Фото: depositphotos.com.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Обычная капуста способна остановить или замедлить старение клеток за счет содержащихся в ней витаминов С, Е и бета-каротина, которые являются природными антиоксидантами. Об этом в беседе с <a href="https://www.medikforum.ru/health/147516-vrach-razarenova-rasskazala-o-polze-kapusty-v-profilaktike-raka.html">МедикФорум</a> рассказал врач-онколог Андрей Воробьев, передает <a href="https://tengrinews.kz/mixnews/">Tengri Life</a>.По словам врача, в капусте много пищевых волокон, которые помогают организму выводить токсины и отходы, а также ускоряют пищеварение. Также капуста естественным образом содержит антиоксиданты, называемые антоцианами, которые могут помочь уменьшить воспаление.Согласно исследованиям, капуста увеличивает пользу для здоровья, снижая риск сердечных заболеваний. Этот овощ может быть отличным вариантом для здоровья сердечно-сосудистой системы, поскольку он содержит 36 различных типов антоцианов.<blockquote>"Капуста чрезвычайно богата витаминами С и К и имеет фантастический питательный профиль", - заявил Воробьев.</blockquote>Как отметил специалист, обилие фитостеролов и нерастворимой клетчатки в капусте помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта и регулярный стул.Кроме того, употребление капусты может улучшить пищеварение, уменьшить воспаление и снизить риск развития некоторых заболеваний. Кроме того, капуста недорогая и придает вкус многим блюдам. &nbsp;

Назван продукт, который может замедлить старение

Фото: Zakon.kz.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Фитолабораторию для выращивания марихуаны в подвале сарая организовал 38-летний житель Тараза, сообщает <a href="https://www.zakon.kz/">Zakon.kz</a>.В ходе обыска по месту жительства оперативники изъяли 9 кустов конопли, два ростка, куст мака.<blockquote>"Мужчина специально оборудовал помещение вентиляционной системой, обогревательным прибором, лампами", – сообщает полиция города.</blockquote>Мужчина рассказал, что семена конопли заказывал через интернет, выращивал он их для личного потребления. Также мужчина&nbsp;записал на листок инструкцию по культивированию.Задержанный дал признательные показания.<blockquote>"В отношении него начато досудебное расследование факту незаконного изготовления, хранения наркотических средств в особо крупном размере. Назначена судебно-химическая экспертиза", – заключил начальник Управления по противодействию наркопреступности ДП Жамбылской области полковник полиции Алим Бажикбаев.</blockquote>

Выращивал марихуану в подвале сарая

Фото: акимат Кызылординской области.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В минувшую субботу аким Кызылординской области Нурлыбек Налибаев ознакомился с ходом строительства нового автовокзала на левом берегу Сырдарьи.По информации областного акимата, на современном автовокзале стоимостью 975 миллионов тенге, пассажирам обеспечат комфорт и безопасность. В здании разместятся не только зал ожидания, но и крупные предприятия торговли и общественного питания, СТО. После ввода в эксплуатацию будет открыто 55 автобусных маршрутов с 124 рейсами.Отмечено, что в проектно-сметной документации и экспертном заключении продолжительность строительных работ – 10 месяцев, то есть новый объект должен быть сдан в эксплуатацию в июне 2024 года. Однако подрядчик ТОО «Техоснастка Ремсервис» планирует запустить автовокзал раньше на 3 месяца, то есть в конце марта 2024 года. На сегодняшний день завершено 85% строительных работ.Глава региона поручил тщательно следить за качеством строительства и предупредил, что работы будут находиться под его непосредственным контролем. &nbsp;

Строительство автовокзала в Кызылорде завершат в марте 2024 года

Фото: акимат Кызылординской области.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> По инициативе акима области Нурлыбека Налибаева в 7 районах Кызылординской области построят типовые центры “Руханият”. Они объединят историко-культурные и духовные организации, такие как музей, библиотека, архив, зал бракосочетаний, советы ветеранов и матерей, молодежные центры.&nbsp;По информации областного акимата, стоимость здания составит примерно 1,5-1,8 миллиарда тенге.Объединение организаций в одном здании сэкономит бюджетные средства как на строительство отдельных зданий, так и на их содержание. Кроме того, это даст импульс запуску совместных проектов. &nbsp;

Центры “Руханият” постоят в 7 районах Кызылординской области

Фото: Ulysmedia.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Смотрители вагонов, работающие на станции Шу в Жамбылской области, записали видеообращение к властям Казахстана. Об этом передаёт&nbsp;<a href="https://ulysmedia.kz/">Ulysmedia.kz</a>.Что произошлоЖелезнодорожники записали видеообращение в адрес президента Касым-Жомарта Токаева, премьер-министра Алихана Смаилова, акима Жамбылской области Ербола Карашукеева и главы КТЖ Нурлана Сауранбаева.<blockquote>“В связи с инфляцией просим вас в 2024 году увеличить нашу ежемесячную зарплату на 50%. Также требуем выплаты премий и 13-й зарплаты!”, –&nbsp;говорится в обращении.</blockquote>Проблемы в КТЖРанее министра транспорта Марат Карабаев заявил, что проблемы, которые имеются в КТЖ, накоплены годами.Так, износ вагонного парка составляет выше 60%.&nbsp;Глава Минтранспорта отметил, что Сауранбаев несёт персональную ответственность за всё, что происходит в железнодорожной отрасли.Инфляция в КазахстанеВ декабре 2023 года&nbsp;годовая инфляция в РК опустилась ниже 10% впервые с 2022-го.Председатель Нацбанка Тимур Сулейменов в интервью главному редактору Ulysmedia.kz Самал Ибраевой&nbsp;заявил, что если в конце 2022 года проблема роста инфляции была на первом месте, то по итогам 2023 года этот вопрос сдвинулся на второй план.По его словам, сами казахстанцы осознают, что “стало немножко легче с точки зрения постоянного роста цен”.

Сотрудники КТЖ обратились к властям с требованием

Фото: Liter.kz.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В конце прошлого года присяжные заседатели вынесли приговор казахстанцу за контрабанду наркотиков в крупном размере, передает <a href="https://liter.kz/">Liter.kz.</a>&nbsp;Под видом детских игрушек казахстанец получал международные почтовые отправления из США с наркотиками. В Казахстане он реализовывал запрещенные вещества.На основании вердикта присяжных подсудимого приговорили&nbsp;к 10,5 годам лишения свободы.Приговор еще не вступил в законную силу.

Наркотики под видом детских игрушек из США завозили в Казахстан

Фото: pixabay.com.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Премьер-министр подписал постановление «О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан», передает агентство <a href="https://www.inform.kz/">Kazinform</a>.Правительство Республики Казахстан постановляет внести в постановление Правительства от 23 ноября 2000 года №1749 «О порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан» следующие изменения:<ul><li>Установить, что на территории Республики Казахстан исчисление времени, воспроизводимого, хранимого и передаваемого Государственным первичным эталоном времени и частоты Республики Казахстан, производится по международной системе часовых поясов;</li><li>Применить ко всей территории Республики Казахстан 5-й часовой пояс;</li><li>Акиматам городов Астаны, Алматы, Шымкента, Акмолинской, Алматинской, Жамбылской, Карагандинской, Костанайской, Павлодарской, Северо-Казахстанской, Туркестанской, Восточно-Казахстанской областей и областей Абай, Жетісу, Ұлытау в ночь с 29 февраля 2024 года на 1 марта 2024 года (в 00:00 часов) перевести местное время на 1 час назад;</li><li>Министерству культуры и информации Республики Казахстан проинформировать население о порядке исчисления времени на территории Республики Казахстан.</li></ul>Настоящее постановление подлежит официальному опубликованию и вводится в действие с 1 марта 2024 года, за исключением пункта 2 настоящего постановления, который вводится в действие со дня его подписания.

Казахстан перейдет на единый часовой пояс

Авторское фото<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Сегодня в кызылординском областном казахском академическом музыкально-драматическом театре имени Н. Бекежанова состоялся вечер классической музыки «Симфония сазы», организованный областным симфоническим оркестром.Оркестр во главе с дирижером, Заслуженным деятелем РК, кавалером ордена “Құрмет”&nbsp; Муслимом Амзе и вокально-инструментальный ансамбль «Сыр самалы» исполнили увертюру «Қызылорда», песню «Сыр елім» Елены Абдыхалыковой, которая стала гимном Приаралья. Особое место отведено исполнению шедевров мировой музыки: звучали увертюра из оперы Иоганна Штрауса «Летучая мышь», «Венгерский танец» Иоганнеса Брамса, «Славянский танец» Антонина Дворжака. &nbsp;

Вечер классической музыки прошел в Кызылорде

Фото: adindex.ru<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> &nbsp;С 1 января 2024 года закончился мораторий на проверки малого и среднего бизнеса. Четырехлетний мораторий позволил предпринимателям пережить пандемию и восстановиться после нее. О мнениях по окончанию моратория мы спросили у представителей бизнес-сообщества Кызылордиснкой области.<img class="image_resized" style="width:100%;" src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/Pirmuhammed_Syzdyk_a496e47ca2.jpg" alt="Пирмухаммед Сыздык.jpg">Пирмухаммед Сыздык, директор областной палаты предпринимателей: - Мораторий, который должен был закончится в 2023 году, по рекомендации НПП “Атамекен” был продлен еще на один год. За этот период была проведена разъяснительная работа с предпринимателями разных направлений о подготовке к окончанию моратория.&nbsp;Мы продолжаем работу по выявлению избыточных требований к бизнесу, от которых следует избавиться. Добропорядочным предпринимателям не стоит опасаться проверок. Если же во время проверки вы столкнулись с неправомерными действиями со стороны проверяющих госорганов, нужно обратиться в call-центр Палаты предпринимателей по номеру 1432, который работает по всей республике, или напрямую в областную Палату предпринимателей.<img class="image_resized" style="width:100%;" src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/Erlan_Raimov_bce8608996.jpg" alt="Ерлан Раимов.jpg">Ерлан Раимов, учредитель ТОО “Раим”, председатель регионального Совета предпринимателей: - Бизнес-сфера нуждается в реформах и легких, понятных законах. Как сказал Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев, мораторий на проверки предоставил хорошую возможность начать все «с чистого листа». За 4 года было сделано немало для создания оптимальной бизнес-среды и развития предпринимательства. Принято много законов в пользу предпринимателей.Проведена большая работа по сокращению избыточных требований к бизнесу. Не только предприниматели ответственны за нарушения, теперь и проверяющие органы несут административную ответственность за нарушение порядка проведения проверок. За исключением пожаров и других чрезвычайных ситуаций, проверки теперь проводятся после предварительного уведомления. Также считаю, что нужно вовсе исключить человеческий фактор, автоматизировав систему и проводить проверки бизнеса в цифровом формате.<img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/52ea28083bf8949c_92f60b2c9e.jpeg" alt="52ea28083bf8949c.jpeg">Фото: Нур.кзАкмарал Абдразакова, председатель областной ассоциации общественного питания и сферы услуг: - Считаю, что бизнесу нужны послабления в виде уменьшения количества проверок. В частности, очень много проверок приходится на рестораны и кафе – слишком частые проверки и штрафы по незначительным поводам. Так как наш бизнес связан с общественным питанием, у нас очень много проверок со стороны СЭС и пожарных, полиции и налоговых органов.&nbsp;На площадке Атамекен мы неоднократно говорили об этом. Конечно, определенные проверки проводить нужно, однако в таких частых проверках, как было раньше, нет необходимости. Они больше мешают бизнесу, чем помогают. Государственные органы должны делать тщательный анализ и проверять предпринимателей только в случае нарушений или на основании степеней риска. Прежде всего, нужна совместная работа бизнеса и государственных органов и только тогда мы придем к развитию.Айжан ЖАРМАНОВА &nbsp;

Конец моратория: Что говорят представители бизнеса Кызылорды?

Фото dom.ria.com.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Управление общественного развития Кызылординской области предоставило список 100 кандидатов, получивших направление для прохождения проверки платежеспособности в «Отбасы банк» по итогам конкурса в рамках программы «Сыр жастары». Теперь эти граждане стали претендентами на предоставление льготного ипотечного кредита молодежи области.Отмечается, что в случае выявления неплатежеспособности претендента, получившего направление в банке, направление автоматически присваивается кандидату, следующему за ним в списке.Итоги конкурса вы также можете посмотреть в информационном сервисе «Jastar», портала kezekte.kz. Ознакомиться со спиком можно <a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1-NGQXyMWl3czRHn8VgPD6NtOtxItyrW6/edit?usp=sharing&amp;ouid=102282971781711407470&amp;rtpof=true&amp;sd=true">по ссылке</a>.

100 кызылординцев стали претендентами на льготное жилье

Фото: 24.kz.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> 418 км электрических сетей и 73 подстанции&nbsp;модернизируют в этом году в Кызылординской области. Как сообщил на брифинге в региональной Службе коммуникаций исполняющий обязанности руководителя областного управления энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Медет Усаин, для снижения износа электрических сетей планируется 10 проектов. Также &nbsp;разрабатывается проектно-сметная документация еще по 4 проектам, в рамках которых отремонтируют электрические столбы, обновят линии электропередач города и населенных пунктов. &nbsp;Отмечается, что в регионе насчитывается более 10 тысяч километров электрических сетей различного напряжения и около 2 тысяч подстанций. В прошлом году реконструировано 232 км электрических сетей и 95 подстанций, в результате уровень износа линий электропередач снизился на 66 процентов. В 2025 году планируется построить солнечную электростанцию.

418 км электросетей модернизируют в этом году в Кызылординской области

Фото: fingramota.kz.&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> С начала 2024 года в Казахстане участились случаи мошенничества посредством социальных сетей, включая популярный мессенджер WhatsApp. Какие сценарии используют мошенники, рассмотрим вместе с <a href="https://fingramota.kz/">Fingramota.kz</a>.<h2>Мошенничество посредством обзвона граждан</h2>С начала 2024 года казахстанцы начали активно записывать обращения в соцсети TikTok о якобы ошибочных денежных переводах. Схема мошенничества выглядит следующим образом: мошенники направляют посредством онлайн-банкинга определенные денежные переводы на счета граждан. Далее на мобильный номер потенциальной жертвы поступает звонок от человека, который якобы по ошибке перевел деньги не по адресату. Мошенники используют разные легенды, к примеру, это последние деньги на лечение ребенка и перевод должен был поступить на счет клиники, аптеки и т.д. И просят осуществить обратный перевод, но уже на другой номер. &nbsp;Указанный номер может быть идентичен с вашим, различие всего лишь в паре цифр. Если вы переведете деньги, то можете оказаться соучастником мошеннических схем, так как ваш счет может быть использован как транзитный.Всегда изучайте выписку по своему счету, чтобы понять, от кого и когда поступил деньги. Если вы на 100% убедились, что перевод денег был ошибочным, то напишите письменное заявление в банк на возврат суммы, и финансовый институт проведет обратный платеж согласно процедурам возврата платежей по законодательству РК.&nbsp;<h2>Мошенничество посредством&nbsp;SMS&nbsp;–&nbsp;сообщений</h2>Приобретает массовость &nbsp;снятия денег с карточки при помощи смс сообщений от Казпочты. Сценарий &nbsp;банальный: злоумышленники отправляют будущей жертве сообщение, в котором пишут, что посылка не может быть доставлена из-за отсутствия адреса. В тексте просят ввести адрес и заново запросить доставку, перейдя по ссылке. Далее аферисты предлагают перейти по приложенной ссылке, с единичным интерфейсом официального сайта Казпочты (для оплаты товара или доставки). Если вы перейдете по данной ссылке, то интернет-аферисты могут опустошить ваш счет за считанные секунды.Фишинг – одна из разновидностей финансового мошенничества, когда злоумышленники создают клон, к примеру, популярного сайта финансовых институтов и распространяют через имеющуюся базу почтовых адресов фишинговые ссылки.Если вы действительно ожидаете посылку, то проверьте ее статус на сайте или в мобильном приложении post.kz, также информацию можно уточнить по короткому номеру 1499.Еще один способ распространенного мошенничества – это когда &nbsp;с &nbsp;использованием аккаунта в WhatsApp рассылают всем имеющимся контактам текст с просьбой выслать деньги под различными предлогами, указывая при этом подставные счета. О взломах посредством WhatsApp и его последствиях для пользователя мессенджера мы рассказывали в ранее опубликованном материале.Fingramota.kz в очередной раз напоминает пользователям о том, что проверить наличие параллельного доступа к вашему WhatsApp-аккаунту можно в приложении в «Настройках» и перейдя во вкладку «Привязанные устройства». Если в данной вкладке отобразится неизвестное устройство, которое вы не привязывали, немедленно осуществите выход из данной сессии.Также никогда:Не устанавливайте приложения на смартфон из неавторизированных магазинов;Не переходите по подозрительным ссылкам и всегда внимательно следите за настройками конфиденциальности;Не забывайте обновлять антивирусную программу, которая в случае мошеннических атак на ваш гаджет, будет успешно их блокировать;Всегда критически воспринимайте любые предложения, связанные с деньгами, будь то выигрыш в лотерею, случайный перевод или помощь друзьям;Перепроверяйте любую информацию и никогда не торопитесь при принятии важных финансовых решений.

Главные новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области