-1-768x432.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></figure></div>

«Мигрант»: Қызылордада екі күнде 25 құқық бұзушылық анықталды

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;Қызылорда облысы кәсіпкерлер палатасы Өңірлік кеңес мүшелері: «Сыр маржаны» ЖШС-нің құрылтайшысы Мінәжадин Өтеев пен «Ақтөбе және К» ЖШС директоры Нұрлан Іздібаев экономиканы және кәсіпкерлікті дамытуға қосқан жеке үлесі үшін «Атамекен» ҰКП-ның «Адал еңбегі үшін» ІІІ дәрежелі медалімен марапатталды.
Марапат «Атамекеннің» 9 жылдығына арналған Өңірлік кеңес отырысында ресми табысталды.
Қос кәсіпкер де ұзақ жылдардан бері ауыл шаруашылығы саласында абыройлы қызмет көрсетіп келеді. Олар бизнестің әлеуметтік жауапкершілігі аясында да әлеуметтік салаға айтарлықтай үлес қосып жүр.
Мәселен, жақында «Ақтөбе және К» ЖШС директоры, Өңірлік кеңес мүшесі Нұрлан Іздібаев Қостанай облысындағы өрттен зардап шеккендерге көмек ретінде қайырымдылық қорға 1 млн. теңге аударды.
Шарада Өңірлік кеңестің өзге мүшелеріне «Атамекен» ҰКП Төралға төрағасының алғыс хаты берілді.
Атап өткен жөн, Қостанайда орын алған жағдайға өзге де Өңірлік кеңес мүшелері үлес қосты. Кеңес төрағасы Ерлан Раимов 500 мың теңге, кеңес мүшелері Жаңабай Бекішев 100 мың теңге, Дина Махатова қаржы және арнайы тігілген киімдер берсе, өңір кәсіпкерлері ЖК «Вагапов», облыстағы қоғамдық тамақтандыру және қызмет көрсету саласы қауымдастығы ақшалай және заттай көмектерін жөнелтті.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="2560" height="1707" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/img_8122-scaled.jpg" alt="" class="wp-image-166489" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/img_8122-scaled.jpg 2560w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/img_8122-768x512.jpg 768w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/img_8122-1536x1024.jpg 1536w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/img_8122-2048x1365.jpg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /></figure></div>

Қызылордалық қос кәсіпкер «Адал еңбегі үшін» медалімен марапатталды

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;Жыраулықтың туын тіккен Қармақшы өңірі ақ күріштен тау тұрғызған еңбеккерлер мен дала дихандарының да тер төккен қасиетті мекені. Аты аңызға айналған Еңбек Ері, ғасырдың батыр анасы атанған Сәлима Жұмабекованың, данқты тракторшы, «қазақтың Мересьеві» атанған Еңбек Ері Қасымтай Ізтілеуовтың ерен еңбектерінің өзі тарихта қалған ұлы еңбек.
Бүгін ала жаздай ақеден еңбек етіп, Сыр маржанын төкпей-шашпай жинау үшін күні-түні тер төгетін Қармақшылық дихандардың еңбегі айшықталған күн болды. «Еңбек күні» мерекесі қарсаңында Ақжар ауылында егінжай ерлерімен кездесу өтті. Ақ күріші жайқалған, қызу еңбек қайнаған дала қосында өткен шара нағыз еңбек пен берекенің көрінісіндей болды.
Кездесуге арнайы қатысқан аудан әкімі Әділбек Ерсұлтанов аудан бойынша атқарылып жатқан жұмыстарға тоқталып, ел Үкіметі қабылдаған маңызды тапсырмаларға сәйкес облыс әкімінің тікелей қолдауымен ауданымызда атқарылып жатқан нәтижелі жұмыстарды атап өтті.
Сонымен қатар, облыс әкімі Нұрлыбек Машбекұлының «Тұрғындарды картоп, көкөніс және бақша өнімдерімен қамтамасыз етуін қалыптастыру» туралы және азық-түлік қорын көбейту және сырттан алатын өнімдерге деген тәуелділікті азайту үшін әр аудан, қаладағы ауылдарда егін егуге арнайы жер дайындау және бақша дақылдарын егу» тапсырмасы аясындағы жан-жақты жұмыстар жөнінде баяндады.
Одан соң, шаруашылық басшыларымен, еңбеккерлермен күріш жинау науқанын оңтайлы мерзім ішінде аяқтау және алдағы міндеттер жөнінде пікірлесті.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1280" height="853" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306353161_2164481393722755_6350613581846018372_n.jpg" alt="" class="wp-image-166465" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306353161_2164481393722755_6350613581846018372_n.jpg 1280w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306353161_2164481393722755_6350613581846018372_n-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></figure></div>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1280" height="853" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306475610_2164481430389418_7179972734469943473_n.jpg" alt="" class="wp-image-166466" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306475610_2164481430389418_7179972734469943473_n.jpg 1280w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306475610_2164481430389418_7179972734469943473_n-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></figure></div>

«Еңбек күні»: Қармақшыда диқандармен кездесу өтті

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp; Румынияның Констанца қаласында қазақ күресінен өткен Әлем кубогында ұлттық құрама өкілдері жалпыкомандалық бірінші орынға ие болды, деп хабарлайды&nbsp;<a rel="noreferrer noopener" href="https://www.instagram.com/p/CiqPrnFtz1s/" target="_blank">&#171;Qazaq kuresi&#187; </a>ассоциациясы.
<blockquote class="wp-block-quote">&#171;Қара теңіздің жағалауындағы бұл жарысқа әлемнің 20 елінен келген балуандар сынға түсті.Тартысты өткен белдесулердің қорытындысы бойынша ұлттық құрама өкілдері жалпыкомандалық бірінші орынға ие болды&#187;, &#8212; делінген ақпаратта.</blockquote>
Әлем кубогында үздіктер қатарынан көріне білген балуандар медальдармен және ақшалай сыйақылармен марапатталды.
Жарыстың ұйымдастырушылары – &#171;Qazaq kuresi&#187; ассоциациясы, ҚР мәдениет және спорт министрлігі, Румыния &#171;Qazaq kuresi&#187; ассоциациясы және Румыниядағы Қазақстанның елшілігі.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="960" height="1280" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/307634519_2110097705830969_1255677058960562348_n.jpg" alt="" class="wp-image-166460" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/307634519_2110097705830969_1255677058960562348_n.jpg 960w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/307634519_2110097705830969_1255677058960562348_n-768x1024.jpg 768w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /></figure></div>

Еліміз қазақ күресінен өткен Әлем кубогінде топ жарды

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a> Президент Қасым-Жомарт Тоқаев БҰҰ Бас Ассамблеясының 77-сессиясына қатысу үшін Нью-Йоркке жұмыс сапарымен келді, деп хабарлайды Ақорданың баспасөз қызметі.
Мемлекет басшысы 19 қыркүйекте JPMorgan Chase &amp; Co, Citi, Goldman Sachs, NASDAQ секілді жаһандық қаржы институттарының басшыларымен кездесу өткізеді.
Сонымен қатар Қасым-Жомарт Тоқаев Boeing, ExxonMobil, General Electrics, Wabtec, Microsoft сияқты трансұлттық компаниялардың жетекшілерімен, сондай-ақ сарапшылар тобының өкілдерімен кездеседі.
20 қыркүйекте Президент БҰҰ Бас Ассамблеясының Жалпы дебатында сөз сөйлейді.
Бұдан бөлек, БҰҰ Бас хатшысымен, Еуропалық Одақ басшылығымен және бірқатар мемлекет басшыларымен олардың өтініші бойынша кездесулер өткізу жоспарланып отыр.
Қасым-Жомарт Тоқаев Азық-түлік қауіпсіздігі жөніндегі жаһандық саммитке де қатысады.

Қасым-Жомарт Тоқаев Нью-Йоркке жұмыс сапарымен барды

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp; Қазақстанда 517 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды ҚР ДСМ Санитариялық-эпидемиологиялық бақылау комитетінің баспасөз қызметі.
Олар:
Нұр-Сұлтан қаласында &#8212; 55,
Алматы қаласында &#8212; 31,
Шымкент қаласында &#8212; 0,
Ақмола облысында &#8212; 0,
Ақтөбе облысында &#8212; 0,
Алматы облысында &#8212; 0,
Жетісу облысында &#8212; 0,
Атырау облысында &#8212; 0,
Шығыс Қазақстан облысында &#8212; 0,
Абай облысында &#8212; 0,
Жамбыл облысында – 11,
Батыс Қазақстан облысында &#8212; 119,
Қарағанды облысында &#8212; 55,
Ұлытау облысында &#8212; 17,
Қостанай облысында &#8212; 0,
Қызылорда облысында &#8212; 2,
Маңғыстау облысында &#8212; 5,
Павлодар облысында &#8212; 51,
Солтүстік Қазақстан облысында &#8212; 171,
Түркістан облысында &#8212; 0 адам.
Елімізде барлығы 1 365 645 адам COVID-19-дан емделіп, сауығып шықты.

2 қызылордалық коронавирус инфекциясынан жазылып шықты

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;Қызылорда облысындағы денсаулық сақтау ұйымдарында реаниматолог, инфекционистер тапшы, деп хабарлайды «Хабар 24». 
Өңірде 100-ден астам дәрігер жетіспейді. Сондай-ақ тәжірибелі сурдопедагог, логопед және дефектологтардың тапшылығы айқын сезіліп отыр. Сол себепті аймақтағы құлағының мүкісі бар 50 шақты бала 2 жылдан бері есту аппаратының қосалқы бөлшегін ауыстыра алмай жүр. Ішкі құлақ иірімінің, жүйке талшықтарына, акустикалық ақпарат беруді қамтамасыз ететін кохлеарлы имплантация орнатқан науқастар құрылғының күйін келтіретін маманға зәру. Сырбойылық өрендер есту аппаратын жөндету үшін ірі қалалар, тіпті алыс-жақын шетелге баруға мәжбүр. Кадрлық дефицитті жою мақсатында қызылордалық 100 түлек отандық медициналық университеттерде арнайы тапсырыспен оқытылып жатыр. Сондай-ақ 30 шақты студент резидентуралық білімін жетілдіру үстінде.

Қызылордада медициналық мамандар тапшы

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a> Қызылорда облысы төтенше жағдайлар департаментінің «Өрт сөндіру және авариялық-құтқару жұмыстары қызметтері» жедел-құтқару жасағының құтқарушылары «Қазқұтқару-2022» республикалық кешенді тактикалық оқу-жаттығуына қатысып жатыр.
Алматы облысының «Там­­ғалы-Тас» шатқа­лын­да орналасқан «Жар­­тасты қала – Аста­на» оқу-жаттығу поли­го­­­нын­да Төтенше жағ­дайлар министрлігінің ұйыт­қы болуымен «Қаз­құтқару-2022» кешенді тактикалық оқу-жат­тығудың салтанатты ашылуы өтті.
Кешенді тактикалық оқу-жаттығулар іздестіру және ава­риялық-құтқару жұмыс­тарын жүргізу дағдыларын жетілдіру, авариялық-құтқару құралдары мен техникасын пайдаланудың озық әдістерін меңгеру, іздестіру-құтқару жұмыстарын жүргізу тәжірибесімен алмасу, жарысқа қаты­сушылардың кәсіби даяр­лы­ғын жетілдіру және дене даяр­лығын тексеру мақсатында өткі­зіледі.<a href="https://egemen.kz/author/385-banu-adilzhan"></a>
Биылғы жылдың 5-22 қыркүйек аралығында «Қазқұтқару-2022» кешенді тактикалық оқу-жаттығу шеңберінде Халықаралық азаматтық қорғау ұйымының қатысуымен Орталық Азия мемлекеттерінің төтенше ведомстволарының кинологиялық қызметтеріне арналған мастер-тренинг өтіп жатыр. 
Мастер-тренингке қатысушы құтқарушылар «Темір жолдағы ТЖ», «Жол-көлік оқиғасы», «Құтқару жұмыстары», «Форт», «Лабиринт», «Химия», «Каньон» және басқа да жарыстарға қатысады.
Сондай-ақ оқу-жаттығу шеңберінде Орталық Азия мемлекеттері төтенше ведомстволарының кинологиялық қызметтеріне арналған тренингтер өтеді.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1024" height="682" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/2022_09_08_uchenie1.jpeg" alt="" class="wp-image-167395" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/2022_09_08_uchenie1.jpeg 1024w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/2022_09_08_uchenie1-768x512.jpeg 768w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>

Қызылордалық құтқарушылар «Қазқұтқару-2022» оқу-жаттығуына қатысуда

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a> Қызылорда облыстық білім басқармасының басшысы Мейрамбек Шермағанбет 16-17 қыркүйек күндері Қармақшы және Жалағаш аудандарына іссапармен барып, бірқатар білім беру ұйымдарының жылу маусымына дайындығы мен күрделі жөндеу жүргізіліп жатқан мектептерді аралады.
Басқарма басшысы ең алдымен Қармақшы ауданы бойынша күрделі жөндеуді қажет ететін ІІІ Интернационал ауылындағы №108 мектепке, Ақтөбе ауылындағы №109 және Тұрмағанбет ауылындағы №29 мектептерге барып, жөндеу жұмыстарының жоспарымен танысты. Сонымен қатар аудан орталығында ағымдағы жылдың қазан айында аяқталуы тиіс №30 мектептің газдандыру жұмыстарының жай-күйін де көріп қайтты.
Мұнан соң, облыстық бас ұстазы Жалағаш ауданына барып, білім беру ұйымдарының жылу маусымына дайындығын тексеріп, күрделі жөндеуді қажет ететін мектептердің жоба сметалық құжаттарының жасалу барысымен танысып қайтты. Сондай-ақ, Мейрамбек Зинабдинұлы аудан орталығында орналасқан №123 мектеп-лицей ғимаратының жанынан салынатын 200 орындық қосымша ғимарат құрылысын салу мәселесін талқылап, №31, №33 мектептерінің де жөндеу жұмыстарының жоба сметалық құжаттарын аяқтауды тапсырды.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1280" height="874" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306955649_1442577162912151_7392743355495377449_n.jpg" alt="" class="wp-image-166406" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306955649_1442577162912151_7392743355495377449_n.jpg 1280w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306955649_1442577162912151_7392743355495377449_n-768x524.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></figure></div>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="958" height="1280" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306983292_1442577269578807_7391384790821419702_n.jpg" alt="" class="wp-image-166407" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306983292_1442577269578807_7391384790821419702_n.jpg 958w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/306983292_1442577269578807_7391384790821419702_n-768x1026.jpg 768w" sizes="(max-width: 958px) 100vw, 958px" /></figure></div>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/307011844_1442577236245477_2779698247751360374_n.jpg" alt="" class="wp-image-166408"/></figure></div>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="768" height="1024" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/307964040_1442577242912143_494579671487903102_n.jpg" alt="" class="wp-image-166409"/></figure></div>

Қызылорда облыстық білім басқармасының басшысы аудандардағы мектептерді аралады

<a rel="noreferrer noopener" href="https://kyzylorda-news.kz/" target="_blank">Kyzylorda-news.kz.</a> 19 қыркүйекте Қазақстан аумағының басым бөлігі суық антициклонның ықпалында болады, жауын-шашынсыз ауа райы сақталады, түнде еліміздің солтүстігінде, орталығында, шығысында үсік күтіледі, деп хабарлайды Қазгидромет. 
Атмосфералық фронттардың өтуіне байланысты еліміздің батысында, солтүстік-батысында, оңтүстік-шығыстың таулы аудандарында найзағай ойнап, жаңбыр жауады. Ел бойынша екпінді жел, оңтүстікте – шаңды дауыл, шығыста түнде және таңертең тұман болжанады.
Атап айтқанда, Қызылорда, Түркістан, Жамбыл, Алматы облыстарының басым бөлігінде, Абай облысының солтүстік-батысында, солтүстігінде, шығысында, Атырау облысының оңтүстігінде, Ақтөбе облысының оңтүстігінде, шығысында төтенше өрт қаупі сақталады.

Дүйсенбі күнге арналған ауа райы болжамы

Kyzylorda-news.kz. Аймақ басшысының тапсырмасына сәйкес облыс әкімінің орынбасары Мархабат Жайымбетов Қармақшы ауданында бірқатар құрылыс нысандарының жұмысымен танысты. Алдымен, Ақай ауылдық округіндегі салынып жатқан денешынықтыру-сауықтыру кешенінің құрылысын көрді. Мердігер мекеме өкіліне құрылыс жұмыстарының баяу жүргізіліп жатқанын ескерте отырып, шартта көрсетілген мерзімде аяқтауды және әрі сапалы жасауды жүктеді.
Байқоңыр қаласына іргелес орналасқан Төретам кенті мен Ақай ауылдық округіне тартылған табиғи газдың құрылыс жұмыстарын да бақылады. Мұнан соң, кенттегі күрделі жөндеу жұмыстары жүргізіліп жатқан 640 орындық №85 орта мектепте болып, жұмыстардың қарқынын бағамдап, мердігерге жөндеу жұмыстарын сапалы әрі уақытылы аяқтау қажеттілігін ескертті.
Облыс әкімінің орынбасары Қармақшы ауданына сапарымен қатар, Байқоңыр қаласындағы құрылысы жүріп жатқан 5 қабатты тұрғын үйдің жұмысын бағамдады. Көп қабатты тұрғын үй «Нұрлы жер» мемлекеттік бағдарламасы аясында іске асырылуда. Қазіргі таңда құрылыс жұмыстарының қарқынын үдету керек екендігін, әйтседе сапалы жүргізіле отырып тұрғындар тарапына мерзімді берілу керектігін міндеттеді.
Мархабат Жайымбетұлы аудан әкімдігінің ұйымдастырумен жүргізілген Жосалы кентіндегі «Қазақ хандығы» аллеясында «Бiрге – таза Қазақстан» республикалық жаңа экологиялық акциясы аясындағы сенбілікке қатысып, тал көшетін отырғызды. «Ауыл &#8212; ел бесігі» жобасы аясындағы №121 орта мектептің күрделі жөндеу жұмыстарын қадағалады. Өскелең ұрпақ тәрбиеленетін білім ордаларының жөндеу жұмыстарын сапалы жүргізуге аса мән беріп, мердігерге мерзімінде аяқтауды тапсырды.
Іссапар барысында қысқы жылу беру маусымының дайындық жұмыстарын көру мақсатында көмір тасымалдаушы жергілікті кәсіпкерлермен кездесті. Кездесуде аудан тұрғындарын қатты отынмен қамтамасыз ету жайы сөз болды. Халыққа қатты отынды қолжетімді бағада ұсыну, тапшылықты болдырмау, қатты отын бағасын тұрақты ұстап тұруды тапсырды.
Облыс әкімінің орынбасары іссапар барысында қамтылған барлық нысандар бойынша жауапты мердігерлер мен тиісті сала басшыларына құрылыстарды уақытында аяқтап, сапасына жауапкершілікпен қарауды жүктеді.
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1080" height="737" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494500827.jpg" alt="" class="wp-image-166400" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494500827.jpg 1080w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494500827-768x524.jpg 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></figure></div>
<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" width="1080" height="800" src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494505025.jpg" alt="" class="wp-image-166401" srcset="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494505025.jpg 1080w, https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/09/fb_img_1663494505025-768x569.jpg 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></figure></div>

Облыс әкімінің орынбасары Мархабат Жайымбетов іссапармен Қармақшы ауданына барды

Kyzylorda-news.kz. Суперфуд туралы не білеміз? Ол – қоректік заттардың, витаминдердің және микроэлементтердің көп мөлшерін қамтитын өнім. Мұндай өліара кезеңде иммундық жүйені нығайтады.
Қазіргі уақытта, яғни, азғаның жағдайы нашарлай түскенде жеу керек суперфудтар, әсіресе зімбірдің керемет қасиеттері туралы мақалалар көп. Өйткені онымен коронавирусты алдын алуға болатыны белгілі болды. Бірақ шынымен солай ма? Зімбір, шынында да, фитонцидтер мен эфир майларының арқасында айқын антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Бірақ мұндай әсерді басқа өнімдерді пайдалану арқылы алуға болады. Иммунитетті нығайту үшін күнделікті рационыңызға түрлі өнімдер қосыңыз.&nbsp;
РЕКЛАМА Дәмдеуіштер
Зімбірді дәмдеуіштермен алмастыруға болады: қызыл бұрыш, кардамон, шалфей, қалампыр, куркума, олар белгілі бір дәрежеде қабынуға қарсы, бактерицидтік және иммуномодуляциялық қасиеттерге ие. Оларды тамаққа да, сусындарға да қосуға болады, мысалы, шай немесе кофе жасаңыз.
Криль
Крильдің еті мен майында (ұсақ шаян тәрізділер) ақуыздың және полиқанықпаған омега-3 май қышқылдарының көп мөлшері бар. Протеин қорғаныс антиденелерін қалыптастыру үшін құрылымдық материал саналатынын және Омега-3 қабынуға қарсы әсері бар екенін есте сақтаңыз. Криль еті құнды және пайдалы, экологиялық таза азық-түлік өнімі: ол токсиндерді жинамайды, сонымен қатар витаминдер мен пайдалы табиғи қосылыстардың көп мөлшерін қамтиды. Құрамында А, В және Д дәрумендерінің көп мөлшері бар.&nbsp;
Ферменттелген өнімдер
Дененің иммундық қорғанысын қалыптастырудағы ішектің рөлі маңызды. Ішек микробиотасы үшін ферменттелген тағамдар мен сусындар ерекше маңызға ие: ашытылған қырыққабат, маринадталған алма, тибет сүт саңырауқұлағы, қымыз, су саңырауқұлағы. Бұл өнімдер ішек жұмысын жақсарту, жергілікті ішек иммунитетін сақтау және ас қорытуды қалыпқа келтіру үшін қажет бактериялардың, саңырауқұлақтардың, зеңдердің көмегіменмен ашыту процестерінің нәтижесінде алынады.&nbsp;
Жидектер
Жидектер (таңқурай, көкжидек, мүкжидек, жабайы раушан) піскен және қатты мұздатылған немесе кептірілген кейін де иммунитет үшін маңызды барлық витаминдерді, минералдарды, антиоксиданттарды, органикалық қышқылдарды, пектиндерді және таниндерді сақтайды. Оларды йогурт, сүзбе, жарма, смузи, инфузия, десертке қосуға болады.
Шиитаке
Шиитаке саңырауқұлақтарында инфекциямен күресу үшін макрофагтар жүйесін белсендіретін бета-глюкандар бар.&nbsp;
Д витамині бар тағам
Рационда D дәруменіне бай тағамдардың мөлшерін реттеу өте маңызды. Ол иммундық жүйені реттеуде маңызды рөл атқарады: фагоцитарлық белсенділікті арттырады, микробқа қарсы ақуыздардың өндірісін күшейтеді. Ол теңіз балығы, балық майында болады, сондықтан кейде өзіңізге балық күндерін ұйымдастыруыңыз керек.&nbsp;
Микрожасыл
Микрожасылдарды да нағыз суперфуд деп санауға болады. Бұл көкөністер мен шөптердің (рукокола, шпинат, ақжелкен, насыбайгүл, жарма, қырыққабат, шалғам, бұршақ және т.б.) жеуге жарамды өскіндері, олар өнгеннен кейін 5-10 күн өткен соң ғана гүл шоқтары мен алғашқы жапырақтары шығады. Неліктен бұл өскіндер соншалықты пайдалы? Барлық жас өсімдіктерде қоректік заттардың концентрациясы, дәл осы өсу кезеңінде ересек өсімдіктерге қарағанда максималды және он есе көп. Микрожасылдар жасушалардың өсуі мен бөлінуінің табиғи стимуляторлары саналатын цитокининдерді синтездейді. Микрожасылдардың құрамы хлорофиллге, С, Е, К, В тобындағы витаминдерге, каротиноидтарға, калийге, магнийге, кальцийге, темірге, фосфорға бай; пайдалы эфир майлары мен таниндер де бар.&nbsp;
Мырыш бар өнімдер
Устрица, мидия және кальмар мырышқа бай суперфуд саналады. Мырыш ағзаға иммундық қорғанысты қалыптастыру үшін ғана емес, сонымен қатар көптеген органдар мен жүйелердің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажет.
<a href="https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/72087/">Massaget</a>

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары