Заявление Главы государства Касым-Жомарта Токаева

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Более 30 социальных магазинов открыто в Кызылорде. Расположены они почти в каждом из микрорайонов областного центра. Один из новых – социальный магазин в районе КБИ по улице Жаппасбая батыра. Здесь находятся новостройки, за которыми – частные дома, построенные более 10 лет назад и новые строения, передает собкор «<a href="https://kazakh-zerno.net/">КазахЗерно.kz</a>».
<blockquote>
 – Население здесь увеличивается, поэтому растет число магазинов, -говорит местная жительница Майра Сатбаева. – Социальный магазин у нас один открылся недавно, но все необходимое есть – картофель, лук, морковь, макароны, сахар, хлеб. Хлеб стоит 55 тнг за буханку, картофель по 100 тнг за кг, лук репчатый по 65 тнг за кг, морковь — 95 тнг за кг.
</blockquote>
Магазин в районе «Кулагера» работает все дни, кроме воскресенья. Здесь с утра стоит очередь из местных жителей. Кто -то хочет купить хлеба, кто-то картофель, фарш или рис.
<blockquote>
 – Только в этом магазине покупаю расфасованную &nbsp;гречку, -рассказывает кызылординка Светана Огай. – В других магазинах ее нет и она продается только в больших двухкилограммовых пакетах. Мне удобно здесь покупать расфасованные муку и &nbsp;макароны, так как я не могу закупать их мешками. Картофель брала хорошего качества&nbsp; и на 60-80 тенге дешевле, чем в других магазинах.
</blockquote>
По словам руководителя отдела продовольственной безопасности областного управления сельского хозяйства Ерхана Агибаева, сейчас в социальные магазины Кызылорды продукты питания привозятся ежедневно и по нескольку раз в день, так как потребность в них &nbsp;&nbsp;у населения выросла. Склад стабфонда работает до ночи. Из магазинов запрещено продавать социальные продукты более чем&nbsp; по 5 кг в одни руки. Около магазинов очерчены границы, которые должны соблюдать покупатели, находясь в очереди, в связи с ЧП в республике.
<img src="https://kyzylorda-news.kz/wp-content/uploads/2020/04/torg2.jpg" alt="" />

Почти 900 млн тенге выделено в Кызылординской области для закупа продуктов

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В период карантина в Приаралье активизировались мошенники.&nbsp; Только за последние месяцы в Кызылорде зарегистрировано более 160 случаев мошенничества. Для того чтобы завладеть чужим имуществом, преступники используют самые различные приёмы.
В то, что очередной клиент, арендующий игровую приставку Play Station, может быть мошенником, кызылординцу Кахарману Шахарбекулы верилось с трудом. Клиент арендовал у него два комплекта и не возвратил в оговорённые сроки. Потеря была ощутимой. Один экземпляр этого игрового устройства в магазинах оценивается в 150-200 тысяч тенге. Пришлось обратиться в полицию.
<blockquote>
 – В отделении полиции всё установили: где проживает, где прописан мой клиент. Но это оказалось поддельным адресом. Полицейские мне сказали, его разыскивают. Но тем временем, он продолжает совершать вот такие деяния,- говорит потерпевший Кахарман Шахарбекулы.
</blockquote>
В сети подозреваемого, кстати свободно передвигающегося по городу, попал еще один житель областного центра Нуржан Жаксылыков. Способ обмана аналогичен, не возвращены арендуемые два игровых устройства. Клиент в качестве гарантии оставил даже удостоверение личности, говорит потерпевший.
<blockquote>
 – Обратился к участковому. И когда я показал удостоверение клиента, участковый его сразу узнал и удивился: «Он что и у тебя взял Play Station? Вчера ко мне обратился еще один парень, у него та же проблема!». Оказалось, что до меня этот гражданин забрал приставки еще у двоих людей,- говорит потерпевший Нуржан Жаксылыков.
</blockquote>
В отношении подозреваемого, который, за два дня похитил дорогостоящие игровые аппараты сразу у трёх граждан, полицейские возбудили уголовное дело по факту мошенничества. Ведется расследование.
<blockquote>
 – Если вина подозреваемого будет доказана, ему грозит наказание в виде либо ограничения свободы на срок до двух лет, либо лишения свободы на тот же срок, с конфискацией имущества. Подозреваемый ранее судим, был освобожден по УДО, задержан был сегодня. В настоящее время ведется расследование. Остальная информация не подлежит разглашению ввиду тайны следствия, – отметил начальник следственного управления областного Департамента полиции Абдибек Жаназаров.
</blockquote>
За последние три месяца в городе Кызылорде зарегистрировано 162 факта мошенничества. Это на 28 процентов меньше, чем в прошлом году. Однако у мошенников во многом изменились способы хищения чужих средств и имущества. В частности, увеличилось количество так называемых посредников поставщиков услуг по списанию банковских кредитов за небольшое вознаграждение. Полицейские предупреждают: такие ложные сообщения в социальных сетях, это и есть очередная уловка мошенников.

В Кызылорде за три месяца зарегистрировано 162 факта мошенничества

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Аким Кызылординской области Гульшара Абдыкаликова на своей официальной странице в Facebook обратилась к жителям региона. Глава региона отметила, что в области разработан план поэтапного ослабления мер изоляции.
<blockquote>
 “95 тысяч кызылординцев заняты в малом и среднем бизнесе. Это примерно каждый третий экономически активный житель области. Сегодня у них трудные времена. Коронавирус закрыл мастерские и рынки, цеха и салоны. А это лишение заработка, мощный “удар по карману”. Поэтому многих бизнесменов резонно тревожит вопрос, как нести сейчас налоговое и кредитное бремя?
</blockquote>
В этой связи хочу отметить, что с 1 апреля до 1 октября т.г. многие субъекты МСБ освободили от налогов и других отчислений. Это касается отдельных видов торговли, транспортных услуг, туризма, СТО и т.д. Сейчас приостановлена уплата налогов на три месяца, до 1 июля. А далее Государственная комиссия по обеспечению режима ЧП будет актуализировать перечень объектов, в зависимости от ситуации по карантину.
Кроме того, более 1600 кызылординских предпринимателей, например, мебельный цех в Кармакшинском районе (ИП “Елюбаев”), СТО в Шиелийском районе (ИП “Игилик”) попросили у банков трехмесячную отсрочку по погашению кредитов. 1400 её уже получили. И эта работа продолжается.
<blockquote>
 Есть предприятия, которые находят возможность для работы даже в условиях карантина. Они перепрофилировали производство. Кто-то шил рубашки и спецодежду. А сейчас – маски и защитные костюмы. Фабрики “Dalatex”, “ПромКоммерцКА”, “Ас-Ка” и ещё 30 швейных предприятий таким образом наполнили рынок очень нужной сейчас продукцией. Отмечу, что государство не только оказывает бизнесу свою поддержку, но и получает её взамен.
</blockquote>
Сегодня мы смотрим в завтра. Завтра, когда будем восстанавливать экономику. Этому и было посвящено недавнее заседание Совета Безопасности под председательством Елбасы Нурсултана Абишевича Назарбаева. В акимате Кызылординской области также разработан посткризисный план. План поэтапного ослабления мер изоляции. Это значит, что вскоре жизнь вернется в привычное русло.
<blockquote>
 Сегодня медики всего мира прилагают все усилия, чтобы уберечь нас от COVID-19. А вирусологи обнадёживают появлением вакцины. И это непременно будет, это произойдёт. Мы уже около месяца живем в режиме карантина. Многие устали. Но надо ещё потерпеть. Ждать осталось недолго. Будем восстанавливать экономику. Всё будет хорошо!”,– говорится в сообщении акима области.
</blockquote>

Гульшара Абдыкаликова: Вскоре жизнь вернется в привычное русло

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. По состоянию на 27 апреля назначено 4 млн 251 тыс. социальных выплат из Государственного фонда социального страхования (ГФСС) в связи с потерей доходов в период чрезвычайного положения. Из них за первый месяц – 3 млн 731 тыс., за второй месяц – 520 тыс., передает пресс-служба Министерства труда и социальной защиты населения РК.
По состоянию на 27 апреля заявления на выплату 42 500 тенге подали 8 млн 23 тыс. граждан.
Наибольшее число уникальных обращений поступило из: Алматинской области – 1 млн 45 тыс.; Туркестанской области – 999,5 тыс.; г. Алматы – 896,6 тыс.; г. Нур-Султан – 594,5 тыс.; г. Шымкент – 534,5 тыс.
Наибольшее количество назначений в разрезе регионов произведено для жителей: Алматинской области – 620,5 тыс.; Туркестанской области – 508,5 тыс.; г. Алматы – 412,1 тыс.
По 3 млн 672 тыс. поступивших заявлений отказано в назначении 42 500 тенге, так как они не прошли проверку на соответствие Правилам назначения соцвыплаты из ГФСС в связи с потерей доходов в период ЧП.
Основными причинами отказа являются: неправильно указаны личные данные заявителя; неправильно указан номер банковского счета; заявитель имеет работу с постоянной заработной платой (в том числе госслужащие и работники бюджетных организаций); заявитель является получателем пенсий и пособий, не работал официально до периода введения режима ЧП; по заявителю отсутствуют обязательные социальные отчисления, пенсионные взносы, ЕСП за последние 12 месяцев до введения режима ЧП или оплата ЕСП до подачи заявления от неформально самозанятых; заявитель значится умершим или выехавшим за пределы РК на постоянное место жительства.
Заявление на соцвыплату можно подать через портал eGov, сайт 42500.enbek.kz и Telegram-бот, расположенный по адресу https://t.me/Help42500Bot.
Проверить статус рассмотрения заявления можно на сайте 42500.enbek.kz.
В особых случаях, требующих дополнительного рассмотрения, граждане могут написать письменное обращение на электронные адреса: 42500@enbek.kz, 42500@gfss.kz.
После принятия решения в ГФСС о назначении выплаты, заявителю приходит SMS-уведомление. В дальнейшем данные заявителя направляются в НАО «Государственная корпорация «Правительство для граждан», которая передаёт их в банки второго уровня для осуществления выплаты.
Напомним, в соответствии с действующими Правилами социальная выплата из ГФСС на случай потери дохода в связи с ограничениями деятельности на период действия ЧП в размере 42 500 тенге на человека в месяц назначается следующим категориям:
– индивидуальным предпринимателям и работникам субъектов малого и среднего предпринимательства, находящимся в отпуске без сохранения заработной платы;
– работникам субъектов крупного предпринимательства, осуществляющим деятельность в населенных пунктах, где введен карантин, находящимся в отпуске без сохранения заработной платы;
– работникам некоммерческих юридических лиц, находящимся в отпуске без сохранения заработной платы, кроме государственных; – лицам, занимающимся частной практикой (нотариус, частный судебный исполнитель, адвокат, профессиональный медиатор);
– физическим лицам, являющимся плательщиками ЕСП в соответствии со статьей 774 Налогового кодекса РК;
– физическим лицам, получающим доходы по договорам ГПХ, предметом которых является выполнение работ (оказание услуг), за которых налоговыми агентами уплачены обязательные пенсионные взносы.
Действие подпунктов 1) и 2) не распространяется на работников национальных управляющих холдингов, национальных холдингов и национальных компаний.

Президентский пакет мер: более чем 4,2 млн казахстанцам назначили соцвыплату в 42500 тенге

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Заявление Главы государства Касым-Жомарта Токаева по ситуации с коронавирусом в нашей стране будет опубликованона сайте Akorda.kz до обеда, уточнил пресс-секретарь Главы государства Берик Уали на своей странице в <a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2778306792292735&id=100003403233694">Facebook</a>.
Ранее сообщалось, что заявление Президента РК будет посвящено&nbsp;<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/novyj-podhod-k-karantinnym-meram-segodnja-bwdet-opwblikovano-zajavlenie-prezidenta-rk-58802/">новым подходам</a>&nbsp;к карантинным мерам.

Заявление Главы государства по ситуации с коронавирусом будет опубликовано до обеда

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Сегодня будет опубликовано заявление Главы государства Касым-Жомарта Токаева по ситуации с коронавирусом в нашей стране.
<blockquote>
 _«Сегодня будет опубликовано мое заявление по ситуации с коронавирусом в нашей стране. Новый подход к карантинным мерам», – сообщил Президент на странице _<a href="https://twitter.com/TokayevKZ">Twitter</a>.
</blockquote>
Ранее <a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/na-sledwjushhej-nedele-prezident-rk-vystwpit-s-obrashheniem-po-sitwacii-s-koronavirwsom-berik-wali-57857/">сообщалось</a>, что Президент Казахстана Касым-Жомарт Токаев выступит с очередным телевизионным обращением по ситуации с коронавирусом.

Новый подход к карантинным мерам &#8211; сегодня будет опубликовано заявление Президента РК

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Неустойчивый характер погоды сохраняется на большей части республики, с прохождением атмосферных фронтальных разделов местами пройдут дожди с грозами, лишь на юге и юго-востоке – погода без осадков. Местами по республике ожидаются туман, усиление ветра, передает РГП «Казгидромет».
В Кызылординской, днем в Акмолинской, Костанайской областях местами ожидаются гроза, усиление ветра 15-20 м/с, ночью в Костанайской области местами – туман.
Днем в Северо-Казахстанской, Павлодарской, Карагандинской областях местами – усиление ветра 15-20 м/с.
В Мангистауской, Атырауской, Западно-Казахстанской областях местами ожидаются гроза, туман.

Дожди с грозами и туман ожидаются в Казахстане 27 апреля

В 1913 году&nbsp;начала выходить еженедельная газета «Казах».
В 1994 году&nbsp; в Алматы организован фонд Абылай хана.
В 1996 году&nbsp; в Алматы президенты Республики Казахстан и Российской Федерации подписали Совместное заявление по Каспию.
В 2000 году&nbsp;в Алматы состоялась презентация специальной программы ООН для экономик Центральной Азии (СПЕКА).
В 2006 году&nbsp;спущен на воду нефтеналивной танкер «Актау» для компании «Райффайзен Лизинг Казахстан».
В 2007 году&nbsp;Счетный комитет Казахстана и Верховная контрольная палата Польши подписали соглашение о сотрудничестве по дальнейшей интеграции ведомств.
В 2010 году&nbsp; в выставочном центре «Көрме» прошел I съезд учителей, работников системы образования государств-участников СНГ.
В 2012 году&nbsp;в Алматы определился победитель казахстанского финала конкурса программных проектов Imagine Cup.
В 2015 году&nbsp;в Казахстане впервые отметили Международный день футбола и дружбы.
В 2016 году&nbsp; по инициативе руководителя фонда «Төбет-Қазақы ит» Данияра Даукей выпущена марка с изображениями казахской породы собак тазы и тобет.

27 апреля: значимые события дня

Гороскоп для всех знаков зодиака на 27.04.2020 года
Овен
Опасный, критический день. Преобразования космической энергии отрицательно скажутся на здоровье. Особенно это касается пожилых Овнов и лиц с чувствительной нервной системой. Возможны резкие и внезапные перепады в настроении, головная боль, костные заболевания. Искателям приключений и любителям экстравагантности рекомендуется на некоторое время умерить свой пыл — вероятны столкновения с посторонними людьми, которые закончатся не в вашу пользу, возможна кризисная ситуация, опасная для жизни.
Телец
День несет двойственную характеристику. В первой половине дня вероятны встречи и контакты. Вы сможете активно включиться в партнерские отношения, укрепить связи, расширить круг общения. Однако возрастет не только ваша общительность, но и тщеславие. Это может привести к проблемам как в личных взаимоотношениях, так и в карьере.
Близнецы
День благоприятен для духовных размышлений, изучения ремесел, физических нагрузок. Общение в шумной компании, застолье или прием гостей может привести к страданиям или конфликтам с близким человеком. Рекомендуется уединение, сосредоточенность, погруженность в себя. Заниматься можно только самыми неотложными бытовыми проблемами. По возможности отложите дела на другой день, посвятите день семье, походу в лес, чтению.
Рак
Начинается период переоценки ценностей. Материальные достижения будут сравниваться с духовными устремлениями. Вы будете способны сконцентрироваться на своих внутренних переменах. Возможно, у вас откроется дар пророчества. Ночью возможны благие вещие сны.
&nbsp;Лев
Опасный для здоровья день. Возможны резкие и внезапные перепады в настроении, головная боль, инфекционные заболевания. Следует умерить стремление к риску, опасностям и экстравагантным поступкам — вероятны любовные неудачи или столкновения с посторонними людьми, которые закончатся не в вашу пользу. Мелкие неприятности могут испортить вам настроение. Сегодня усиливаются дар предвидения и интуиция, но необходимы сдержанность и такт в общении.
Дева
Критический день. Возможны резкие и внезапные перепады в настроении. Особенно осторожны должны быть неуравновешенные люди с чувствительной нервной системой, склонные раздражаться по мелочам. У мужчин преклонного возраста вероятен сердечный приступ, так что ведите соответствующий образ жизни и не отправляйтесь в одиночку далеко от дома.
Весы
Хороший день для путешествий, отдыха на природе, сбора лекарственных трав. Вероятны выгодная покупка или приобретение недвижимости. Сегодня нельзя проявлять жадность, иначе вероятная прибыль окажется незначительной. Отложите все дела на следующую неделю и посвятите день семье, походу в лес, чтению.
Скорпион
Этот день готовит изменения планов, особенно это касается людей творческих профессий. Благоприятный день для знакомств, посещения новых мест и путешествий. Свежие впечатления нужны вам сейчас, как никогда ранее. Если вы снимите маску недоступности, то общение с окружающими вас людьми принесет вам массу положительных эмоций. Усилится интуиция, проницательность, дар предвидения.
&nbsp;Стрелец
Будьте внимательны к новым знакомым, которые появились у вас за последнее время. Вероятно, кто-то из них пытается использовать вашу доверчивость в корыстных целях, что может принести вам разочарование или поставить в двусмысленное положение.
Козерог
Постарайтесь не погружаться полностью в свои личные интересы и любимые занятия. Оставьте место для общения. Подумайте о близких, которые могут страдать от вашей невнимательности. Возможны проблемы со здоровьем — весьма вероятен нервный срыв. Проведите воскресенье в спокойной семейной обстановке. Отдых на природе может восстановить силы. Нельзя злоупотреблять спиртными напитками.
Водолей
День символизирует потери. Поэтому избегайте крупных покупок, ограничьте траты, бережнее относитесь к вещам. Потакание собственным слабостям, нежелание противостоять соблазнам и искушениям могут осложнить у Водолеев семейные отношения с партнером или привести к острому разочарованию. В любом случае не планируйте на сегодня деловых встреч, посещения массовых мероприятий.
Рыбы
День символизирует преобразования и трансформацию. Возможны неожиданности как приятные, так и не очень. Вероятно, вам повезет заключить выгодный контракт. Нужно сконцентрировать все силы и внимание, только в этом случае вас ждет успех. Однако не обнадеживайтесь успехами. Материальные достижения необходимо соотносить с духовными устремлениями и идеалами. Иначе возможен душевный дискомфорт.

Что говорят звезды?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Вспышку аденовируса, или так называемого глазного гриппа, зафиксировали ученые Казахского научно-исследовательского института глазных болезней в марте. Офтальмологи отмечают, что этот вирус давно существует, однако в этом сезоне он был особенно агрессивным. Сейчас ситуация нормализовалась, но врачи все же просят внимательнее относиться к своему здоровью и обращать внимание на определенные симптомы. Какие именно,&nbsp;<a href="https://tengrinews.kz/">Tengrinews.kz</a>&nbsp;рассказала офтальмолог высшей категории, кандидат медицинских наук КазНИИ глазных болезней Ботагоз Исергепова.
По словам Ботагоз Исергеповой, первая волна болезни была зафиксирована осенью 2019 года, и только в январе ситуация улучшилась. Но в марте 2020-го вновь начался поток больных. При этом врачи заметили, что у большинства пациентов с этим диагнозом развивается тяжелая форма конъюнктивита, а порой и ухудшается зрение. А ведь раньше заболевание протекало почти без осложнений.
Мартовскую вспышку глазного гриппа врачи называют эпидемией.&nbsp;
<blockquote>
 “Аденовирусная инфекция – страшный сон любой клиники, так как заразность у него высокая. Поэтому большинство частных офтальмологических центров сразу отказывают в приеме таким пациентам, которых можно распознать невооруженным глазом еще на входе. Более того, согласно санитарным нормативам ни один стационар не имеет права госпитализировать такого пациента. В противном случае отделение должно быть закрыто на карантин”, – рассказала Ботагоз Исергепова.
</blockquote>
Ученые КазНИИ глазных болезней заметили, что вспышки особо тяжелых форм аденовирусных конъюнктивитов происходят в Казахстане примерно раз в 10 лет. По их словам, эпидемии наблюдались в 2008-2009 годах, а также в конце 1990-х.&nbsp;
<blockquote>
 “По моему мнению, здесь очевидна цикличность и мутация вируса. &nbsp;Мы не можем посмотреть и верифицировать структуру генома, потому что аденовирус не является глобальной проблемой. Тем более с этим типом вируса в Казахстане давно научились бороться. Обычно назначаются разные капли в зависимости от формы болезни, и человек выздоравливает через 7-10 дней. Но в этом году срок выздоровления превышал средний период”, – добавила она.&nbsp;&nbsp;
</blockquote>
По словам врача, после объявления режима ЧП в Казахстане ситуация нормализовалась, обращений стало меньше. Сейчас нет повода для беспокойства. Однако медик предупреждает, что с конъюнктивитом необходимо всегда обращаться к офтальмологу.&nbsp;
Распознать аденовирус несложно. Его первые признаки: резкое покраснение глаз, отек век, “склеивание” век по утрам, обильные слизистые, а в некоторых случаях гнойные выделения из глаз. Болезнь может сопровождаться общими признаками ОРВИ: недомоганием, ознобом, першением в носоглотке.
Ботагоз Исергепова отмечает, что меры профилактики аденовируса схожи с мерами защиты от коронавируса:
<ul>
<li>Никогда не трогать глаза, не прикасаться к векам, не чесать. Делать это можно только при острой необходимости (например, убрать упавшую ресницу) и предварительно тщательно вымыв руки;</li>
<li>Соблюдать гигиену: мыть руки, использовать отдельное полотенце, подушку, постельные принадлежности;</li>
<li>Изолировать пациента. Если это ребенок – не водить его в садик или школу. Взрослый должен оформить больничный лист и никуда не выходить из дома;</li>
<li>Проводить регулярную влажную уборку помещений, проветривать.</li>
</ul>
В Министерстве здравоохранения и Комитете контроля качества и безопасности товаров и услуг Алматы обещали прокомментировать информацию о глазном гриппе позже.
Напомним, по новому протоколу Министерства здравоохранения Казахстана сыпь и конъюнктивит отнесли к возможным признакам COVID-19.

На покраснение глаз и конъюнктивит просят обращать внимание казахстанцев

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В последнее время все больше появляется новостей о каких-то конфликтных ситуациях на бытовой почве, о фактах неповиновения и сопротивления полицейским, в соцсетях то и дело размещаются посты с различными негативными высказываниями. Складывается ощущение, что в связи с режимом ЧП и всеобщего карантина в обществе накапливается все больше негатива, и люди срываются по малейшему поводу. Как все это можно объяснить с точки зрения психологии, и есть ли какие-то простые и доступные способы подавить возникающую в человеке агрессию, в беседе с журналистом&nbsp;<a href="https://www.zakon.kz/">zakon.kz</a>&nbsp;рассказала казахстанский психолог Оксана Гулак.
По словам спикера, повышенный уровень негативных эмоций и агрессии в последнее время она замечает как в процессе своей работы, так и в обычной жизни. И этому есть довольно простое объяснение.
<blockquote>
 Эмоции накаляются, и это понятно, и естественно в такой ситуации, когда люди заперты в своих домах, и при этом постоянно переживают различные страхи и неопределенность. Причем это касается как экономической ситуации, так и здоровья. Многие просто не знают, как и на что будут жить дальше, чувствуют себя пассивными, понимая, что не могут каким-то образом повлиять на происходящее. Поднимаются очень многие экзистенциальные вопросы, то есть вопросы жизни и смерти. И все это вызывает очень большой накал чувств и переживаний, – пояснила Оксана Гулак.
</blockquote>
Она отметила, что и в обычных условиях жизни все мы тоже время от времени испытываем накал чувств и переживаний, но гораздо меньшей интенсивности. И у нас есть возможности, скажем так, распылять чувство гнева. К примеру, будучи в плохом настроении, мы не накричим на супругу или на мужа, а встретимся с друзьями или подругами, поговорим, потанцуем, и выплеснем эти негативные чувства. Теперь же это стало для нас недоступно.
<blockquote>
 То есть ранее мы могли находить каналы, куда могли отводить все эти аффекты. Сейчас они сконцентрированы в одном месте и выплескиваются на близких людей. И многие не способны справляться с этими чувствами. Раньше у них получалось этого избегать или выводить за пределы дома. Сейчас же это все обостряется. И эта проблема. Я думаю, можно даже сказать, что все мы сейчас переживаем определенную травматическую ситуацию. И я думаю, что она очень многое изменит в нас. В том числе отношение людей друг к другу. Изменит до такой степени, что не всегда это можно будет исправить, – считает Оксана Гулак.
</blockquote>
Хотя, по словам психолога, и в этом можно найти определенные плюсы.
<blockquote>
 Единственный положительный момент, который здесь можно отметить, заключается в том, что сложившаяся ситуация, скажем так, очень грубо, но «срывает маски». И мы можем понять, с кем мы живем и общаемся. Думаю, она поставит под вопрос очень многие отношения, возможно, даже брачные союзы. Но также она позволит посмотреть другими глазами на многие вещи. И в этом плане мы можем использовать данную ситуацию с пользой для себя. Для того, чтобы изменить свою жизнь, – продолжила Оксана Гулак.
</blockquote>
Также она дала простые практические советы, как научиться сдерживать негативные эмоции, чтобы они не выплескивались на окружающих.
<blockquote>
 Прежде всего, необходимо находить какие-то приемлемые каналы для выражения эмоций. Очень важно уметь вовремя останавливать себя и иметь рядом человека, с которым можно поделиться своими мыслями, рассказать о том, что вас беспокоит в данный момент и выразить свое негодование. То есть того, кто молча выслушает, поймет. Возможно, нужно находить какие-то отвлекающие от негативных эмоций факторы. Например, это могут быть виды спорта, которыми можно заниматься дома. Что очень важно особенно для мужчин, потому что физические упражнения и спортзалы выполнят для них функцию антидепрессанта. А депрессия бывает разной: и грустной, и тревожной, и злобной. А сейчас все спортзалы закрыты, даже невозможно устраивать пробежки на улице. И поэтому следует искать какую-то замену привычной физической активности в домашних условиях, – рекомендует Оксана Гулак.
</blockquote>
Также, по ее мнению, иногда очень важно на время ограничить общение с кем бы то ни было. Найти какое-то свое личное место в доме, пусть это даже будет просто отдельный уголок, где можно уединиться, побыть наедине с самим собой, подумать, почитать. Ведь всем нам время от времени нужно отдохнуть от окружающих. Поэтому, конечно, очень важно, чтобы в такой ситуации у человека было место для себя. Какое-то индивидуальное, интимное место, где он может какое-то время просто побыть наедине с собой.
<blockquote>
 Все это, казалось бы, очень простые вещи. Но на самом деле они очень, можно даже сказать критически важны для того, чтобы не разрушить отношения с близкими людьми, и хоть как-то справляться со своими с внутренними вулканами, – подытожила Оксана Гулак.
</blockquote>

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области

Заявление Главы государства Касым-Жомарта Токаева

Почти 900 млн тенге выделено в Кызылординской области для закупа продуктов

В Кызылорде за три месяца зарегистрировано 162 факта мошенничества

Гульшара Абдыкаликова: Вскоре жизнь вернется в привычное русло

Президентский пакет мер: более чем 4,2 млн казахстанцам назначили соцвыплату в 42500 тенге

Заявление Главы государства по ситуации с коронавирусом будет опубликовано до обеда

Новый подход к карантинным мерам – сегодня будет опубликовано заявление Президента РК

Дожди с грозами и туман ожидаются в Казахстане 27 апреля

27 апреля: значимые события дня

Что говорят звезды?

На покраснение глаз и конъюнктивит просят обращать внимание казахстанцев

Как карантин влияет на душевное равновесие казахстанцев

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области

Заявление Главы государства Касым-Жомарта Токаева

Почти 900 млн тенге выделено в Кызылординской области для закупа продуктов

В Кызылорде за три месяца зарегистрировано 162 факта мошенничества

Гульшара Абдыкаликова: Вскоре жизнь вернется в привычное русло

Президентский пакет мер: более чем 4,2 млн казахстанцам назначили соцвыплату в 42500 тенге

Заявление Главы государства по ситуации с коронавирусом будет опубликовано до обеда

Новый подход к карантинным мерам &#8211; сегодня будет опубликовано заявление Президента РК

Дожди с грозами и туман ожидаются в Казахстане 27 апреля

27 апреля: значимые события дня

Что говорят звезды?

На покраснение глаз и конъюнктивит просят обращать внимание казахстанцев

Как карантин влияет на душевное равновесие казахстанцев

Новый подход к карантинным мерам – сегодня будет опубликовано заявление Президента РК