<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қазақстанда 9 867 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды coronavirus2020kz.
Нұр-Сұлтан қаласында – 374,
Алматы қаласында – 1 952,
Шымкент қаласында – 6,
Ақмола облысында – 998,
Ақтөбе облысында – 0,
Алматы облысында – 352,
Атырау облысында – 421,
Шығыс Қазақстан облысында – 400,
Жамбыл облысында – 36,
Батыс Қазақстан облысында – 143,
Қарағанды облысында – 2 754,
Қостанай облысында – 437,
Қызылорда облысында – 106,
Маңғыстау облысында – 288,
Павлодар облысында – 874,
Солтүстік Қазақстан облысында – 615,
Түркістан облысында – 111.
Елімізде барлығы 1 176 775 адам COVID-19-дан емделіп, сауығып шықты.

106 қызылордалық коронавирустан жазылды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp; Арықтауға ниеті бар қыздардың құлағына алтын сырға! Жаңа, жеңіл диетамен таныс болыңыздар.
Бұл тәсілдің басты ұстанымы мынандай. Асқазандағы тағам толықтай қорытылып болмағанша, басқа тамақ жемеу. Нәтижесінде сіз шамадан тыс артық тамақ жемейсіз. Айта кетсек, бұл әдіс арықтауды тездетіп қана қоймай, асқорыту жүйесін толықтай тазалап, жұмысын ретке келтіреді екен. Осы диетаны ұстанған адамның асқазаны уақыт өте кішірейеді, ал тамақты артық жемеу әдеті сақталып қалады.&nbsp;
Сонымен түрлі тағамның қанша уақытта қорытылатынын біліп жүріңіздер.
1-2 сағат 
су, шай, кофе, какао, сорпа, сүт, піскен жұмыртқа, күріш, піскен балық еті. 
2-3 сағат 
қуырылған жұмыртқа, піскен майлы балық еті, піскен картоп, нан. 
3-4 сағат 
піскен тауық не сиыр еті, қара бидай наны, алма, сәбіз, көкөніс түрлері, қуырылған картоп. 
4-5 сағат 
бұршақ түрлері, қуырылған ет, майға қуырылған балық не тауық еті.&nbsp; 
5-6 сағат 
саңырауқұлақтар, майлы ет.
Ұйқыға аш қарынмен жатуды әдетке айналдырыңыз. Ең дұрысы ұйқыға 3-4 сағат қалғаннан кейін мүлдем тамақтанбау.
<a href="https://massaget.kz/layfstayl/Zdorove/67369/?fbclid=IwAR0yJizr4g5z7mIikPMLm9PRwTLcveqGrOyXCdAhotAvLq6_PeNTDyxN9WE">Massaget</a>

Қай тамақ қанша уақыт қорытылады?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp; Әлеуметтік медициналық сақтандыру қорының сарапшылары мемлекет тегін медициналық көмектің кепілді берілген көлемі (ТМККК) шеңберінде және МӘМС пакеті бойынша жеткізушілер көрсеткен қызметтердің сапасы мен көлеміне мониторинг жүргізуді жалғастыруда.
2021 жылы халыққа медициналық көмек көрсету кезінде&nbsp;82,4 мыңдай түрлі кемшілік анықталды, медициналық ұйымдарға салынған айыппұл сомасы&nbsp;1 374 млн теңгеден асты.
<blockquote>
 «ТМККК және МӘМС пакеттері бойынша Қор жеткізушілері халыққа көрсеткен медициналық қызметтер үшін ақы төлеу осы қызметтердің сапасы мен көлеміне мониторинг жүргізілгеннен кейін ғана жүргізілетінін атап өткен жөн. Іс жүзінде көрсетілген және медициналық көмек көрсету стандарттары мен ережелерін, сондай – ақ клиникалық хаттамалардың ұсынымдарын сақтай отырып, құжатпен расталған қызметтерге ақы төленеді», – деп атап өтті «Әлеуметтік медициналық сақтандыру қоры» КЕАҚ Қызылорда облысы бойынша филиалының директоры Бақыт Исмаханбетов.
</blockquote>
Қор филиалының директоры түсіндіргендей, анықталған кемшіліктің ең көп саны жан басына шаққандағы нормативке кірмейтін, әрбір қызмет жеке төленетін консультациялық-диагностикалық қызметтерді көрсетумен байланысты. Жалпы құны&nbsp;71,4&nbsp;млн теңге болатын&nbsp;65 862&nbsp;осындай ақаулар тіркелді. Сондай-ақ, амбулаториялық-емханалық көмек көрсету кезінде&nbsp;4 858&nbsp;&nbsp;ақау, тәулік бойы жұмыс істейтін көп бейінді стационарларда медициналық көмек көрсету кезінде&nbsp;9 763&nbsp;кемшіліктер және ауылдық стациоанрларда&nbsp;1 576&nbsp;ақаулар анықталды. 
Шағым немесе өтініш беру үшін 1406 телефонына немесе Qoldau – 24/7 мобильді қосымшасы арқылы хабарласу қажет.

Қызылордалықтарға көрсетілген медициналық қызметтердің сапасы  тексерілді

Kyzylorda-news.kz. Қазақстанда өткен тәулікте 13874 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.
Аймақтар бойынша:
Нұр-Сұлтан қаласы – 4551,
Алматы қаласы – 1486,
Шымкент қаласы – 64,
Ақмола облысы – 1006,
Алматы облысы – 275,
Атырау облысы – 654,
Шығыс Қазақстан облысы – 400,
Жамбыл облысы – 80,
Батыс Қазақстан облысы – 28,
Қарағанды облысы – 2971,
Қостанай облысы – 752,
Қызылорда облысы – 122,
Маңғыстау облысы – 185,
Павлодар облысы – 616,
Солтүстік Қазақстан облысы – 546,
Түркістан облысы – 138.
Қазақстан бойынша жазылғандар саны – 1156981.

Өткен тәулікте 122 қызылордалық коронавирустан жазылды

Kyzylorda-news.kz. Қытайлық ғалымдар С дәруменінің&nbsp;қатерлі ісікпен байланысын зерттеп, 3562 ғылыми жұмысты талдау нәтижесінде оның аурудың 11 түрінің пайда болу қауіпін жоятынын анықтады, деп хабарлайды&nbsp;<a href="https://stan.kz/katerli-isik-auruinin-11-turine-karsi-tyratin-darumen-a-359659/">Stan.kz</a>.
С дәруменін қабылдау қуықтың қатерлі ісігі, сүт безі қатерлі ісігі, жатыр мойны ісіктері, эндометрия, өңеш, асқазан, глиома, өкпе,&nbsp;ұйқы безі қатерлі ісігі мен простата обыры, бүйрек жасушаларының қатерлі ісігі және жалпы қатерлі ісік ауруларының пайда болу қаупін жояды.
Ғалымдар күніне 200 мг аскорбин қышқылын қолдануды ұсынды. Сонымен қатар С дәруменінің негізгі көзі болып табылатын жемістер мен көкеністерді&nbsp;тұтынуға кеңес берді. Осылайша олар аскорбин қышқылымен бірігіп ісік ауруларына қарсы әсер бере алады.

Қатерлі ісік ауруының 11 түріне қарсы тұратын дәрумен аталды

Kyzylorda-news.kz. Руккола — салатқа қышқыл дәм беретін және адам денсаулығына пайдалы жапырақты жасыл өсімдік. Бұл хош иісті шөп біреулерге өткір және қышқыл дәмімен ұнаса, басқа тамақ талғағыштар оны сол қышқылдығы үшін жей алмайды, деп жазады <a href="https://massaget.kz/kyizdarga/kulinariya/67344/">Massaget</a>.
Руккола — антиоксиданттар көзі. 
Ол ағзадағы оттегіні сіңіру коэффициентін, яғни, антиоксиданттардың бос радикалдарды жұту қабілетін айтарлықтай арттыра алады. Антиоксиданттар жасушалардағы ферментті реакциялардың дұрыс тепе-теңдігін сақтау үшін қызмет етеді. Олар біруақытта түрлі ауруларды шақыратын бос радикалдарды анықтап, жойып отырады. Рукола өз қасиеттерімен иммунитетті арттыруға көмектеседі.
Руккола сүйектерге пайдалы К дәруменіне бай. 
К дәрумені кальцийден күштірек және басқа миуроэлементтерге қарағанда сүйек тінінің тығыздығын сақтауға пайдалырақ. Сондай-ақ К дәрумені кальцийдің жақсы сіңуіне, бұлшықеттердің қалпына келуіне және зақымдар мен жаралардың жылдам жазылуына ықпал етеді.
Ол иммунды жүйені жақсартады. 
Руккола жалпы денсаулықты жақсартатын дәрумендер мен минералдарға бай. Ол ең күшті дәрумендердің бірі — С дәруменіне бай. Бұл дәрумен иммунды жүйені қатайтуға көмектеседі және ағзадағы дұрыс тепе-теңдікті іштей қалыпта ұстайды.
Руккола зат алмасу мен ас қорытуға жағымды әсер етеді. 
Рукколаның тағы бір артықшылығы — оның құрамында зат алмасу жұмысын жақсартуға ықпал ететін В тобы дәрумендерінің бар болуы. В тобының дәрумендері энергияның түзілуіне, майды синтездеуге, эритроциттердің түзілуіне және басқа да жасушалар саулығы үшін өмірлік маңызы бар процестерге көмектеседі.
Ол қатерлі ісікке қарсы қасиетке ие. 
Рукколаның құрамындағы фитохимиялық заттар рак жасушаларының белсенділігін басады. Ол қатерлі ісіктердің алдын алады.
Руккола көруді жақсартады. 
Рукола каротиноидтардың — көз саулығын жақсартатын табиғи пигменттердің танымал көзі болып келеді. Рациондағы каротиноидтар мөлшерін арттыра отырып, қартаюдың нашар көре бастау секілді классикалық белгісін баяулатуға болады.
Бұл қышқыл шөп артық салмақтан арылуға көмектеседі. 
Руккола — арықтағысы келетін қыздардың «көмекшісі». Басқа шөптер зат алмасуға рукола секілді осыншалықты жағымды әсер ете алмайды. Ол жалпы ағзаға сергітуші әсер береді. Оны нағыз табиғи энергетик десе болады.
Қарсы көрсетілім:
<ul>
<li>Рукколаны қанды сұйылтатын антикоагулянттар ішетін адамдарға жеуге болмайды. Себебі руколаның құрамындағы К дәрумені мұндай дәрілердің әсерін жоққа шығарады;</li>
<li>Рукколаның құрамында қымыздық қышқылы көп болғандықтан, ол созылмалы несеп-тас ауруын асқындырып жіберуі мүмкін. Сондай-ақ бүйректе тас түзілуге бейім адамдарға да оны жеу ұсынылмайды;</li>
<li>Рукколаны жоғары қышқылды гастриті, бауыр ауруы, өт жолдары дискинезиясы, колит (тоқ ішектің қабынуы), тұз байлану аурулары және аутоиммунды аурулары бар адамдарға көп мөлшерде жеуге болмайды.</li>
</ul>

Рукколаның адам денсаулығына пайдасын білесіз бе?

Kyzylorda-news.kz. Қазақстанда өткен тәулікте 14900 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.
Аймақтар бойынша:
Нұр-Сұлтан қаласы – 4263,
Алматы қаласы – 1680,
Ақмола облысы – 1017,
Ақтөбе облысы – 841,
Алматы облысы – 212,
Атырау облысы – 756,
Шығыс Қазақстан облысы – 378,
Жамбыл облысы – 66,
Батыс Қазақстан облысы – 140,
Қарағанды облысы – 2887,
Қостанай облысы – 803,
Қызылорда облысы – 148,
Маңғыстау облысы – 249,
Павлодар облысы – 783,
Солтүстік Қазақстан облысы – 539,
Түркістан облысы – 138.
Қазақстан бойынша жазылғандар саны – 1143107.

148 қызылордалық коронавирустан емделіп шықты

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қазақстанда өткен тәулікте 13374 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.
Аймақтар бойынша: Нұр-Сұлтан қаласы – 3773, Алматы қаласы – 1907, Шымкент қаласы – 46, Ақмола облысы – 1200, Алматы облысы – 564, Атырау облысы – 473, Шығыс Қазақстан облысы – 362, Жамбыл облысы – 72, Батыс Қазақстан облысы – 235, Қарағанды облысы – 2458, Қостанай облысы – 676, Қызылорда облысы – 184, Маңғыстау облысы – 242, Павлодар облысы – 605, Солтүстік Қазақстан облысы – 417, Түркістан облысы – 160.
Қазақстан бойынша жазылғандар саны – 1128207.

COVID-19: 184 қызылордалық жазылып шықты

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news. kz.</a> Қазақстанда өткен тәулікте 6648 адамнан коронавирус инфекциясы ПТР арқылы анықталды, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.
Аймақтар бойынша: Нұр-Сұлтан қаласы – 749, Алматы қаласы – 1602, Шымкент қаласы – 56, Ақмола облысы – 507, Ақтөбе облысы – 237, Алматы облысы – 413, Атырау облысы – 124, Шығыс Қазақстан облысы – 285, Жамбыл облысы – 93, Батыс Қазақстан облысы – 296, Қарағанды облысы – 611, Қостанай облысы – 545, Қызылорда облысы – 38, Маңғыстау облысы – 47, Павлодар облысы – 679, Солтүстік Қазақстан облысы – 351, Түркістан облысы – 15.
Жалпы ел бойынша ауырғандар саны 1260407.

Қызылордада 38 адамнан коронавирус анықталды

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қазақстанда өткен тәулікте 16371 адам коронавирус инфекциясынан жазылып шықты, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.
Аймақтар бойынша:
Нұр-Сұлтан қаласы – 6185,
Алматы қаласы – 2368,
Шымкент қаласы – 106,
Ақмола облысы – 620,
Ақтөбе облысы – 1029,
Алматы облысы – 143,
Атырау облысы – 520,
Шығыс Қазақстан облысы – 305,
Жамбыл облысы – 90,
Батыс Қазақстан облысы – 212,
Қарағанды облысы – 2291,
Қостанай облысы – 692,
Қызылорда облысы – 188,
Маңғыстау облысы – 243,
Павлодар облысы – 694,
Солтүстік Қазақстан облысы – 547,
Түркістан облысы – 138.
Қазақстан бойынша жазылғандар саны – 1114833.

Covid-19: Қызылордада 188 адам дертінен айықты

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Қызылорда облысында осы уақытқа дейін коронавирус инфекциясымен 23 727 науқас тіркелді. Бұл туралы бүгін облыстық денсаулық сақтау басқармасы басшысының орынбасары Жангелді Шайымбетов мәлімдеді.
Өткен тәулікте 20 жағдай анықталды. Облыс бойынша инфекциялық стационарда – 253 науқас, реанимациялық төсек-орында 25 науқас ем қабылдап жатыр.
<blockquote>
 “Қазіргі таңда індетті ауыздықтар бір ғана жол бар, ол – вакцинация. Қызылорда облысы бойынша вакцинациялау жұмыстары биылғы жылдың 1 ақпан күні басталды. Бүгінгі күні облыс азаматтарын вакцинациялау жұмыстары жалғасын табуда”, – дейді Жангелді Шайымбетов.
</blockquote>
Аймақта коронавирусқа қарсы иммундау науқанына 106 екпе кабинеті, оның ішінде аудандарда 91 кабинет жасақталған.
<blockquote>
 “Облыста вакцинаның 1 компонентімен егілгендер саны – 420 757, халықтың қамтылуы 93 пайызды құрады. Екінші компонентпен – 406 285 адам қамтылды. Бұл 89,8 пайызды құрайды. Пфайзер вакцинасымен 30 513 адам, оның ішінде жасөспірімдер-25 746, жүктілер-1757, емізулі аналар-3005 құрайды. Сонымен қатар бүгінгі күнде дейін 72 515 өңір халқы ревакцинациядан өтті. Оның ішінде 4107 тұрғын Пфайзер вакцинасымен қамтылған”, – дейді Жангелді Шайымбетов.
</blockquote>
Қазіргі таңда Қызылорда облысы бойынша 21 медициналық мекемеде коронавирус инфекциясына қарсы егу жұмыстары сағат 09.00 мен 18.00 аралығында үзіліссіз қарқынды жүргізілуде.

Қызылордада 420 мыңнан астам адам вакцина қабылдаған

<a href="https://kyzylorda-news.kz/">Kyzylorda-news.kz.</a> Әлеуметтік медициналық сақтандыру қорының Қызылорда облысы бойынша филиалына мемлекет МӘМС жарналарын төлейтін жеңілдікті санаттардың бірінің өкілдері ретінде студенттер үшін сақтандырылған мәртебесін алу мәселелерімен жиі жүгінеді.
Қор филиалының директоры Бақыт Исмаханбетов біздің тілшімізге бұл мүмкіндік шетелде оқитын қазақстандықтар үшін қалай қарастырылғанын, сондай-ақ студенттердің неге кейде сақтандырылмайтынын түсіндірді.
Жеңілдік бойынша сақтандыру кімге беріледі? 
МӘМС туралы заңға сәйкес (26-баптың 1-тармағының 13-тармақшасы), жасына қарамастан, күндізгі оқу нысаны бойынша оқитындардың барлығы (мейлі ол 18 жасқа толған мектеп оқушылары болсын, колледж, ЖОО немесе басқа да оқу орындарының студенттері болсын) азаматтардың жеңілдікті санатына кіреді, олар үшін МӘМС жарналарын мемлекет төлейді. 
Студенттер мемлекет есебінен сақтандырылған болып табылады және МӘМС пакетінде көрсетілетін медициналық қызметтерге қол жеткізе алады. Айта кетейік, аймақта 32 мыңнан астам студент бар.
Қазақстанда оқитын студенттер үшін сақтандырылған мәртебесін алу алгоритмі: 
Сақтандырылғандар мәртебесі Қазақстан аумағында оқитын азаматтарға жеңілдік ретінде беріледі және олардың деректері оқу орнының ақпараттық жүйесіне енгізіледі. Ол, өз кезегінде Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігінің қарамағындағы Ұлттық білім беру деректер базасымен (ҰБДҚ) біріктірілген. 
Деректерді енгізуге студенттер оқитын оқу орындарының әкімшілігі немесе деканаттарының қызметкерлері жауапты болады. ЖСН, Т.А.Ә., оқу кезеңі және оқыту нысанын дұрыс толтыру міндетті шарт болып табылады. Егер бұл жолдар дұрыс толтырылмаған жағдайда, онда сақтандырудың жеңілдетілген мәртебесі автоматты түрде берілмейді.
Егер отандық ЖОО студенті сақтандырылмаған болса не істеу керек? 
Мәртебе ҰБДҚ-да студент туралы тиісті ақпараттың болуына байланысты берілетіндіктен, сіз өзіңіздің оқу орныңыздағы жауапты қызметкерге хабарласып, ақпараттық жүйеде деректерді тексеруді сұрауыңыз қажет. Кейде ақпараттың жаңартылмағаны анықталады.
Оқу орындарына арналған жадынама: 
Оқу орнының ақпараттық жүйесіне білім алушылар туралы мәліметтерді (оның ішінде оқу жылы ішінде келгендер бойынша) уақтылы және дұрыс енгізу қажет, өйткені студенттерге ҰБДҚ-да біріктірілген деректердің болуы арқылы жеңілдік мәртебесі беріледі. 
Егер бір жылдың ішінде білім алушы оқудан шығарылса немесе басқа оқу орнына ауыстырылса, онда ол туралы мәліметтерді өзінің оқу орнының ақпараттық жүйесінен алып тастау қажет. 
Егер оқу орнының ақпараттық жүйесінде оқуды бұрын аяқтаған білім алушылар туралы деректер болса, оларды аталған жүйеден шығару қажет, өйткені бұл адамдар жұмысқа орналасу кезінде МӘМС жарналарын төлей алмайды. 
Есіңізде болсын: Білім алушылардың МӘМС жүйесінде медициналық көмек алу мүмкіндігі ақпараттық жүйеде олар туралы мәліметтердің дұрыс және уақтылы толтырылуына байланысты болады.
Шетелде оқитын қазақстандықтар үшін сақтандырылған мәртебесін алу алгоритмі: 
Шетелдік оқу орындарында оқитын қазақстандық күндізгі оқу нысанының студенттері МӘМС жүйесінде сақтандырылған тұлғалардың автоматты түрде жеңілдік мәртебесін ала алмайды. Ол үшін олар жүйеге өздігінен тіркелуі керек.
Ол үшін электрондық үкімет порталындағы egov.kz сервисін пайдалану қажет:
<ol>
<li>Ізденіс жолына келесіні енгізу: «Шетелде оқитын студенттерді тіркеу».</li>
<li>Ашылған терезедегі өтінішті толтыру және оқуды растайтын құжаттарды қоса беру қажет.</li>
<li>Өтінішке ЭЦҚ көмегімен қол қою.</li>
<li>Көптеген жағдайларда сақтандырудың жеңілдікті мәртебесі жолдарды дұрыс толтырған жағдайда 10 жұмыс күні ішінде беріледі.</li>
<li>Егер сақтандырудың жеңілдікті мәртебесін беру көрсетілген мерзім ішінде орындалмаса, онда ҚР Білім және ғылым министрлігінің Халықаралық департаментіне жүгіну қажет. Әр семестр аяқталғаннан кейін сақтандыру мәртебесін тексеру және оқудың өзектілігін растау қажет екенін есте ұстаған жөн, өйткені дерекқордағы мәліметтер өзгеруі мүмкін.</li>
</ol>
Кері байланыс
Өкінішке орай, күндізгі нысанда оқитын студенттердің барлығы МӘМС туралы заң бойынша өздерінің жеңілдік берілгендер санатында екендігін және МӘМС-ке жарналар мен аударымдарды төлеулері қажет еместігін біле бермейді. Әсіресе шетелде білім алып жүрген студенттер. Сондықтан Қор мемлекет есебінен олардың МӘМС жүйесінде сақтандырылған мәртебеге ие екендіктерін тағы да еске салады. 
Егер студент көрсетілген тәсілдермен жеңілдік мәртебесін ала алмаса немесе мәртебесінен айрылып, оқу орнының қабырғасында шешім таба алмаса, онда ол өтінішті Қордың кеңсесі арқылы пошта арқылы жібере алады: kanc@fms.kz немесе Qoldau 24/7 мобильді қосымшасы арқылы. Қор өзіне жүгінген тұлғаға сақтандырылған мәртебесін беру үшін ҚР Білім және ғылым министрлігімен, ҚР Сыртқы істер министрлігімен ынтымақтастықта қажетті жұмысты жүргізеді. 
Егер сұрақтарыңыз болса, Қорға келесі қол жетімді байланыс арналары арқылы хабарласа аласыз: fms.kz ресми сайты, 1406 байланыс орталығы, Qoldau 24/7 және Telegramдағы Saqtandyry-Bot мобильді қосымшасы.
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/02/stwdentter-3.jpg" alt="" />
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/02/stwdentter.jpg" alt="" />
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2022/02/stwdentter-1.jpg" alt="" />

Қазақстан және Қызылорда облысының жаңалықтары: Денсаулық