Kyzylorda-news.kz. Бразильские ученые разработали тест на долгожительство, который основан на количестве приседаний. В зависимости от результатов выполнения этого упражнения, по их мнению, можно узнать сколько приблизительно лет проживет человек, пишет webinfo.kz.
В университете Мактилла недавно было проведено исследование, по окончании которого стало известно, что приседания способны являться тестом на долгожительство. Ученые пришли к такому выводу, когда решили соотнести вес человека с его возрастом, так как по статистике не менее 65 процентов населения умирает именно по причине лишнего веса. В процессе оказалось, что срок жизни людей, которые страдают сильным ожирением, уменьшается на восемь лет, а с умеренным ожирением — на шесть лет. Также у тех, кто имеет 3-5 килограмма лишнего веса, вероятность сокращения срока жизни составляет три года. Ученые на основании этого заявили, что с помощью выполнения приседаний можно определить свой примерный срок жизни.
Приседания надо выполнять следующим образом: сесть на пол, скрестить ноги, а затем подняться в начальное положение. Так нужно делать непрерывно максимальное количество раз. Если за раз получилось присесть семь и больше раз — значит, у человека крепкое здоровье, он будет жить долго. Если получилось присесть меньше семи раз, свидетельствует о наличии возрастных проблем со здоровьем или о плохой физической форме.