Если вы владеете интернет-магазином или ведете онлайн-бизнес, то знаете, как важно правильно выставлять счета своим клиентам. Менеджерам нужно внимательно проверить каждую цифру, прежде чем&nbsp;<a href="https://freedompay.money/kz/services/manual-invocing">выставить счет на оплату онлайн</a>. В противном случае можно обмануть или себя, или покупателя. Финансы любят точность. Поэтому процессу взаиморасчетов следует уделять пристальное внимание.<h2>Как можно выставить счет?</h2>Каждый продавец выбирает самостоятельно, как выставить счет своему клиенту. Один из самых распространенных и проверенных методов — отправка суммы и вариантов оплаты непосредственно клиенту, используя мессенджер или смс-сообщение. Способ незатратный, но имеет достаточно недостатков.&nbsp;Во-первых, играет роль человеческий фактор. Продавец может допустить опечатку, указав неверную цифру, или ошибиться в реквизитах. Во-вторых, метод не очень удобен покупателю. Ему необходимо самостоятельно искать подходящий интернет-банкинг для проведения платежа.Всех этих недостатков лишен современный способ выставления счетов — электронный инвойсинг. Данная опция доступна во многих системах онлайн-платежей. Она позволяет автоматически сформировать счет-фактуру, чтобы избежать любых возможных ошибок.<h2>Как работает онлайн-инвойсинг?</h2>Онлайн-инвойсинг автоматически формирует счет для клиента. От продавца требуется ввести контактные данные покупателя (чаще всего номер телефона) и нажать несколько кнопок.&nbsp;Система электронных платежей Freedom Pay позволяет совершить этот процесс без участия продавца, сформировав уникальный QR-код. Он уже содержит всю необходимую информацию и платежные реквизиты. Продавец отправляет код покупателю. Покупатель сканирует и оплачивает заказ. Почему это удобно:<ul><li>экономия времени;</li><li>отсутствие ошибок по причине человеческого фактора;</li><li>возможность оплаты в любое время и в любом удобном месте.</li></ul>Хорошо зарекомендовал себя инвойсинг в индивидуальной работе с клиентами. Им активно пользуются фрилансеры, представители онлайн-школ и туристических агентств. Пользоваться легко, оплачивать быстро и удобно. А с Freedom Pay еще и безопасно. Расширяйте возможности своего бизнеса с электронным инвойсингом. &nbsp;

Как выставлять счета для онлайн-оплаты?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Во все времена в казахской степи батыры были воплощением чести и доблести, отваги и мужества, патриотизма и беззаветного служения своему народу. Наряду с храбростью они отличались и высокой нравственностью. Батырами называли тех, кто на поле боя проявил мужество, умело руководил военными действиями, которые вели к успеху, к победе над врагом. Согласно норме степного права, звание батыра по наследству не передавалось. Участие воинов из народа в осуществлении государственной политики имело место веками. Казахские батыры были популярны и имели большое политическое влияние. Они отличались отвагой, справедливостью, деловитостью и по праву считались национальными героями.В Кызылординской области немало памятников, установленных в честь казахских батыров. Благодарные земляки воздвигли их доблестным воинам, вставшим на защиту родной земли, – Бухарбаю батыру, Жалантосу бахадуру, Жанкоже батыру, Келменбету батыру, Кобланды батыру, Кокену батыру и другим.В 2006 году, в год празднования 15-летия Независимости Казахстана, в областном центре у городского парка торжественно открыли памятник «Сыр бойының батырлары» (Батыры земли Сыра). Композиция состоит из четырех скульптур, смотрящих по разным сторонам света. По замыслу авторов проекта – известных скульпторов Амангельды Кененбаева и Жаркена Исмагулова, в монументальной скульптуре воплощен собирательный образ батыров, одежды и орудия племен и ханств Саков, Канлы, Огуз-Кыпчаков и других. Скульптурная композиция олицетворяет собой свободу, патриотизм, независимость.С юго-восточной стороны памятника изображен мужчина в доспехах и с луком. На голове у него – боевой шлем с султаном из конского волоса. Сапоги украшены национальным орнаментом. Батыр смотрит вдаль, охраняя просторы от вражеских отрядов. На юго-восточной стороне – мужчина-воин, со щитом, саблей на левом боку. На голове у него также боевой шлем с султаном из конского волоса. Воин одет в доспехи и укрыт плащом. Еще два персонажа в скульптуре – хранительницы семейного очага, символ добра, любви и мира. Одна из женщин держит в руках кобыз. На голове у нее традиционный казахский головной убор – борик, отороченный мехом, с пучком перьев на вершине. Она одета в длинное украшенное орнаментом платье с тесьмой на подоле. На юго-западе изображена девушка, одетая в длиннополое платье с широкими рукавами. В левой руке она держит голубя, символизирующего мир. На голове – остроконечный головной убор (саукеле), украшенный перьями филина. Статуи отлиты из бронзы, постамент построен из железобетона и покрыт гранитными плитами. Высота памятника – 5,5 метра, вес – пять тонн.В средней части скульптуры объединены копья, символизирующие три жуза, есть изображения знамени, кобыза, торсыка.Кроме того, в композиции описаны рунические надписи тюркских народов и символические изображения племен на казахской земле.В архивных материалах указано, что проект памятника разработан ТОО «Казгражданстройпроект», а изготовлен мемориал в Караганде на комбинате художественного литья.Еще один памятник, посвященный Кобланды батыру, &nbsp;установлен &nbsp;рядом с мечетью Айтбая. Скульптура удалась, ее отличает высокое профессиональное исполнение. Батыр, облаченный в доспехи, мчится на могучем коне, крепко сжимая в руке копье, а в колчане у него стрелы.Высота памятника более шести метров, каркас у него бетонный, а сама скульптура покрыта медью. Весит композиция около 14 тонн. Образ батыра, помимо прочего, имеет воспитательное значение, чтобы подрастающее поколение больше знало о своих легендарных предках.Кобланды батыр – великий сын казахского народа, мужественный предводитель кипчаков, активно участвовавший в сражениях против иноземных захватчиков.Долгое время Кобланды батыра считали вымышленным персонажем. На протяжении нескольких веков предания о нем не стареют, акыны слагают дастаны и поэмы о героизме могучего воина, о его неповторимых подвигах во славу родной земли.Сейчас достоверно известно, что Кобланды батыр — вполне реальный персонаж, живший в XV веке в период распада Золотой Орды. В былинах и сказаниях он обычно именуется «каракыпчак Кобланды». В героическом эпосе, былинах и сказаниях Кобланды батыр предстает в образе непобедимого воина. Он не разделял своих соотечественников по родам, любил и защищал всех степняков, не спрашивая, выходцем какого жуза они являются.Кобланды батыр принимал участие в политической жизни Ногайской Орды. Он участвовал в походе на город Казань, воевал с потомком Едиге бия — Альшагиром. В конце концов, Кобланды батыра убил сын Альшагира Орак батыр. В этом году исполняется 220 лет со дня рождения казахского батыра Бухарбая. В микрорайоне «Шугыла» в 2012 году в честь его 200 -летия был установлен двенадцатиметровый бронзовый монумент. Он напоминает &nbsp;потомкам о храбром, смелом, доблестном воине, герое, защитнике казахского народа. О храбрости его в своих заметках писали русские путешественники, писатели и ученые Александр Грин, отец и сын Рычковы, польский революционер Адольф Янушкевич, академик Сергей Толстов, сын Кенесары хана Ахметсултан,– Документы, рассказывающие об известном батыре, хранятся в музеях и государственных архивах Санкт-Петербурга, Оренбурга, Омска, Москвы, Ташкента и Алматы. &nbsp; &nbsp;В нашей области есть аул имени Бухарбая, который находится &nbsp; в &nbsp;Жалагашском &nbsp;районе. Там же &nbsp;есть музей, посвященный батыру. В музее, кроме прочих вещей, хранится личная печать Бухарбая Естекбайулы, &nbsp;сделанная в форме колечка, на которой выгравированы слова «Нет Аллаха кроме Аллаха». Сельчане гордятся, что их аул носит имя Бухарбая батыра, который приложил немало усилий, чтобы улучшить жизнь людей.Полное имя батыра – Бухарбай Естекбайулы. Он был из рода табын. Родился в 1812 году, а ушел из жизни в возрасте 86 лет. Это был человек высокого роста и недюжинной силы. С детских лет его отличали храбрость, решительность и обостренное чувство справедливости. &nbsp; Полководческий талант батыра проявился в период национально-освободительного движения казахов под предводительством Кенесары хана в 1836-1847 годах.Бухарбай батыр принимал активное участие в движении Кенесары Касымова. В &nbsp;одном из боев батыр получил тяжелое ранение. Вернувшись в родные места, Бухарбай батыр &nbsp;стал &nbsp;заниматься земледелием. Под его началом был прорыт канал, который и поныне носит имя батыра. Местные старожилы говорят, что благодаря этому каналу у людей заметно улучшились &nbsp;условия жизни, они стали выращивать пшеницу, разводить скот.&nbsp;Еще один памятник в честь батыра Келменбета установлен на пересечении улиц Коркыта ата и Ходжи Ахмеда Яссауи. Высота скульптуры вместе с постаментом – пять метров. Она была изготовлена скульптором Куанышем Маликовым по проекту кызылординского художника Каирбая Закирова. На памятном камне высечены слова «Келте тонды Келменбет, келбетіңе рахмет! Көрсеттің жауға қасірет» и посвящение (арнау) акына Кулана.Рядом с памятником разбили сквер, посадили деревья, цветы. Здесь часто гуляют горожане – мамы с детьми, влюбленные парочки, люди старшего возраста. Сквер стал одним из излюбленных мест отдыха жителей близлежащих микрорайонов. И, конечно, каждый, кто приходит сюда, отдает дань уважения народным героям, которые ценой своей жизни отстаивали завоевания своих отцов и дедов.По народным преданиям, Келменбет Келдибайулы был выходцем из низовий Сырдарьи из рода Шомекей Младшего жуза и жил предположительно в 1648-1673 годах. Это был XVII век, эпоха казахско-джунгарских войн, получившая в народе название «жаугершілік заман». О его участии в битвах казахских племен против джунгарской экспансии сложил героический дастан «Сарғасқа атты Келмембет» известный акын Приаралья, выходец из Кармакшинского района Молдахмет Дабылулы.Рассказы о его подвигах и ратных делах сохранились в народном эпосе – жырах и дастанах, бережно передаваемых от поколения к поколению.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/pamyatnik_2_ee9e8bb607.jpg" alt="памятник 2.jpg"></figure>

Памятники, установленные в честь казахских батыров

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. С 15 апреля по 15 мая текущего года - период &nbsp;размножения сайгаков. В этой связи, с участием сотрудников правоохранительных органов будут усилены &nbsp;работы по защите животных, выявлению &nbsp;преступных группировок по продаже сайгаков. Об этом на брифинге на информационной площадке региональной Службы коммуникаций сообщил главный специалист службы охраны животного мира РГКП ПО «Охотзоопром» Аюхан Окушбаев.<blockquote>- Совместно с Министерством экологии, геологии и природных ресурсов РК, Министерством внутренних дел РК и Комитетом национальной безопасности РК будет проведена широкомасштабная акция по защите сайгаков, - сказал Аюхан Окушбаев. - &nbsp;В &nbsp;акции будут задействованы около 430 инспекторов РГКП «ПО «Охотзоопром», 2 вертолета, 90 джипов, автомобили КамАЗ, дроны, устройства ночного видения.&nbsp;</blockquote>В Кызылординском областном &nbsp;филиале РГКП «ПО «Охотзоопром» работают 7 мобильных групп в составе 35 инспекторов.Мобильная группа проводит работы по защите сайгаков и краснокнижных животных РК на территории &nbsp;17 783 279 тыс. га в Кызылординской области, 3 576 233 тыс. га в Туркестанской области. Также областной филиал обеспечен 15 автомобилями, радио станцией, GPS навигаторами, биноклями, очками ночного видения, видеокамерой, фотоаппаратами, спутниковым наблюдением и телефонами.&nbsp;Кызылординский региональный филиал РГКП «ПО «Охотзоопром» вносит значительный вклад в охрану природы. В прошлом году &nbsp;было зарегистрировано 18 уголовных дел, связанных с незаконной охотой на животных. &nbsp;В 2023 году выявлено 5 уголовных дел, заведено 3 административных дела. Сайгаки относятся к числу копытных животных, находящихся под угрозой исчезновения. Поэтому охота и продажа запрещены до 2024 года.

Проводится акция по защите сайгаков 

Богатая история земли Сыра

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Казалинцы встретили спорстменок Таисию Алексееву и Алтынай Танирбергенову, которые выступали на чемпионате мира по тяжелой атлетике в албанском городе Дуррес, заняв призовые места.Кызылординские атлеты принесли немало медалей в копилку района и&nbsp; области. А к этому Таисия Алексеева добавила серебряную медаль с недавнего чемпионата мира в городе Дуррес, Албания. А Алтынай Танирбергеновой не хватило везения. Тем не менее, девушка, отметила, что не теряет воли к победе.Руководитель аппарата акима района Ринад Тлеп от имени всех жителей района поздравил спортсменок и отметил, что гордится своими землячками.<blockquote>«Уровень спортивной отрасли в районе очень высок. Благодаря таким спортсменам, как вы, в истории нашего спорта немало побед. Желают, чтобы и в будущем вы были на высоте и радовали земляков победами», - сказал Ринад Ибайдуллаевич.</blockquote>Местные меценаты вручили&nbsp; каждой из девушек-тяжелоатлетов 250 тысяч тенге и цветы.

Казалинцы встретили своих чемпионок

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Синоптики предоставили прогноз погоды в Казахстане на 14 апреля 2023 года.По информации РГП «Казгидромет», активный циклон с районов черного моря будет определять погоду в Казахстане.По прогнозу синоптиков&nbsp;ожидается дождь, на севере, северо-западе, в центре – дождь с переходом в снег. На севере, северо-западе – гололед, низовая метель, на юге – пыльная буря, гроза, на западе, в центре – гроза, град.По республике ожидаются усиление ветра, туман.

Циклон принесет в Казахстан дожди

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В Кызылорде прошли торжества, посвященные 125-летию видного государственного и общественного деятеля Темирбека Жургенова, внесшего огромный вклад в развитие образования, науки и культуры Казахстана. Пламенный патриот, верный сын своего народа, он стал жертвой сталинских репрессий и был расстрелян в печально знаменитом 1937-м году.Данью уважения его памяти стало присуждение одной из улиц Кызылорды имени Дамеш Ермековой – супруги Темирбека Жургенова.На митинге, состоявшемся по этому поводу, присутствовали заместитель акима области Нурымбет Сактаганов, председатель общественного фонда имени Т.Жургенова Сапен Ансат, гость из Караганды, председатель Актогайского районного маслихата Рашид Абеуов, родственники железного наркома.Дамеш Ермекова была одной из образованных женщин своего времени, по специальности была врачом, окончила медицинский факультет Среднеазиатского государственного университета в Ташкенте. После окончания лагерного срока в 1945 году еще два года она оставалась врачом в лагерном лазарете. Вернувшись в 1947 году в Алма-Ату преподавала в Алматинском государственном университете. Удостоена звания заслуженного врача Казахской ССР, Почетный гражданин Алматинской области. Тяжелые испытания выпали на ее долю. Как жена врага народа, она пережила все ужасы жизни за колючей проволокой. Восемь лет она провела в Акмолинском лагере для жен изменников Родины и, пройдя все круги ада, сумела сохранить свое человеческое достоинство.Во Дворце студентов университета имени Коркыта ата состоялась международная научно-практическая конференция, посвященная жизни и деятельности Т.Жургенова.<blockquote>– Темирбек Жургенов – достояние не только казахского, но и других народов Центральной Азии. Поистине велики его заслуги перед братскими народами Узбекистана, Таджикистана. Он был назначен наркомом финансов Таджикской АССР, работал наркомом просвещения Узбекской АССР.Успешная работа на этих руководящих постах была обусловлена еще и тем, что он хорошо владел языками народов этих стран, – отметил заместитель акима области Н.Сактаганов, открывая работу конференции.</blockquote>На последнем курсе университета он становится по совместительству ректором Казахского педагогического института, что свидетельствовало о доверии и высокой оценке его организаторских способностей.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/akimat_92b0a85006.jpg" alt="акимат.jpg"></figure>

 В области отмечают 125-летие Темирбека Жургенова

ДзюдоВклад в общую победуВ Алматы завершился VI Кубок Азии среди кадетов и молодежи памяти Бекета Махмутова. Сборные Казахстана в обеих возрастных категориях заняли первое место по количеству медалей.Команда младшего возраста завоевала 9 золотых, 6 серебряных и 12 бронзовых медалей. «Серебро» в активе кызылординки Жибек Жайсанбай (63 кг).Молодежная сборная собрала в копилке 7 золотых, 6 серебряных и 14 бронзовых медалей. В этой команде «бронзу» завоевала наша землячка Шынар Абатова (78 кг).Греко-римская борьбаБронзовый вклад ОлжасаНа проходящем во Дворце единоборств имени Жаксылыка Ушкемпирова в Астане чемпионате Азии по видам борьбы завершились соревнования среди «классиков».Сборная Казахстана по греко-римской завоевала восемь медалей различного достоинства – золотую, две серебряные и пять бронзовых медалей. Одну «бронзу» в копилку сборной внес кызылординский борец Олжас Сырлыбай, выступивший в весовой категории до 97 килограммов.Каратэ-доУдачные стартыНа завершившемся в Усть-Каменогорске Кубке РК по киокушинкай-кан каратэ среди юношей и взрослых сборная команда нашей области завоевала восемь наград.В частности, по итогам соревнований две золотые медали выиграли Нурбакыт Жумабек (75 кг) и Мади Мейрамбек (в упражнениях ката), «серебро» в активе Ержана Толегена (55 кг), «бронза» — Нурислама Жанибека (42,5 кг), Бакдаурена Рахманбердиева (две медали), Мейржана Омирболата (50 кг) и у того же М.Мейрамбека.СамбоКопилка, полная наградНа состоявшемся в Алматы юношеском чемпионате РК наши землячки завоевали пять наград.В частности, второе место в весе до 44 кг заняла Сандугаш Молдагали, третьими местами довольствовались Арайлым Молдашбек (+72 кг), Нурбиби Улугбекова (59 кг), Албина Смайл (47 кг) и Арайлым Алимова (47 кг).В состязаниях среди мальчиков «золото» выиграл Бекжан Турсынбеков (42 кг), «серебро» — Кудайберген Темирбекулы (49 кг) и Батырхан Кошкар (88 кг).Паранастольный теннис«Серебро» из ПавлодараВ Павлодаре прошел чемпионат РК по паранастольному теннису среди молодежи с поражением опорно-двигательного аппарата.Второе место на соревнованиях занял кызылординский теннисист Улан Амангельдиев. Тренирует спортсмена Газизбек Омирзаков.ВелоспортПо шоссе ПриаральяВчера в Кызылорде стартовал чемпионат РК на шоссе. В церемонии открытия приняли участие глава областной федерации велоспорта Садык Мустафаев и главный судья соревнований Бейбут Искаков.Как сообщил зампредседателя судейской коллегии по велосипедному спорту РК Сергей Бредихин, награды соревнований оспорят гонщики 11 команд из Шымкента, Талгара, Кызылординской, Алматинской, Жамбылской, Жетысуской, Западно-Казахстанской, Северо-Казахстанской областей и Узбекистана. Чемпионат продлится до 16 апреля.

Чемпионы и призеры наши земляки

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В стремительном ритме жизни мы порой забываем уделить время своему здоровью, что чревато печальными последствиями. В первую очередь, «аукнется» на сердце, мозгу тоже необходимо время от времени «отдыхать».О том, как правильно распознать предынфарктное и предынсультное состояние и почему важно сразу же вызывать скорую медицинскую помощь, рассказал врач-кардиолог городской поликлиники №6 Таир Бельгибаев. Кроме того, он дал советы по профилактике болезней.<blockquote>— Есть заболевания, связанные с мышцей сердца. В основном, это либо ишемическая болезнь сердца, атеросклероз или воспалительные заболевания — миокардиты, перикардиты. Есть группа заболеваний, связанных с нарушениями ритма из-за повреждений электрической функции сердца. Кроме того, бывают нарушения структуры сердца, например, приобретённые и врождённые пороки, — говорит врач.</blockquote>По словам доктора, пред­ынфарктное состояние в первую очередь выражается в виде боли за грудиной (жгучая, давящая), в нижней челюсти, в руке, в зоне желудка. Другие признаки: рвота, понижение давления, обморок. Следующие симптомы – это одышка, нехватка воздуха, чувство страха. Выступает холодный липкий пот. При таких симп­томах следует незамедлительно вызвать скорую помощь. Каждая минута ишемии ведёт к отмиранию части сердца. Чем раньше врачи окажут помощь, тем быстрее получится восстановить кровоток. Примерно в 20 процентах случаев первый инфаркт может привести к смерти: клинической или биологической.Инсульт же проявляется совсем по-другому. Тромб, (атеросклеротическая бляшка) перекрывает кровоток, через который поступает кислород к мозгу. И какую зону мозга он повредит, та и будет страдать. Врач описывает такие главные признаки, как нарушение речи, симметрии лица, двоение в глазах. Половина лица становится неуправляемой, обвисает. Человек не может выговаривать слова. Если поврежденная зона обширна, то больной не может даже пошевелить рукой или ногой. Потому что их полностью парализует с противоположной стороны от парализованной части лица, что является характерным для инсульта. Человек не может нормально ходить, появляется шаткость походки и даже потеря сознания. Если на какой-то момент опоздать с вызовом бригады скорой помощи, то больной уходит в коматозное состояние, и, к сожалению, в больнице уже ничего не смогут сделать.<blockquote>— Сонная артерия питает полушария мозга, и когда она сужается на 60-70 процентов, это не предвещает ничего хорошего, — делится доктор. — Таких пациентов мы направляем к сосудистым хирургам для проведения операции по профилактике инсульта под названием «каротидная эндартерэктомия» — атеросклеротические бляшки вырезают, и в сонной артерии восстанавливается кровоток. Бывают пациенты с тяжелой артериальной гипертензией, гематологическими проблемами, системными ревматическими болезнями. Для лечения атеросклероза применяется и медикаментозное лечение. Необходимо принимать специальные препараты. Прежде всего, статины в больших дозах, которые будут прерывать прогрессирование заболевания. Также это лекарство обеспечивает стабильность бляшек, чтобы они не взорвались снова. Кроме этого, назначаются препараты — ангиагреганты, которые предупреждают образование тромбов в сосудах. Нужно контролировать артериальное давление, пульс. Частота сокращений сердца не должна превышать количество, определённое индивидуально для пациента. Человек должен контролировать уровень глюкозы, если она повышалась раньше. Особенно это касается тех, кто состоит на учете.</blockquote>В нашем кардиоцентре при областной многопрофильной больнице есть отделение реабилитации, где людей учат заново ходить после перенесенного инфаркта, дышать, садиться снова за руль автомобиля, отказываться от курения. Проводится целый комплекс лечения. Пациентам объясняют до какой частоты можно разогнать пульс. Это очень важно, ведь если один сосуд поврежден, другие тоже могут быть не в самом лучшем состоянии. Их надо заставлять работать с помощью регулярной, умеренной нагрузки.Что касается профилактических мер, как отмечает врач, в первую очередь человек сам должен заботиться о своём здоровье.<blockquote>— Каждый должен знать самые важные свои параметры. Во-первых, артериальное давление в идеале должно быть 120/80. Если оно поднимается выше 140/90 или 130/80, то это говорит об артериальной гипертонии. Во-вторых, частота сердечных сокращений —пульс. У здорового человека в среднем показатель будет до 60-90 ударов в минуту. Если выше или ниже надо сразу же обратиться к врачу. В-третьих, необходимо обязательно знать уровень холестерина и сахара в крови, — советует Т.Бельгибаев.</blockquote>В последнее время мы наблюдаем, что инсульт будто «молодеет». От этого никто, увы, не застрахован. Он может случиться и в 20, и в 30 лет, но это, скорее всего, будет связано с врожденными патологиями. Более «стабильное время» инсульта — после 45 лет. Болезнь прогрессирует в связи с увеличением вредных факторов жизни и болезней на этом фоне: сахарного диабета второго типа, ожирения, атеросклероза и многих других заболеваний. Добавьте к этому малоподвижный образ жизни. Профилактика инсульта проста: нужно вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания, заниматься любыми видами двигательной активности и так далее. Иногда после инсульта человек начинает ценить свою жизнь, выполняет все рекомендации врачей, вовремя пьет таблетки, не отказывается от пеших прогулок.Для профилактики ин­фарктов и инсультов также полезен дневной сон. Если есть возможность, делайте себе перерывы на дневной отдых, хотя бы на 40-60 минут. Возможно, заснуть вы не сможете, но и не пытайтесь занять это время делами. Организму нужно отдохнуть и расслабиться. Такую профилактику нужно проводить, если не каждый день, то хотя бы пару раз в неделю. Если условия позволяют, то отдыхать лучше на свежем воздухе.

Как правильно распознать предынфарктное и предынсультное состояние

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Не за горами лето, а вместе с ним начнется купальный сезон — головная боль спасателей. Ведь сколько бы ни проводилось профилактических работ по предотвращению несчастных случаев на воде, ежегодно трагедии повторяются.В последние годы большую помощь в проведении разъяснительной работы спасателям оказывают волонтеры. Ребята-активисты работают по всему Казахстану. Обычно они делают это без какого-либо финансирования. А сейчас у волонтерских организаций есть возможность получить мини-гранты, приняв участие в конкурсе, который проводит общественный фонд «Волонтеры Кызылорды».<blockquote>— На данный момент мы реализуем трехгодичный масштабный проект «BIRGEMIZ: UMIT» (с 2022 по 2024 гг.), направленный на привлечение волонтеров и граждан к организации и реализации мероприятий по поиску пропавших людей, защите населения и территорий от ЧС природного и техногенного характера, — пояснила руководитель фонда Ольга Чебакова. — В его рамках уже третий раз проходит аналогичный конкурс. Предыдущий был прошлой осенью. Тогда мы отдавали предпочтение именно тем конкурсным заявкам, которые были рассчитаны на работу волонтеров ЧС в зимний период. Ребята предлагали проекты по очистке дымоходов, установке сигнализации, реагирующей на угарный газ и многое другое. Из 80 заявок мы отобрали 30. По итогам реализации проектов и освоения грантов выпустили сборник лучших практик и десять видеороликов о лучших инициативах, с которыми можно ознакомиться в интернете.</blockquote>В нынешнем году в период с 9 марта по 9 апреля в фонд поступило 97 заявок. Конкурсная комиссия, в которую вошли сотрудники НПО, ДЧС, СМИ и представители заказчика проекта, должна вновь отобрать 30 лучших проектов. По словам О.Чебаковой, поскольку впереди во всех регионах страны предстоит купальный сезон, то ребята-волонтеры в большинстве предлагают свои методы профилактики несчастных случаев на воде. Есть также проекты и другой направленности. Ожидается, что с мая получатели мини-грантов приступят к их освоению.Как пояснила наша собеседница, в проекте «BIRGEMIZ: UMIT» принимают участие волонтеры из всех регионов Казахстана, включая города Астана, Алматы и Шымкент. В каждой области создан специальный штаб и выбран региональный координатор. Проект реализуется при финансовой поддержке Министерства информации и общественного развития и АО «Центр поддержки гражданских инициатив» (ЦПГИ).

Проект «BIRGEMIZ: UMIT»: методы профилактики несчастных случаев на воде

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Второго апреля 1805 года, более 200 лет тому назад, в маленьком городке Оденсе (Дания) родился мальчик, имя которого сейчас знает весь мир. Назвали его Гансом Христианом. А фамилия у него была Андерсен. Все мы с раннего детства слышали имя этого писателя — автора сказок о принцессе на горошине и свинопасе, о Дюймовочке и Русалочке, о Снежной королеве, о Герде и Кае.В честь дня рождения великого писателя в Кызылорде в детской библиотеке №2 прошла встреча на тему «В мире великого сказочника». В ней приняли активное участие ученики 3 класса казахской средней школы №140 имени Абылайа хана вместе с классным руководителем Тамаша Арипханкызы. Ребята вспоминали, как Герда босиком отправилась искать Кая в чертоги Снежной королевы и как Русалочка пожертвовала жизнью ради любви к принцу. Детям также предложили сыграть в увлекательную игру, в которой нужно было угадать из какой сказки персонажи.В завершении гостям представили книжную выставку «В мире Ганса Христиана Андерсена».Напомним, любимец детской мировой классики и сказок появился на свет в семье бедного башмачника и прачки. Несмотря на нужду и бедность, жизнь Андерсена была счастливой: родители его очень любили. Отец регулярно читал ему книжки, рассказывал интересные истории, сам мастерил игрушки. Именно от своего отца мальчик унаследовал любовь к рукоделию. Он неплохо шил и собирал фигурки из бумаги, с которыми устраивал целые импровизированные представления. По-настоящему знаменитым на родине сказочник стал в 1829 году, после выхода своей первой книги «Пешее путешествие от канала Холмен к восточной оконечности Амагера». Сказки появились чуть позже. Они стали примером доброты и силы духа.

Кызылординские дети окунулись в мир сказок

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Мир классической музыки – волшебный, чарующий, прекрасный. Музыка, не имеющая границ, неподвластная моде, сближает народы, близка и понятна независимо от языкового признака, возраста, национальности. Созданная величайшими музыкантами мира, жившими за сотни лет до нашего рождения, она и сейчас собирает полные залы благодарных слушателей.Настоящей отдушиной, соприкосновением с вечным и прекрасным становятся концерты камерного оркестра, организуемые местной филармонией. Нынешний концерт, как и обычно, собрал в зале ценителей настоящего искусства, коих немало в Кызылорде.Чудные звуки скрипки сменились мелодиями флейты и гобоя, валторны и виолончели. Пережившая столетия музыка величайшего композитора эпохи барокко Антонио Вивальди, создателя цикла «Времена года», была как глоток свежего воздуха. А музыка вечно мятежного гения скрипичной музыки Николо Паганини затрагивает самые глубокие струны души. Также звучала волшебная музыка Моцарта, одного из самых ярких представителей венской классической школы, величественная и возвышенная музыка Баха, чародея классики, который творил во всех музыкальных жанрах, за исключением разве что оперы. В качестве прекрасного бонуса прозвучала стремительная и ликующая увертюра Глинки к опере «Руслан и Людмила».На концерте выступили солисты камерного оркестра Дархан Мырзаханулы, Гульжан Конакбаева, Максат Калдыбеков, Анастасия Мусинова, Асхат Курманалиев и другие. Дирижировали оркестром Кеулимжай Ботабаев и Анар Жанбырбаева.Камерный оркестр создан при областной филармонии в 2014 году. На тот момент он был новым явлением для нашего региона, в Кызылорде в то время не было столь большого и профессио­нального коллектива аналогичного ему, представляющего в музыке классическое направление. В качестве руководителя оркестра была приглашена талантливый музыкант и педагог, отличник сферы культуры, скрипачка Анар Жанбырбаева.Сегодня в составе камерного оркестра представлены все классические инструменты. Коллектив сумел занять свою достойную нишу в сфере музыкального искусства региона. За неполные десять лет, что он существует, сумел обрести своего слушателя и доказать свой высокий профессиональный уровень. Оркестр не раз становился лауреатом престижных международных и рес­публиканских конкурсов и фестивалей, доказав тем самым, что Приаралье – это не только край жыра, где ярко представлены музыкально-поэтические традиции народа, но и сложилась своя школа классического исполнения.

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области