<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a> Для многих утро начинается с чашки кофе, и этот привычный ритуал помогает нам проснуться и настроиться на день. Но что если кофе не только помогает взбодриться, но и способствует поддержанию здоровья и сил с возрастом? Новое исследование подтверждает, что регулярное потребление кофе может принести неожиданные преимущества для организма, поддерживая умственные и физические функции в старости, рассказывает <a href="https://tengrinews.kz/curious/nazvana-neojidannaya-polza-kofe-dlya-organizma-572145/">Tengri Life</a>.Ученые, наблюдавшие почти 50 000 женщин на протяжении 30 лет, обнаружили, что женщины, регулярно употреблявшие кофе в среднем возрасте, с большей вероятностью сохраняли хорошее здоровье - как физическое, так и умственное, в зрелые годы. Исследование CYP1A2 Genetic Variation, Coffee Intake, and Kidney Dysfunction показало, что по достижении 70 лет эти женщины реже сталкивались с болезнями, проблемами с памятью, депрессией и физическими нарушениями.Как кофе влияет на здоровье с возрастом?Исследование сосредоточилось на женщинах в возрасте 45-60 лет. Ученые измеряли их потребление кофеина и следили за их здоровьем на протяжении трех десятков лет. В конечном итоге 3 706 женщин достигли возраста 70 лет без серьезных заболеваний, и большинство из них пили примерно 315 миллиграммов кофеина в день - что эквивалентно примерно трем маленьким чашкам кофе. Чем больше было потребление кофе, тем выше была вероятность поддержания здоровья. С каждым дополнительным стаканом обычного кофе вероятность здорового старения увеличивалась на 2-5 процентов. Максимальная польза наблюдалась при пяти маленьких чашках кофе в день - примерно 2,5 современных кружки.<blockquote>"Проведенное исследование - первое, которое оценивает влияние кофе на старение в целом, включая несколько аспектов здоровья, таких как физическая и умственная функции," - пояснила доктор Сара Махдави, постдокторант Гарвардской школы общественного здравоохранения и одна из авторов исследования.</blockquote>Исследователи еще не могут точно объяснить, почему именно кофе оказывает такой эффект. Кофе содержит сотни соединений, помимо кофеина, и некоторые из них могут оказывать положительное воздействие на мозг, мышцы и метаболизм. Однако, как замечают ученые, возможно, это именно количество кофеина, которое поступает с кофе, оказывает эффект.Гены определяют, принесет ли кофе пользу или вредНекоторые люди быстро перерабатывают кофеин, поскольку у них есть версия гена CYP1A2, которая способствует быстрому расщеплению кофеина. Другие же перерабатывают его медленно - у них есть версии гена AC или CC. Эти люди составляют почти половину населения.Для медленных метаболизаторов кофе может быть опасным. Те, кто пьет более трех чашек кофе в день, имеют значительно более высокий риск развития проблем с почками с возрастом.Медленные метаболизаторы в 2,7 раза чаще страдают от появления белка в моче. Их риск гиперфильтрации почек возрастает в два раза, а вероятность развития гипертонии увеличивается в 2,8 раза. Быстрые метаболизаторы не сталкиваются с такими рисками и, как правило, хорошо переносят кофе, даже в больших дозах.Тем не менее, доктор Махдави напоминает, что это не означает, что кофе - это магическое средство для долголетия. Он может играть свою роль, но гораздо важнее общие здоровые привычки и образ жизни, которые мы поддерживаем на протяжении многих лет.Кофе действительно может оказать положительное влияние на здоровье и старение, особенно если потреблять его в умеренных количествах. Однако важно помнить, что это только один из элементов здорового старения. Чтобы оставаться активным, умственно острым и избегать хронических заболеваний, необходимо сочетать умеренное потребление кофе с другими здоровыми привычками и образами жизни.Предупреждение!Информация в статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию с врачом или специалистом. Перед изменением рациона или образа жизни необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или медицинским специалистом.

Названа неожиданная польза кофе для организма

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a> Министерство здравоохранения РК усилит контроль за качеством и безопасностью медуслуг, оказываемых в частных процедурных кабинетах, передает пресс-служба ведомства.Напомним, с начала этого года в Жамбылской области произошли два случая с летальным исходом в медицинских организациях, нарушивших стандарты оказания медпомощи.Комитет медицинского и фармацевтического контроля Минздрава РК при проверке данных учреждений выявил серьезные нарушения: отсутствие лицензий и условий для оказания экстренной медицинской помощи, несоблюдение правил хранения медикаментов.В регионе созданы общественные мониторинговые группы. После проведенных проверок они выявили 133 процедурных кабинета, нарушающих стандарты оказания медпомощи.<blockquote>— В результате внеплановых проверок на 14 процедурных кабинетов наложены административные штрафы на общую сумму 2,1 млн тенге, 51 кабинет прекратил работу добровольно, в 68 учреждениях проверки продолжаются, — сообщили в департаменте КМФК по Жамбылской области. — Аналогичная работа будет проведена и в других регионах Казахстана.</blockquote>В ведомстве отметили, что внеплановые проверки могут проводиться только на основании официальных обращений граждан, запросов акиматов, управлений здравоохранения, поручений правоохранительных органов.Минздрав рекомендует обращаться только в лицензированные медицинские организации, интересоваться квалификацией персонала и наличием лицензии на осуществление медицинской деятельности, не проводить процедуры в домашних условиях без врачебного наблюдения.Фото: pixabay

Частные процедурные кабинеты проверят по всему Казахстану

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a> В Астане прошла VII спартакиада Республики Казахстан среди спортсменов с нарушениями опорно-двигательного аппарата и органов зрения. По результатам соревнований первое место заняла сборная Атырау, второе место – команда Кызылорды, третье место – сборная Мангистау.Спортсменов к соревнованиям подготовил тренер &nbsp;Эрик Каскабаев.&nbsp;Фото пресс-службы областного управления спорта

Команда Кызылорды заняла второе место место по параволейболу

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a> Погоду на большей части территории Казахстана будет определять циклон и связанные с ним атмосферные фронтальные разделы.&nbsp;<blockquote>«В ближайшие выходные жителей республики ожидают дожди с грозами. На западе, севере, востоке и в центре страны осадки будут особенно сильными, а также возможен град», – рассказали в РГП «Казгидромет».</blockquote>Дневные температуры воздуха на западе страны повысятся от +22+30° до сильной жары в +30+37°.На северо-западе страны повышение температуры составит от +20+30° до +23+33°.На севере республики преобладающая температура воздуха составит +18+28°.На востоке и в центре Казахстана прогнозируется понижение температуры от +23+34°, местами сильной жары +35+38° до +20+33°.На юге Казахстана ожидается повышение от +25+35° до +29+37°, на юго-востоке – сохранится сильная жара +30+39°.Фото: freepik.com

Архив

Названа неожиданная польза кофе для организма

Частные процедурные кабинеты проверят по всему Казахстану

Команда Кызылорды заняла второе место место по параволейболу

Дожди и жара: какая погода ожидает казахстанцев в выходные