<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz</a> Жастар арасында салауатты өмір салты мен денсаулық мәселесіне қызығушылық артуда. Әсіресе спорттық ойындар мен фитнес жаттығулар сұранысқа ие. Осы орайда алғаш рет 23 мамыр күні сағат 20.00-де Назарбаев Зияткерлік мектебінің алаңында облыстық «FitSJ» фитнес марафоны өтеді. Кеш қонақтары −&nbsp;Ғалия Кенжебаева, Мақсат Балтабаев, Ақжан Кенжебай, Аяулым Каймова.Фитнес – физикалық жаттығулар мен дұрыс тамақтану арқылы дене шынықтыру және денсаулықты жақсартуға бағытталған өмір салты. Фитнестің әсеріне тоқталсақ. Фитнес жаттығулары жүрек-қан тамыр жүйесін нығайтады, бұлшықет пен сүйек тінін күшейтеді, артық салмақтан арылуға көмектеседі. Бұл жастардың жалпы физикалық жағдайын жақсартып, көптеген аурулардың алдын алады. Физикалық белсенділік стрессті төмендетуге, көңіл-күйді көтеруге, депрессия мен мазасыздықтың алдын алуға көмектеседі. Жаттығу барысында бөлінетін эндорфиндер мидың жұмысын жақсартып, жағымды эмоциялар тудырады. Фитнес залдары мен спорттық клубтар жастарға жаңа таныстар табуға, достармен уақыт өткізуге мүмкіндік береді. Бұл олардың әлеуметтік өмірін байытып, өз-өзіне деген сенімділікті арттырады. Фитнес пен спорт жастардың денсаулығына, психологиялық және әлеуметтік дамуына үлкен әсер етеді. Олардың өмірінде физикалық белсенділікті арттыру арқылы денсаулықты нығайтып, өз-өзіне деген сенімділікті арттырып, қоғамда белсенді азамат болуға ықпал етеді. Сондықтан, әрбір жасөспірімге фитнес пен спортты өмірінің ажырамас бөлігіне айналдыру маңызды.<h2 style="text-align:center;">Спорттың жастарға әсері</h2>Спорт − бұл физикалық күш-жігерді қажет ететін және белгілі бір ережелер бойынша өткізілетін ойындар мен жаттығулар жиынтығы. Спорттың жастарға әсері ерекше: спорттық жаттығулар мен жарыстар жастарды тәртіпке, мақсат қоюға және сол мақсатқа жету үшін еңбектенуге үйретеді. Командалық жұмыс: Командалық жұмыс бір-біріне қолдау көрсетуге және жалпы мақсатқа жету үшін бірігіп әрекет ету дағдыларын қалыптастырады. Бұл дағдылар өте маңызды. Спорттық жарыстарға қатысу, жеңістер мен жеңілістер арқылы күш-жігерін бағалауға, табандылық пен шыдамдылықты дамытуға баулиды.– Үзілісте үйге барып, түскі ас ішемін. Сен ше?– Ой, жоға. Мен үйге баруға ерініп тұрмын, осында тіскебасар алдыртамын. Артынан салқын газдалған сусын ішсем, лезде тоямын.Бұл – екі құрбының шағын диалогы. Спорттық өмірден алшақ және дұрыс тамақтанбаудың салдары көңіл қоншытпайды. Саламатты өмір салты мықты денсаулықтың кепілі. Ал деннің саулығында дәрумендердің рөлі зор. Денсаулығымыздың 70%-ы тамақтанумен байланысты екенін білсек те, білмеген сыңай танытып, елемей жатамыз. Дұрыс өмір салтына өнімді еңбек, жеке бастың тазалығы, тамақтану мен қимыл-қозғалыс жатады. Ал тән мен жан саулығы үшін мұның барлығын орындайтындар саусақпен санарлық. Тәтті өнімдер мен газды сусындарды мөлшермен ғана тұтынбасақ, дене функциялары бұзылады. Соның әсерінен түрлі дертке жол ашылып, ағзадағы дәрумендер түбегейлі жойылады.«Витамин…Анализ…» деп дабыл қағатын дәрігерлердің сөзін елейтіндерге таңғалатын адамдар да бар. Олардың сөзінше, «өмір бір-ақ рет беріледі». Ендеше тәртіпке бет бұрмайтындар үшін адам ағзасындағы дәрумендер туралы сөз қозғайық. Дәрумен жетіспеушілігінің салдары қандай жағдайға әкелуі мүмкін?Адам тіршілігіне, ағзадағы зат алмасудың бірқалыпты болуы үшін өте қажет қоспаларды дәрумен деп атайды. Негізінен адамдар қажетті дәрумендер мен микроэлементтердің басым көпшілігін тамақ арқылы алады. Ал жоғарыдағы кейіпкердің жағдайы сіздің өміріңізде жиі қайталанса, ағзада жетіспеушілік пайда болып, ас қорыту, тері, сүйек ауруы сияқты мәселелер туындайды.&nbsp;<h2 style="margin-left:0cm;text-align:center;">Энергия &amp; магний</h2>Тәбеттің төмендеуі, жүрек айну, әлсіздік немесе шаршау белгілерін байқасаңыз, бұл ағзадағы магнийдің жетіспеушілігі болуы мүмкін. Магний – адам ағзасының барлық тінінде болатын маңызды элемент. Мамандар магний деңгейін қалпына келтіру үшін бадам, кешью, жержаңғақ, шпинат, қара бұршақ сынды тағамдарды пайдалануға кеңес береді. Магний сүйектердің саулығына және энергияның көбеюіне көмектеседі.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:center;">Ағзаның дұрыс жұмысы – «B12»</h2>Жиі еститін «B12» дәрумені ет, балық, жұмыртқа мен сүтте көп мөлшерде кездеседі. Егер сіз бұл өнімдерді рационыңыздан мүлдем сызған болсаңыз, мұқият оқуыңызды сұраймыз. Себебі бұл дәрумен көңіл-күйге, энергия деңгейіне, есте сақтау, жүрек, ас қорыту процесіне әсер етеді. Сондықтан оның жетіспеушілігі шаршаңқылық, әлсіздік, тіс мәселесі, тәбеттің жоғалуына және салмақ тастауға әкеледі. Ал ауыр жағдайда ол депрессия, қан аздық және ұмытшақтыққа апарады.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:center;">Йод өсу мен дамуға жауапты</h2>Йод – адамның қалыпты өсуі мен дамуына қажетті элемент. Йод жетіспесе жүрек шаншуы, демікпе, тұмаумен жиі ауру, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, есту мүшесінің әлсіреуі секілді мәселелер кездеседі. Мөлшері 20-30 мг-нан аспағанымен, ол қалқанша безі гормондарының түзілуіне қатысады. Йодтың жеткілікті мөлшері адамның физикалық және ақыл-ой белсенділігі үшін қажет энергиямен қамтамасыз етеді. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы адам жасына байланысты йодты тұтынудың тәуліктік нормаларын белгілеген. Орташа алғанда күнделікті − 120-дан 150 мкг-ға дейін йод қабылдау қажет. Йодтың негізгі мөлшері ағзаға азық-түлікпен келіп түседі, ең көп концентрациясы теңіз өнімдерінде, балдырлар мен балық майларында кездеседі.<h2 style="margin-left:0cm;text-align:center;">«Д» дәрумені</h2>«Д» дәрумені − «жай ғана витамин» емес, ол иммундық жүйе, инфекцияларға қарсы тұруға және ағзадағы жалпы қабынуды жеңу қабілетінде маңызды рөл атқаратын элемент. Әлсіздік, сүйек деформациясы, бүкірею, тістің бұзылуы мәселелерінің бастауы ағзадағы «Д» дәруменінің жетіспеушілігінің салдарынан болады. Дәруменнің деңгейін толықтырудың ең жақсы тәсілі күн сәулесінің астында жүру.Мамандардың айтуынша, күз бен қыс мезгілінде дәрумендерді дәрігердің келісімімен тұрақты қабылдау қажет. Себебі бұл мезгілде жаңа піскен табиғи өнімдер азаяды. Ал жаз мезгілі – әлсіреген иммунитетті қалпына келтіруге нағыз қолайлы уақыт.Спорт пен дұрыс өмір салтын әрі дәрумен тапшылығын айттық. Ал шешім қабылдау − сізден.&nbsp;А.ТекебайФото:nvkz-tub.ru

Қызылордалық жастар фитнес марафонға қатысады

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> &nbsp;21 мамырда «Ұлы дала жорығы» марафон-бәйгесінің екінші кезеңі аяқталды. Таңғы 7.00-де 15 команда Павлодар облысындағы&nbsp;Төртқұдық елді мекенінен Ақмола облысының аумағындағы Торғай елді мекеніне аттанды.Ат спорты әуесқойлары мен еліміздің әр өңірлерінің өкілдерін біріктіретін спорт әлеміндегі ерекше оқиғақазақтың көрнекті геолог-ғалымы Қаныш Сәтбаевтың 125 жылдығына&nbsp;арналып отыр.Жол қашықтығы500 шақырымды құрайды және бағыт Павлодар, Ақмола облыстарын қамтиды. Марафон 23 мамырда Астанадааяқталады.Жорық бағдарламасына сәйкес, командалар марафон-бәйгенің келесі 100 шақырымын бағындырып, үшінші кезеңнің мәресі Торғай елді-мекені маңында аяқталды.Үшінші кезең қорытындысы бойынша, Жетісу&nbsp;облысының командасы жеңімпаз атанды. Маңғыстау облысының шабандоздары мәре сызығына екінші болып жетсе, Алматы&nbsp;қаласының командасы үштікке ілікті.Өкінішке қарай, үшінші кезеңде Шығыс-Қазақстан облысының командасы жарыстан шығып қалды.Үшінші кезеңдеТүркістан,Солтүстік Қазақстан, Қостанай, Абай, Павлодар, Ақмола, Ұлытауоблыстарынан екі аттан, Жетісу, Қарағанды, Маңғыстауоблыстары мен Астана қаласынан бір-бір аттан жарысқа жарамсыз деп танылды. Алматықаласы мен &nbsp;Жамбыл&nbsp;облысы бес атпен жарысқа шығады. Жалпы22 мамырда 3-кезеңді 14 команда&nbsp;жалғастырады.100 км:Жетісу облысы&nbsp;- 06:57:11 Маңғыстау облысы&nbsp;- 07:30:48 Алматы қаласы&nbsp;- 07:35:52 Қостанай облысы&nbsp;- 08:18:54 Жамбыл облысы &nbsp;- 08:24:30&nbsp; Астана қаласы&nbsp;- 08:35:16&nbsp; Қарағанды облысы&nbsp;- 09:24:28 СҚО&nbsp;- 09:32:21&nbsp; Ақмола облысы&nbsp;- 09:53:57&nbsp; Түркістан облысы&nbsp;- 10:42:08 Абай облысы &nbsp;- 10:45:39 Ұлытау облысы&nbsp;- 11:14:30 &nbsp;Павлодар облысы &nbsp;- 12:48:13&nbsp; «Рекорд» командасы.300 км: ЖАЛПЫ НӘТИЖЕЖетісу облысы&nbsp;-&nbsp;19:41:06&nbsp; Маңғыстау облысы&nbsp;-20:13:16&nbsp; Алматы қаласы&nbsp;-&nbsp;20:31:38&nbsp; Жамбыл облысы &nbsp;-&nbsp;21:44:47&nbsp; Қостанай облысы&nbsp;-&nbsp;21:48:55&nbsp; Астана қаласы&nbsp;-&nbsp;23:08:36&nbsp; Қарағанды облысы&nbsp;-&nbsp;23:49:23&nbsp; Ақмола облысы&nbsp;-&nbsp;24:21:23 СҚО&nbsp;-&nbsp;25:09:07&nbsp; Түркістан облысы&nbsp;-&nbsp;26:26:44 Абай облысы &nbsp;-&nbsp;26:29:16&nbsp; Ұлытау облысы&nbsp;-&nbsp;28:13:15&nbsp; Павлодар облысы &nbsp;-&nbsp;28:59:26&nbsp; «Рекорд» командасы.&nbsp;Алғашқы үш жеңімпаз 5-ші Дүниежүзілік көшпенділер ойындары алдында 3-7 қыркүйек аралығында өтетін &nbsp;халықаралық марафон-бәйгеге&nbsp;қатысуға лицензия алады. Халықаралық кезеңге шет мемлекеттерден кемінде 10 команда қатысады деп күтілуде (Түркия, Сауд Арабиясы, Моңғолия, Венгрия, Түрікменстан, Иран, Өзбекстан және т.б.).Марафон жұмысына 2 халықаралық және 3 қазақстандық судья, сондай-ақ 2 халықаралық және 3 қазақстандық мал дәрігері қатысып, жоғары стандарттарды сақтау мен жылқылардың денсаулығына қамқорлық жасауға кепілдік береді.Жобаның басты серіктесі:&nbsp;ҚР Ұлттық спорт қауымдастығы.&nbsp;<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/0d7f7e06_261c_4b51_bcff_a78929fdd0d2_bfb0bf93c7.jpg" alt="0d7f7e06-261c-4b51-bcff-a78929fdd0d2.jpg"></figure>&nbsp;<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/1c0796f2_bfe5_4415_b591_803be9b97bb6_3fe54c5b02.jpg" alt="1c0796f2-bfe5-4415-b591-803be9b97bb6.jpg"></figure>&nbsp;<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/6e887d8c_e239_4b21_be56_2336cc21e934_f88205553c.jpg" alt="6e887d8c-e239-4b21-be56-2336cc21e934.jpg"></figure>

«Ұлы дала жорығы-2024»: Үшінші кезеңнің жеңімпазы Жетісу облысы

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қазіргі таңда еліміздегі дамып келе жатқан ережесіз жекпе-жектің бір түрі – панкратион спорты. Негізінен, тұтастай панкратион спортының элементі жұдырықтасу мен күрес, жекпе-жек түріне кіреді. Жауынгерлік санатқа жататын спорт көпшілік арасында аса танымалдылыққа ие болмағанымен, онымен шұғыл­данатын жандар қатары аз емес. Мәселен, еліміздегі үздік ауылдардың бірегейі саналатын Нағи Ілиясов ауылында осы спортты жанына серік еткен жеткіншектер көптеп өсіп келеді.Облыс әкімінің «Сыр үміті» жас­тар сыйлығының иегері Бағлан Мығымбаев шәкірт тәрбиелеуде өзіндік шеберлігін байқатуда. Күнделікті баланың бос уақытын құр жібермей, спортқа баулу нағыз жанкештілікті қажет етеді. Білікті де білекті бапкердің панкратионмен айналысып келе жатқанына 11 жыл болған. Алғашқыда кәсіби маманды қос бірдей жол нұсқаушысы Еркінбек Жүсіпбеков пен Ербол Байназаров спортқа әкелген. Аз уақыт ішінде тәжірибесі толысқан ол туған жерінде ерекше спорт түрінен арнайы үйірме ашады. Мұнда аптаның 6 күнінде 40 бала үздіксіз жаттығып, жақсы нәтиже көрсетуде.<blockquote>– Ертеректен әлем елдері арасында «достық көпірі» саналатын спортпен айналысқан жандар биік тұғырдан көрініп жатады. Осы уақытта панкратион спортына айрықша көңіл бөлінуде. Біздің саңлақтарымыз көптеген байрақты бәсекеде бәсі жоғары болып, жеңіске жетуде. Негізінен денені шынықтыруға, әдіс-тәсілді сауатты меңгеруге ұзақ уақыт керек. Сондықтан біз баланы 6-16 жас аралығында қабылдаймыз. Әрбір жеткіншекке жоғары талап қоямыз. Себебі, кез келген спорт залда олардың қарсыласы тынбай еңбек етуде. Әрине, дамылсыз жаттығудың арқасында шәкірттеріміз Әлем және ішкі біріншілікте топ жаруда, – деді білікті бапкер.</blockquote>Оның шәкірті Әмірхан Балғабай ҚР кубогының иегері атанған. Ал ҚР чемпионатында ІІІ орынды Сағындық Тұрғанбай мен Әли Ешпанов еншілеген. Бізбен сұхбаттасуға Бағлан Әнапияұлы жақында Қонаев қаласында өткен ҚР чемпионатында ІІ орын иемденген Мұхамедәлі Алдабергенмен бірге келіпті. Түймебай Айтбаев атындағы №132 орта мектепте 7 сынып оқитын оқушы 5 жыл бойы жаттығудан бір сәтке қалған емес. Оның басты арманы – әлем шыңын бағындыру.<blockquote>– Жарыс жолына шыққан уақытта бойымызды жинап, жаттығуда көрсе­тіл­ген әдіс-тәсілді қолдануға тырысамыз. Оң жамбасымызға келе бермейтін қарсылас тап болып жатады. Соқыр жеребеге кезігіп, мықты қарсыластан айла асыруға барымызды саламыз. Жақында ел біріншілігінде топ жарғаныма дән ризамын. Қашанда бапкердің айтқан ақыл-кеңесін назарға алып, жеңіске бір табан жақындаймын, – деді спортшы.</blockquote>Бағлан Мығымбаев Болашақ уни­вер­ситетінде спорт мамандығы бо­йынша білім алған. Бүгінде өзінен кейінгі 2 інісі мен 2 ұлына үнемі бағыт-бағдар беріп отырады. Жүрегінің түгі бар спортшы біткенді дайындайтын бапкер астықтан тау тұрғызған ауыл­­ды чемпиондар мекеніне айнал­дырмақ.

Бағлан Мығымбаев: Дамылсыз жаттығудың арқасында шәкірттеріміз топ жаруда 

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Еліміздегі үздік ауылдардың бірегейі саналатын Сырдария ауданына қарасты&nbsp;Нағи Ілиясов ауылындағы Кеңесовтер әулетінде әлемдік аренада топ жарып жүрген ағайынды 4 спортшы бар.&nbsp;Ұлдың үлкені Дастан Кеңес оқушы кезінен грэпплинг спортымен айналыса бастайды. Кейіннен оның 3 бауыры спортқа бейім екендігін байқатады.&nbsp;Қазіргі таңда&nbsp;шынығып шымыр болған олардың дене бітімі мен шапшаңдығы көз сүйсіндіреді.Бүгінде аптаның 6 күнінде жаттығу залынан табылатын спортшылар ұдайы бапкердің тапсырмасын мүлтіксіз орындауға тырысады.&nbsp;Грэпплингтен жаттықтырушы ретінде 4 жылдан бері еңбек етіп келе жатқан Дастан Кеңестің тәлім-тәрбиесінде 20 саңлақ дайындық жүргізеді. Жас та болса болашағынан зор үміт күттіретін жаттықтырушының шәкірті Айсұлтан Батырбек пен Ернат Алайдаров Әлем чемпионатынан ІІ орын алса, Мағжан Кеңес ҚР чемпионы атанған.<blockquote>– Бүгінде грэпплингпен айналысатын жас­тар қатары жеткілікті. Басқа спорт түріне қарағанда грэпплинг физикалық пішінді сақтаудың таптырмас құралы саналады. Расында, жекпе-жек әлемінде грэпплингпен айналысып, жеңіске жету жоғары бағаланады. Себебі, оған ең мықты спортшы тартылады. Барлық жағынан сай келетін баланы дайындау барысында бекітілген ережені мұқият ұстанамыз. Қарсыластың жеңіліс табуына мәжбүрлейтін спортты мамандар «берілу үшін күрес» деп атай бастаған. Қазіргі уақытта шәкірттерім лайықты түрде жеңіске жетіп, қарсылас шақ келтірмей жүр. Бұның барлығы – ыждағаттылықпен жасалған жаттығудың арқасы, – деді Дастан Берікұлы.</blockquote>Өз кезегінде отбасында ата-анасы қолдау көрсетіп отыратын ағайынды Дастан, Зейнолғабедин, Мағжан, Дәулет есімді спортшылар бір-бірін өрге сүйреп жүр. Облыс және республикада шеберлігімен танылған олардың қашанда қырағылық танытуы, жеңіске деген құлшынысы көз жанардан білінеді.<blockquote>– Үнемі бауырларыма жан-жақты бағыт-бағдар беріп отырамын. Әрқайсысының физикалық, психологиялық дайындығы ұдайы назарымда болады. Мағжан панкратионнан да ел чемпионы атанған. Алдағы уақытта Астана қаласында грэпплингтен Әлем чемпионаты өткізіледі. Өз кезегінде шәкірттерім іріктеуден мүдірмей өткен жағдайда аудан атын әлемдік деңгейде шығаруға мүмкіндік алады, – деді жас бапкер.</blockquote>Әрқашан жүректілік пен мықтылықтан айнымайтын спортшылар жүлдегерлер қатарынан көріне берсін демекпіз.&nbsp;

Әлемдік аренада топ жарып жүрген ағайынды 4 спортшы

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> &nbsp;20 мамырда «Ұлы дала жорығы» марафон-бәйгесінің екінші кезеңі аяқталды. Таңғы 7.00-де 16 команда Екібастұз&nbsp;қаласы маңынан&nbsp;Павлодар облысы аумағындағы Төртқұдық елді мекеніне аттанды.Ат спорты әуесқойлары мен еліміздің әр өңірлерінің өкілдерін біріктіретін спорт әлеміндегі ерекше оқиғақазақтың көрнекті геолог-ғалымы&nbsp;Қаныш Сәтбаевтың 125 жылдығына&nbsp;арналып отыр.Жол&nbsp;қашықтығы500 шақырымды құрайды және бағыт Павлодар,&nbsp;Ақмола облыстарын қамтиды.&nbsp;Марафон&nbsp;23&nbsp;мамырда Астанадааяқталады.Жорық бағдарламасына сәйкес, командалар марафон-бәйгенің келесі&nbsp;100&nbsp;шақырымын бағындырып, екінші кезеңнің мәресі Төртқұдық елді-мекені маңында аяқталды.<blockquote>Биыл&nbsp;«Ұлы дала жорығына»&nbsp;еліміздің әр аймағынан келген&nbsp;6 шабандоздан&nbsp;тұратын арнайы&nbsp;«Рекорд» командасы жасақталды. Оның құрамына нағыз қазақтың Адай, Қостанай, Найман, Жетісу өңірінің Арғымақ жылқылары әдейі енгізіліп отыр.&nbsp;«Рекорд» командасының сап түзеп, жорыққа шығуындағы басты мақсат -&nbsp;нағыз қазақи жылқылардың ел арасында танымалдылығын арттыру, кеңінен насихаттау», - деп атап өтті&nbsp;«Joryq»&nbsp;федерациясының президенті Бақытжан Тұрлыбеков.</blockquote>Екінші кезең қорытындысы бойынша, Алматы қаласының командасы жеңімпаз атанды. Жетісу облысының шабандоздары мәре сызығына екінші болып жетсе, Маңғыстау облысының командасы үштікке ілікті.Өкінішке қарай, екінші кезеңде Батыс-Қазақстан облысының командасы&nbsp;жарыстан шығып қалды.Екінші кезеңде Түркістан,Солтүстік Қазақстан, Қостанай мен Абай, Павлодар, Ақмолаоблыстарынан екі аттан, ШҚО, Жетісу, Қарағанды, &nbsp;облыстары мен Астана қаласынан бір-бір аттан жарысқа жарамсыз деп танылды. Алматықаласы, Маңғыстау, Жамбыл&nbsp;облыстары бес атпен жарысқа шығады. Жалпы 21 мамырда 3-кезеңді 15 команда&nbsp;жалғастырады.100 км:Алматы қаласы&nbsp;- 6 сағ.&nbsp;46&nbsp;мин. Жетісу облысы&nbsp;- 6&nbsp;сағ. 48 мин. Маңғыстау облысы&nbsp;- 6 сағ. 52 мин. Қостанай облысы&nbsp;- 6&nbsp;сағ. 59 мин. ШҚО&nbsp;- 7 сағ. 03 мин.&nbsp; Жамбыл облысы &nbsp;- 7&nbsp;сағ. 27 мин.&nbsp; Қарағанды облысы&nbsp;- 7 сағ. 44 мин. Астана қаласы&nbsp;- 7 сағ. 58 мин.&nbsp; Ақмола облысы&nbsp;- 8 сағ. 04 мин.&nbsp; Түркістан облысы&nbsp;- 9 сағ. 04 мин. Абай облысы &nbsp;- 9 сағ.&nbsp;09 мин.&nbsp; Павлодар облысы &nbsp;- 9 сағ. 42 мин.&nbsp; СҚО&nbsp;- 9 сағ. 45 мин.&nbsp; Ұлытау облысы&nbsp;- 10 сағ. 03 мин. «Рекорд» командасы.Алғашқы үш жеңімпаз 5-ші Дүниежүзілік көшпенділер ойындары алдында 3-7 қыркүйек аралығында өтетін &nbsp;халықаралық марафон-бәйгеге&nbsp;қатысуға лицензия алады. Халықаралық кезеңге&nbsp;шет мемлекеттерден кемінде 10 команда қатысады деп күтілуде&nbsp;(Түркия, Сауд Арабиясы, Моңғолия, Венгрия, Түрікменстан, Иран, Өзбекстан және т.б.).&nbsp;Марафон жұмысына 2 халықаралық және&nbsp;3 қазақстандық судья, сондай-ақ 2 халықаралық және 3 қазақстандық мал дәрігері қатысып,&nbsp;жоғары стандарттарды сақтау мен жылқылардың денсаулығына қамқорлық жасауға кепілдік береді.<img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/b590759d_7c92_497a_aade_2263969bb73e_b74999fd21.jpg" alt="b590759d-7c92-497a-aade-2263969bb73e.jpg"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/02f80d2b_73d6_400c_8adf_581dca5ab2ab_782c38c74e.jpg" alt="02f80d2b-73d6-400c-8adf-581dca5ab2ab.jpg"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/6e71143f_cece_4c7f_bb23_c07f8b45c706_14d97efa87.jpg" alt="6e71143f-cece-4c7f-bb23-c07f8b45c706.jpg"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/43d2e0d3_87f6_4cb1_81d4_819545d921c2_70f136d724.jpg" alt="43d2e0d3-87f6-4cb1-81d4-819545d921c2.jpg"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/b86ef16e_397a_47ff_8da2_dee3e7affab6_ecbf0d3257.jpg" alt="b86ef16e-397a-47ff-8da2-dee3e7affab6.jpg">

«Ұлы дала жорығы-2024»: Марафон-бәйгенің екінші кезеңі аяқталды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> &nbsp;Жақында Сырдария аудандық спорт клубында №35 Иса Тоқтыбаев атын­дағы мектеп-лицейінің 2004 жылғы 11 «а» сыны­бын бітіруші түлектердің демеушілігімен аудандық «Тіршілік тынысы» газетінің 85 жылдық мерейтойы аясында облыстық деңгейдегі турнир ұйымдастырылған болатын.Ұлттық спорт – тұғызқұмалақтан өткізілген турнирдің ашылу салтанатына аудан әкімінің орынбасары Димаш Байдушев, «Сыр медиа» серіктестігінің бас директоры Марат Аралбаев, бас директордың орынбасары Айжан Абдуллаева, «Kyzylorda News» ақпараттық агенттігінің бас редакторы Азиз Батырбеков, аудандық спорт клубының директоры Диас Әлжанов арнайы қатысқаны мәлім.Аталған спорттық іс-шараның ашылуында аудан әкімінің орынбасары Д.Байдушев сөз сөйлеп, турнирдің мәні мен маңызы туралы айтқан еді.<blockquote>– Ауданымызда ұлттық спорт – тоғызқұмалақтан облыстық ашық біріншілік өткізілуде. Сіздерге ең алдымен бірлігі бекем, тірлігі көркем қасиетті Сырдария ауданына қош келдіңіздер демекпін. Бүгінгі жарыс аудандық «Тіршілік тынысы» газетінің 85 жылдық мерейтойына орай өткізілуде. Ұлттық спорт – тоғызқұмалақтан өткізіліп жатқан ашық біріншілікті ұйымдастыруға ауданымыздағы №35 Иса Тоқтыбаев атындағы мектептің 2004 жылғы 11 «а» сыныбын бітірген түлектер қолдау білдіріп, демеуші болуда. Бұл аудан түлектерінің туған жерге деген құрметі, аудан жаңалықтарының жаршысы болған басылымға деген қолдауы деп білеміз. Сондықтан мерейтой аясында бұқаралық спортты дамытуға үлес қосып жатқан азаматтарға шынайы ризашылығымды білдіремін, – деді Димаш Серікбайұлы.</blockquote>Бұл ретте, «Сыр медиа» серіктестігінің бас директоры Марат Аралбаев жарыстың өткізілуі мен ұйымдастырылуына қол­дау білдірген азаматтарға шынайы ризашы­лығын білдіріп, 20 жылдық түлектерді арнайы Алғыс хатпен марапаттағаны мәлім.Мұнан кейін түлектердің атынан Біржан Елеусінов сөз сөйлеп, жиналғандарды төл басылымның 85 жылдығымен құттықтап, жарыстың өткізілуіне ұйытқы болған сыныптастарына, турнирдің ашылуына арнайы қатысқан ұлағатты ұстазы Іңкәр Қордабаеваға шәкірттерінің атынан алғы­сын білдірді.<blockquote>– Біздің мектеп бітіргенімізге 20 жыл болыпты. Бұл аз да, көп те уақыт емес. Осы жылдар ішінде қандай да бір жетістікке жетсек, оны халыққа жеткізіп, насихаттап, аудандық газет әркез қолдау көрсетті. Бұл үшін біз қарыздармыз, жергілікті жаңалықтардың жаршысы болған басылымға айтар алғысымыз да шексіз. Осы ретте сыныптас достарымызбен ақылдаса келе «Тіршілік тынысы» аудандық газетінің 85 жылдық мерейтойына орай тоғызқұмалақтан жасөспірімдер (9,11,13 жас) арасындағы Сырдария ауданының ашық турнирін өткізуді жоспарладық. Біздің басты мақсатымыз – аудандық «Тіршілік тынысы» газетінің 85 жылдық мерейтойын облыс көлемінде атап өтуге өз үлесімізді қосу және ұлттық ойынды халық арасында кеңінен насихаттау, дамыту. Бұл қадам арқылы біз спорттық шеберлікті және зияткерлік қабілетті қалыптастыруға атсалысамыз, жастардың, жасөспірімдердің тоғызқұмалаққа деген қызығушылығын арттырамыз және үздік спортшыларды анықтап, марапаттаймыз, – деді Біржан Елеусінов.</blockquote>Турнир жеңімпаздары мен жүлде­герлері жексенбі күні анықталып, ма­ра­­паттау салтанаты да өткізілді. Мара­паттау салтанатында аудандық газеттің бас редакторы Ақтөре Ибрагимұлы жеңімпаздарды құт­тықтап, идеологиялық маңызы бар іс-шараны ойдағыдай өткізген аға буын өкілдеріне ризашылығын білдірді.<blockquote>– Сіздер газеттің 85 жылдығы аясында ұлттық спорттан турнир ұйымдастыру арқылы өзге түлектерге үлгі-өнеге көрсеттіңіздер. Редакция ұжымы басылымға деген құрметтеріңізді жоғары бағалайды. Сіздерді тәрбиелеген, білім берген ата-аналарыңыз бен ұстаздарыңызға мың алғыс. Қай тарапта, қай талапта жүрсеңіздер де аман болыңыздар. Абырой мен сәттілік серіктеріңіз болсын, – деді Ақтөре Ибрагимұлы.</blockquote>Марапаттау салтанатында осыдан жиырма жыл бұрын үлкен өмірге қанат қаққан түлектерге мектеп қабырғасында білім берген ұстаздар Дүйсенкүл Пахрадинова, Іңкәр Қордабаева, Майя Сағындықова сөз сөйлеп, шәкірттерінің игі іске ұйытқы болғанына алғыс айтып, шәкірттерін мақтан тұтатынын жеткізді. Ал түлектердің атынан Сәдір Ержанұлы мен Жанар Жалғасбайқызы сөз сөйлеп, ізгі ниеттерін білдіріп, редакция ұжымына естелік сыйлық табыс­тады.Жарыс қорытындысында 9 жас­тағы қыздар арасында І орын Хабиба Ұланға бұйырса, ІІ орынмен Сая Тұрлыбек марапатталды. Ал қос бірдей ІІІ орын Айзере Қайсариева мен Раяна Бақытқызына табысталды. 11 жастағы қыздар арасындағы бәсекеде Альфия Бабабек топ жарып, І орынды жеңіп алды. ІІ орын тұғырына Саида Бақтиярова көтерілсе, Назым Бақытқызы мен Айару Сүлейменова ІІІ орынды қанжығасына байлады. Сәйкесінше 13 жастағы қыздар арасында Анель Тоқшылық І орынды иеленді. Әмина Мектепханға ІІ орын берілсе, Еркежан Әбдімұратова мен Көркем Садуақасоваға ІІІ орын берілді. Сондай-ақ ұлдар арасындағы бәсеке де тартысты өтті. 9 жастағы ұлдар арасында І орын иемденген Елдос Алмасовқа тең келер ешкім болмады. ІІ орынды Әлқари Серік еншілесе, үздік үштікті Ахмедияр Әлібек пен Қайсар Әлібек түйіндеді. 11 жастағы ұлдар арасында І орын Бағжан Төремұратқа бұйырды. Сәй­кесін­ше Расул Төлегенов ІІ орынмен, Мейірман Тойым мен Рамазан Құдайберген ІІІ орынмен марапатталды. Сонымен қатар Нұрмат Нұржанұлы 13 жастағы ұлдар арасында жеңімпаз атанды. ІІ орын Құлмұхаммед Қашқынбайға берілсе, Нұрболат Төлегенов пен Нұрназар Жомартұлына ІІІ орынның марапаты табысталды. Турнирдің ең жас ойыншысы номинациясымен Нұрперзент Нұрғали мен Раушангүл Айтмағанбет марапатталды. Айта кетейік, жеңімпаз және жүлдегер спортшылар Сырдария ауданының денешынықтыру, спорт және туризм бөлімінің І, ІІ, ІІІ дәрежелі дипломдарымен, медальдарымен және демеушілердің бағалы сыйлықтарымен марапатталды.

Сырдария ауданында тоғызқұмалақ ашық біріншілік өз мәресіне жетті 

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> &nbsp;Сырдария ауданында бұқаралық спортты дамыту жақсы қолға алынған. Күн сайын спортпен шұғылданып, саламатты өмір салтын ұстанушылардың да қатары көбеюде. Әсіресе, жасөспірімдер мен жастар арасында спорттың қол күресімен шұғылданушылар саны артуда. Спортшыларды ынталандыру мақсатында өңірде өтетін түрлі жарыстарға шығарып, нәтижесінде жүлделі орын иеленіп, аудан атын шығаруда.Жақында Қармақшы ауданы Жосалы кентінде спорт саңлағы Аслан Әділбековті еске алуға арналған турнир өтті. Қол күрестен өткен турнирге &nbsp;18 жасқа дейінгі &nbsp;жасөспірімдер қатысты. Облыстық ашық турнирге Арал, Қазалы, Байқоңыр, Қармақшы, Сырдария, Жаңақорған аудандарынан бақ сынады. Білекті де, жүректі спортшылардың арасынан Сырдария ауданының командасы 90 ұпаймен бірінші орынды жеңіп алды.Сырдария ауданы құрама командасы спортшыларының жекелей &nbsp;орындарына тоқталсақ, 45 келі салмақта Дінмұхамед Тұрсынбай, 60 келіде Нұрсат Смат, 80 келіде Рахат Әбутәліпов қарсыластарын шақ келтірмей бірінші орын тұғырына көтерілді. 65 келі салмақта Ержігіт Жаппарбек бір спортшыға есе жіберіп, жүлделі екінші орын алды. Ал 40 келіде Нұрдәулет &nbsp;Қанатұлы, 50 келіде Әлихан Алдабергенұлы, 55 келіде Еркебұлан &nbsp;Маратжанов, 70 келі салмақта Сержан Бахытбеков және 75 келіде өнер көрсеткен Ислам Әбдікәрімов үшінші орынды қанағат тұтты.Айту керек, Сырдария ауданы құрама команда спортшыларын жарысқа негізгі құрамды &nbsp;дайындаған Сырдария аудандық спорт клубының жетекші-жаттықтырушылары Жасұлан Өмірбаев, Төлеген Жақыптың еңбектері зор. Сонымен қатар аудан құрамасына өз үлестерін қосқан Аманкелді ауылындағы №42 Қ.Баймағанбетов атындағы мектеп-лицейдің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Темірлан Жанахметов, спортшы Дінмұхамед Тұрсынбайдың &nbsp;жетекшісі және Ақжарма ауылындағы №130 Абай атындағы орта мектептің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі Руслан Ділдебаев, спортшы Әлихан Алдабергенұлының жетекшісінің айрықша еңбектері бар.<blockquote>– Сырдариялық спортшылар әрдайым жеңіс тұғырынан көрініп келеді. Бұл тыңғылықты дайындықтың арқасы. Жаттықтырушылар спортшыларды спортқа баулығанда қаншама тер төгеді. Намысты қолдан бермейтін жігіттер білектің күшін көрсетіп, аудан намысын жібермеді. Бұл біздің алғашқы да соңғы да жеңісіміз емес. Республика, облыс көлемінде өтетін жарыстарға қатысып, спортшыларымыз туған жердің тұғырын биікке шығаратын болады, – дейді Сырдария аудандық спорт клубының жетекші-жаттықтырушысы Жасұлан Өмірбаев.</blockquote>

Сырдариялық спортшылар олжамен оралды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Жақында Қызылорда қаласында ARASHI MMA-дан Қазақстан Республикасының чемпионатына іріктеу жарысы өткізілген болатын. Аталған жарысқа ауданға қарасты Сырдария спорт клубының аралас жекпе-жек ММА спорт түрінен спортшылары қатысып, жоғарғы жетістіктерге қол жеткізді.Жарыс нәтижесі бойынша 30 келі салмақта Арнұр Асанов І орын, 46 келі салмақта Асылжан Абетов І орын, 34 келі салмақта Аян Іскендиров І орын, 46 келі салмақта Ернұр Жанарыс І орын, 54 келі салмақта &nbsp;Диас Кәжденбеков ІІ орын, 46 келі салмақта Қуаныш Сансызбаев ІІ орын, &nbsp;30 келі салмақта Диас Әбдірахманұлы ІІІ орын, Мадияр Әбдірахманұлы ІІІ еншіледі.Жас спортшыларды облыстық бәсекеге дайындаған бапкері Иса Әкімжанов спортшылардың жетістігіне тоқталды.<blockquote>– Бүгінде аймағымызда ARASHI MMA-мен айналысатын өскелең жастар қатары аз емес. Осыған дейін өткізілген жарыстарда спортшыларымыз жеңіс &nbsp;тұғырынан көрінуде. Әр салмақ бойынша жеңіс тұғырынан көрінген спортшыларымыз республика көлемінде аудан мерейін асыратын болады. Алдағы уақытта дайындықты күшейтіп,&nbsp;ел біріншілігінде жеңімпаздар қатарында боламыз деп сеніммен айта аламын, – деді жаттықтырушы.</blockquote>Бүгінде спорт клубының спортшылары биік белестерді бағындыруда.&nbsp;

Сырдариялық спортшылар облыста чемпион атанды 

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Спорт – денсаулық кепілі. Спортпен шұғылданатын адамның бойы сергек, ойы ұшқыр, шыдамды, шымыр болады. "Тәні саудың – жаны сау", "Бірінші байлық – денсаулық" деп ата-бабамыз бекер айтпаған.&nbsp;Сырдария ауданында спортпен шұғылданушылар саны күн сайын артып келеді. Әсіресе жастар арасында жекелей спорт түрімен кәсіби тұрғыда шұғылданатындар көп. Ауданда жыл сайын жаңа спорт нысандары бой көтеруде. Мұның барлығы халық арасында бұқаралық спортты дамытуға арналған іс-шаралар. Мектеп жанынан ашылған спорт үйірмелері де болашақ чемпиондарын дайындауда.Жақында ауданның спортшылары тағы да жеңіс тұғырынан көрінді. Бұл жолы былғары қолғап шеберлері жарыс алаңына шықты. Қазақстан Республикасының спортына еңбегі сіңген спортшы, Құрмет белгісінің иегері Қуаныш Қаражановтың жүлдесіне арналған бокстан ХІІІ-Республикалық турнир жалауын көтерген болатын. Турнир 2009-2010 және 2011-2012 жылы туылған жасөспірімдер арасында өтті. Республикалық бәсекеде спортшылар спорт шеберлігіне үміткер нормативін орындады.&nbsp;Айту керек, сырдариялық Әлинұр Бақытбекұлы бірінші орын алса, қос спортшы Хамит Талипов пен Нұрперзент Кендірбай үшінші жүлделі орын иеленді. Спортшылардың жаттықтырушылары Оралжан Болатбеков, Асқар Қуанышов, Руслан Ысқақ.<blockquote>– Республикалық додада бақ сынаған спортшыларымыз жақсы дайындықтарын көрсетті. Жеңіске жеткен боксшыларымызды құттықтаймыз. Алда талай жарыстар күтіп тұр. Сырдариялықтар намысты қолдан бермеуге барын салатынына сенімдіміз, – дейді жаттықтырушы Оралжан Болатбеков. &nbsp;</blockquote>

Сырдариялық спортшылар республикалық турнирде бақ сынады

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a>Ақтау қаласында спорттық және жауынгерлік самбодан жасөспірімдер, жастар, кадеттер және шеберлер арасында Азия және Океания чемпионаты өтті. Сыр өңірінен қатысқан спортшыларда жүлделі орындарға ие болып, Сыр өңірінің намысын қорғады. Олар 7 алтын, 5 күміс, 6 қола иеленді. Жүлдегерлерді теміржол вокзалынан күтіп алу салтанатында жанкүйерлері, жаттықтырушылар, спортшылар, көрермендер жиналды.Осындай жетістікке жеткен спортшыларымызды Қызылорда облысының дене шынықтыру, спорт және туризм басқармасы басшысының орынбасары Жігер Айекешов құттықтады.<blockquote>– Спорттық сайыстан бақ сынып, Сыр өңірінің намысын қорғап келген спортшыларды жүлделі орындарымен құттықтаймын. Бұған дейін Сыр елінен талай үздік спортшылар шыққан. Тіпті халықаралық деңгейде аты шыққан жастар да бар. Солардың ізін жалғап, ел намысын қорғайтын спортшылар біздің өңірде де көбейсін деп тілеймін, – деді ол.</blockquote>Айта кетейік, 11-15 мамыр аралығында Маңғыстаудың «Халық Арена» спорт кешенінде Азия және Океания елдерінің халықаралық чемпионатына 25 елден 500-ге жуық спортшы бақ сынаған болатын.Қатысушылар халықаралық чемпионаттан алған әсерлерін бөлісіп, алдағы уақытта мұнан да жоғары жарыстарға дайындық бастайтындарын айтты. Сыр спортшылары әрдайым жеңіс тұғырынан көрініп, Сыр елінің атын асқақтата беретініне сенеміз.

Сыр спортшылары жүлдемен оралды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz</a> Қазір қимыл-қозғалысытежеліп, есесіне, жүйкесіне жүктеме түскен балалар көп. Себебі айтпаса да белгілі – технологияға тәуелділік. Тәулік бойы қолдарындағы смартфонға үңіліп отыратын балаларды өзге нәрсеге қызықтыру қиын. Далада доп қуалаған ұлдар, батпақтан кесе-шәйнек жасап ойнайтын қыздар жоқтың қасы.&nbsp;Бұл мәселеде таяқтың бір ұшы мұғалімдерге тиері анық. Баланы гаджеттің тұңғиығына батудан тыйып, салауатты өмірге бейімдеуде әсіресе, денешынықтыру пәні мұғалімдеріне артылар жүк салмақты. Осы орайда оқушыларды спортқа баулып қана қоймай, ұландардың ұлттық ойынға деген қызығушылығын арттырып жүрген шиелілік мұғалімнің бірі – Амангелді Шайзадаев. Ол 16 жылдан бері №219 Ы.Алтынсарин атындағы мектепте дене шынықтыру пәнінен сабақ беріп келеді.&nbsp;«Спорт – денсаулық&nbsp;кепілі». Амангелдінің&nbsp;ұраны да, ұстанымы да осы.&nbsp;Ол қырық бес минуттық сабақтан бөлек арнайы үйірмеде оқушыларға тоғыз құмалақ ойынының қыр-сырын үйретеді. Үйірмеге құлшына қатысатын жиырмаға жуық баланың жетістіктері де жетерлік. Амангелді баулып жүрген тоғыз құмалақшылар бүгінде аудандық, облыстық додаларда тек жүлдемен оралады.&nbsp;<blockquote>– Қазіргі оқушылардың тәрбиесі қиындап, мінезі күрделеніп барады. Өте ашушаң, ызақор. Оны психологтар мен дәрігерлер баланың күніне шектен тыс пайдасыз, тіпті жүйкеге салмақ түсіретін ақпараттар қабылдағаннан мінез-құлқы бұзылып және тәулік бойы смартфон шұқылап, компьютер алдында тапжылмай отырып, физикалық белсенділігін жоғалтып, қимыл-қозғалысы шектеліп, қан айналымның бұзылуымен байланыстырады. Мен мамандармен келісемін. Расымен, қазіргі оқушылар мен жастардың бос уақытының барлығын ғаламтор жеп қойып жатыр. Оған тосқауыл қоймасақ, ғаламтор бір күні өздерін жұтып қояды. Ал жас ұрпақты ғаламторға тәуелді болып қалудан сақтайтын бір жол бар, ол – спорт. Балалар үшін дене тәрбиесін ең басты құндылыққа айналдыруымыз керек. Өйткені бойын билей алмаған адам ойын да билей алмайды. Жасынан шынығып шымыр болып, ақыл-ойын дамытатын спорт түрлерімен айналысып өскен ұланды не қиындыққа қайрап салсаң да шағылмайтын жаңғақтай берік, төзімді болып ержетері сөзсіз, – дейді А.Шайзадаев.</blockquote>Шынымен де бар уақытын телефонға телмірумен өткізген баланың болашағы алаңдатпай қоймайды. Гаджеттер өмірімізге дендеп енбей тұрғанда ауладағы ойынның қызығына батқан балаларды ата-аналары қараңғы түссе де үйге кіргізе алмайтын. Ал «телефонмен туған» бүгінгінің балдырғандарын әке-шешелері үйден далаға шығара алмай әлек. Мұндайда ата-ана мен мұғалім бірігіп кіріспесе нәтиже болмасы анық. Әр баланың бос уақытын тиімді ұйымдастырып, қоғамға бейімдеп, қабілетін дамытуға бағыттасақ, болашақтың бір кірпішін түзу қалағанымыз емес пе?!

Амангелді Шайзадаев: Жас ұрпақты ғаламторға тәуелді болып қалудан сақтайтын бір жол бар, ол – спорт

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Жақында қармақшылықтар халықаралық аренада шаршы алаңды бағындырған батыр қыздарды ыстық ықыласпен, зор қошеметпен қарсы алды.Қазақ қыздары қай кезде де спортта биік белестерді бағындыра алды. Сол бұрымдылардың қатарында бозкілем жүлдегерлері де бар. Жуырда ғана жерлесіміздің жетістігі жайлы ақжолтай жаңалықты естіп бір марқайып қалдық.&nbsp;Ел мерейін көтерген Азия чемпионы Әсемай Ғалымжанқызы мен жүлдегері Ұлтай Шакманқызын әрі қарай аудан әкімі Жандос Еркінбек қабылдап, байрақты бәсекедегі жарқын жеңістерімен құттықтады.<blockquote>– Еліміздің көк байрағын биікке көтеріп, табандылық пен жоғары спорттық шеберлік көрсетіп, елімізді халықаралық сайыста лайықты көрсете білдіңіздер. Алдағы уақытта бұдан да биік шыңдарды бағындыруларыңа тілектеспін. Ал біз спортшыларымыздың алаңсыз жаттығу жасауына бар мүмкіндікті жасаймыз, – деді аудан әкімі Жандос Еркінбекұлы.</blockquote>Сондай-ақ, аудан басшысы жас спортшылар мен бапкерлерін алғыс хаттармен марапаттап, қаржылай сыйлықтар табыстады.Айта кетейік, 12-17 мамыр күндері аралығында Ақтау қаласында өткен самбодан жастар арасындағы Азия чемпионатында Әсемай Ғалымжанқызы І орын, Ұлтай Шакманқызы жүлделі ІІІ орынды иеленген болатын.&nbsp;

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары: Спорт