<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Сон восстанавливает работу организма и позволяет человеку отдохнуть после тяжелых рабочих будней. Однако привычка многих людей ложиться поздно не позволяет выспаться и обеспечить организм очень важным гормоном – мелатонином.Сомнолог Александра Калинина рассказала о способе, который позволит сократить период ночного отдыха без вреда для здоровья и даст возможность восстановиться, пишет <a href="https://vm.ru/news/1006485-somnolog-nazval-sposob-kak-malo-spat-i-vysypatsya-bez-vreda-dlya-zdorovya">"Вечерняя Москва"</a>.<blockquote>Мы, собственно говоря, ложимся спать исключительно ради гормона – мелатонина. Он вырабатывается организмом в строго отведенные часы с 20:00 до трех часов ночи. Именно в это время шишковидная железа мозга запускает этот процесс,- говорит сомнолог Александра Калинина.</blockquote>Мелатонин, уточнила сомнолог, вырабатывается в темноте, и пик активности гормона приходится с 23:00 до 02:00. То есть всего лишь три часа сна в глубокой фазе способны восстановить организм и зарядить нужной энергией, чтобы с наступлением нового дня человек был полон сил и эффективен:<blockquote>Схема очень простая: ко сну следует отходить в 22:00, чтобы в 23:00 у вас наступила фаза глубокого сна. 4–5 часов сна при таком режиме позволят и восстановиться, и получить необходимую дозу мелатонина,- отметила Александра Калинина.</blockquote>Если лечь спать после полуночи, то гормон мелатонин не успевает выработаться. К утру ощущается усталость и чувство разбитости, добавила специалист.

Сомнолог рассказала о способе мало спать и высыпаться

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Из всех предложенных рынком продуктов потребители пытаются выбирать по своему предпочтению то, что кажется им наиболее благоприятным. Несмотря на это, дефициту нужных для организма пищевых веществ может подвергнуться каждый.По этому актуальному вопросу редакция Tengri Lifestyle обратилась к президенту общественного объединения <a href="https://ncn.nutristeppe.com/">"Национальный центр здорового питания"</a> доктору <a href="https://ncn.nutristeppe.com/team/almas-sharman">Алмазу Шарману</a>.Алмаз Торегельдиевич, расскажите, пожалуйста, какие признаки указывают на недостаточность витаминов и других пищевых веществ в организме?Алмаз Шарман:День или неделя неправильного выбора еды не нанесут большого вреда. Однако, когда из-за плохой диеты вашему организму систематически не хватает питательных веществ, в которых он нуждается в течение длительного времени, это может стать тревожным сигналом. Проблему возможно решить с помощью продуктов, богатых тем самым недостающим питательным веществом, используя пищевые добавки или то и другое вместе. Всегда важно проконсультироваться с врачом.На недостаточность питательных веществ указывают эти признаки:Выпадение волосСчитается нормой терять около 100 нитей волос в день, но если вы заметили намного больше волос на подушке или в душе, скорее всего, вам не хватает железа. Это самый распространенный дефицит питательных веществ. Для точной диагностики ваш врач предложит сделать быстрый анализ крови, который покажет, не снизился ли уровень железа. Для того чтобы предупредить его нехватку, желательно есть больше продуктов, богатых железом, таких как:<ul><li>постная говядина,</li><li>птица,</li><li>шпинат,</li><li>бобы,</li><li>кешью.</li></ul>Необъяснимая усталостьЕсли вы чувствуете себя уставшим и не знаете причину - пришло время проверить уровень витамина D. Этот витамин уникален. Ваш организм вырабатывает его, когда кожа подвергается воздействию солнца. Если вы редко греетесь под его лучами, включите в свой рацион следующие продукты:<ul><li>тунец,</li><li>лосось,</li><li>молоко, обогащенное витамином D.</li></ul>Также можете проконсультироваться со своим врачом о добавке витамина D.Жжение в ротовой полостиРечь идет о чувстве жжения на деснах, губах, внутренней части щек и небе. Часто это сопровождается ощущением сухости и онемением во рту. Одной из причин такого состояния является нехватка витаминов группы В, таких как фолиевая кислота, тиамин и В6. Повысить уровень В6 в своем рационе возможно с помощью таких продуктов, как:<ul><li>бобы,</li><li>бананы,</li><li>шпинат,</li><li>обогащенные злаки.</li></ul>Сухая кожаВитамин А поддерживает рост и состояние тканей, которые покрывают поверхности как снаружи тела, так и внутри. Когда у вас мало витамина А, кожа становится сухой и шелушится, даже на губах. Для того чтобы получить больше этого витамина, важно есть:<ul><li>листовые зеленые овощи, такие как шпинат и капуста;</li><li>оранжевые овощи, такие как сладкий картофель и морковь;</li><li>оранжевые фрукты, такие как дыня и абрикосы.</li></ul>Мягкость ногтейКогда вашему организму требуется больше железа, ваши ногти могут стать хрупкими и мягкими, они могут отклоняться от пальца по краям и становятся похожими на ложку. Это может быть признаком и гемохроматоза — состояния, при котором организм поглощает слишком много железа. Чаще всего это состояние встречается у младенцев: их ногти принимают форму ложки. Если такое наблюдается у вас или у ваших близких, нужно обратиться к врачу для анализа крови для выявления причины.Трещины в уголках ртаЭто начинается с сухой или раздраженной кожи в одном или обоих уголках рта. На этом месте могут появиться болезненные кровоточащие язвы. Такое состояние может быть вызвано разными причинами, и его называют ангулярным хейлитом. Вначале нужно использовать обычный бальзам для губ. Если это не поможет, то, вероятно, у вас мало железа или витаминов группы В, таких как рибофлавин. Нужно изменить рацион питания. К продуктам, богатым рибофлавином, относятся:<ul><li>яйца,</li><li>постное мясо,</li><li>молоко,</li><li>зеленые овощи, такие как спаржа и брокколи.</li></ul>Отечный языкПо языку можно рассказать о многом, что происходит в организме. Отечный язык еще называют глосситом из-за того, что опухший язык выглядит гладким и блестящим. Описанные признаки могут указывать на то, что у вас мало железа или витаминов группы В, таких как фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и В12. Если это так, возможны и болезненные ощущения в языке. Для того чтобы получить больше B12, выберите:<ul><li>рыбу,</li><li>мясо,</li><li>молоко,</li><li>яйца,</li><li>обогащенные злаки.</li></ul>АпатияНедостаток питательных веществ может повлиять как на ваш разум, так и на ваше тело. Фолиевая кислота, относящаяся к витаминам группы В, помогает вашему организму вырабатывать эритроциты и создавать химические вещества, которые регулируют режим сна и настроение. В случае его недостатка в организме вы можете почувствовать себя забывчивым, слабым и апатичным, то есть вам как будто не хватает энергии и энтузиазма. Уровень фолиевой кислоты можно поднять с помощью таких продуктов, как:<ul><li>нут,</li><li>спаржа,</li><li>шпинат.</li></ul>СинякиКоллаген – это белок, который делает нашу кожу прочной и эластичной. Для его образования в организме необходим витамин С. Если вы заметили, что у вас без причин появились синяки, это может означать, что нарушен синтез коллагена; возможно, у вас мало витамина С. Вы находитесь в группе риска, если у вас:<ul><li>нарушен аппетит из-за болезни или других причин,</li><li>заболевание пищеварительной системы,</li><li>вредная привычка – курение.</li></ul>Чтобы предупредить или восполнить недостаток витамина С, сосредоточьтесь на фруктах и ​​овощах, особенно таких как:<ul><li>болгарский перец,</li><li>цитрусовые,</li><li>помидоры,</li><li>брокколи.</li></ul>Благодарим вас за предоставленную информацию.Как персонально подобрать здоровые продукты и блюда, подскажет мобильное приложение <a href="https://nutristeppe.com/">NutriSteppe</a>, разработанное Национальным центром здорового питания, а полезные знания можно получить благодаря книге Алмаза Шармана "Здоровое питание и технология NutriSteppe: надежный путь к устойчивому здоровью".Используя промокод TENGRI при установке приложения и покупке полезных статей в нем, вы получите дополнительный месяц подписки бесплатно. Также можно воспользоваться промокодом и получить 10-процентную скидку при покупке книги в онлайн-магазинах "Меломан", пройдя по ссылке <a href="https://www.marwin.kz/sharman-a-zdorovoe-pitanie-i-tehnologija-nutristeppe.html">TENGRI</a>, предварительно войдя в личный кабинет магазина. Книга поможет в повседневной жизни при выборе здоровых блюд и пищевых продуктов, что исключительно важно для предупреждения болезней и оздоровления. Правильное питание - это необходимое условие активного и качественного долголетия, залог здоровья - главного вознаграждения на всю жизнь.

Как определить недостаток витаминов в организме

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. По состоянию на 1 октября 2022 года, по разрешениям местных исполнительных органов на территории Казахстана осуществляют трудовую деятельность 15 434 иностранных гражданина. Об этом передает пресс-служба Министерства труда и социальной защиты населения РК.По данным ведомства, среди разрешений на привлечение иностранной рабочей силы имеются следующие категории: 586 разрешений для руководителей и их заместителей (первая категория), 3 076 разрешений для руководителей структурных подразделений (вторая категория). Основная часть привлеченной ИРС относится к третьей (специалисты) и четвертой (квалифицированные рабочие) категориям – 7 910 и 891 человек соответственно. Также на сезонные работы привлечены 1 380 человек, а в рамках корпоративного перевода – 1 591 человек.На данный момент в Казахстане насчитывается 1 751 работодатель, использующий ИРС. На них работают более 399 тыс. граждан Казахстана, что составляет 96% от общей численности работников.По видам экономической деятельности наибольшее количество работает в сферах строительства – 6 137 чел. (40%); горнодобывающей промышленности и разработке карьеров – 1 515 чел. (10%); сельского, лесного и рыбного хозяйства – 1 211 чел. (8%); профессиональной, научной и технической деятельности – 1 143 чел. (8%); обрабатывающей промышленности – 1 071 чел. (7%).Основными странами исхода трудовых мигрантов являются Китай – 3 539 чел., Индия – 1 801 чел., Турция – 1 707 чел., Узбекистан – 1 487 чел., Великобритания – 1 125 чел.В целях защиты внутреннего рынка труда Министерством труда и социальной защиты населения РК ежегодно устанавливается и распределяется квота на привлечение в республику иностранных специалистов. В январе т.г. МТСЗН сократило квоту на привлечение ИРС с ранее запланированных 28 352 до 21 097 единиц – на 7 255 единиц (25%).

Сколько иностранцев работает в Казахстане

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Одна из технологических компаний Японии планирует начать выпуск стиральных машин для&nbsp;людей. По данным представителей предприятия, новейшее изобретение поступит в продажу в 2025 году.В публикации <a href="https://jocr.jp/">Jocr.jp</a> отмечено, что весь процесс будет занимать не более пятнадцати минут. Обладатель такой машины сможет пройти несколько этапов: очищение, массирование и сушку. Также сказано, что процесс будет осуществляться с помощью ультразвука.Кроме того, после всех процедур человек сможет ознакомиться с полной информацией о состоянии организма, которая будет отображаться на экране.Еще одним занимательным фактором является возможность при тщательной очистке отдыхать под успокаивающую музыку и видеоряд.

Стиральные машины для людей выпустят в Японии

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Эксперты по звездам отметили, что весь ноябрь, начиная с 30 октября, Марс будет ретроградным, что окажет очень неблагоприятное влияние на представителей разных знаков зодиака. Однако астрологи назвали троих счастливчиков, которые обойдут все неприятности этого периода.Как пишет портал <a href="https://ftimes.ru/487752-kakie-znaki-zodiaka-stanut-samymi-udachlivymi-v-noyabre-2022-goda.html">FTimes.ru</a>, в Топ-3 самых удачливых в последний месяц осени вошли рожденные под знаком Рыб, Раков и Тельцов.<h2 style="margin-left:0px;">Рыбы</h2>Тройку счастливчиков открывают представители Рыб, которым в ноябре будет очень сильно везти абсолютно во всех сферах и всех вопросах.В первой половине месяца вам придется быть более собранными и внимательными. Не меняйте планы и не сворачивайте с выбранного пути. Вторая половина ноября – время мощного заряда бодрости, огромной мотивации, правильных приоритетов и реальных планов. Это будет прекрасный период для обучения и получения новых знаний и полезной информации. Подумайте над тем, чтобы начать изучать иностранный язык, обмениваться опытом с интересными людьми и изучать новые теории. Помните: нет предела совершенству.<h2 style="margin-left:0px;">Рак</h2>Второе место досталось рожденным под созвездием Раков. Они, по словам экспертов по звездам, – самые удачливые люди ноября.Вы будете очень спокойны, уравновешены и привлекательны в последний месяц этой осени. Ваши раздражительность и эгоизм снизятся до нуля, а упрямство проявится только в нужное время и в нужном месте. Отсюда вас ожидают победы в профессиональной сфере и в любви.<h2 style="margin-left:0px;">Телец</h2>Возглавили Топ-3 самых удачливых в ноябре знаков зодиака представители Тельцов.Месяц для вас будет спокойным и благоприятным, особенно до того, как Венера переберется в созвездие Стрельца. Вам в это время следует принимать самые ответственные и важные решения, выполнять масштабные дела и проекты. Прекрасное настроение вам обеспечено. Главное при этом – мотивация, спокойствие и вдумчивость. Даже в самой ответственной и сложной ситуации вам удастся найти верное решение, одержав заслуженное лидерство.

Назван Топ-3 знаков зодиака, представители которых станут самыми удачливыми в ноябре

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Через 3 года в Казахстане появятся тигры. Сейчас к этому готовятся в Балхашском районе Алматинской области при содействии международных организаций.Как сказано в сюжете Первого канала Евразия, специалисты создают кормовую базу для свирепого хищника. Когда-то в Прибалхашье на берегах Каспия и Арала водились Туранские тигры. Но последний был убит в середине прошлого столетия. Однако появилась уникальная возможность возродить экосистему. Для этого с Дальнего Востока России в Казахстан привезут амурских тигров.В недалеком будущем Иле-Балхашский природный природный резерват размером с небольшое Европейское государство станет ареалом обитания тигров. До ближайшего населенного пункта больше двухсот километров. В этом нетронутом уголке природы с 2018 года ведутся работы по подготовке кормовой базы. Кабаны и джейраны здесь водятся давно. В 2021 году завезли 137 бухарских оленей. А со дня на день должны доставить куланов.<blockquote>Привезут 60 голов кулана из природного парка Алтын- Емель. При поддержке международных организаций на 22 гектарах установили ограждения и построили огромный вольер. Там копытные будут привыкать к новому ареалу обитания, а через несколько месяцев выпустим их на волю,- сказал Канат Кожабеков, генеральный директор Иле-Балхашского природного резервата.</blockquote>В том, что куланы приживутся, нет никаких сомнений, говорят защитники природы.Данные с фотоловушек прибавляют уверенности. Число бухарских оленей завезенных год назад уже выросло на 30 голов.<blockquote>Когда госинспекторы выходят в рейд, они мониторят территорию, где обычно олень обитает. То есть, сначала находят тропу, на тропу ставят фотоловушки. Олени уже начали размножаться. Это подтверждает, что они привыкли к этой территории, что здесь хорошая среда обитания,- говорит заместитель генерального директора Иле-Балхашского природного резервата Жансерик Елубай.</blockquote>Параллельно ведется работа по защите местной фауны от браконьеров. Инспекторов вооружили, оснастили современной связью, беспилотниками и вездеходами. Станции с футуристической архитектурой имеют альтернативные источники питания. Проект возрождения тигров поддерживается на самом высоком уровне.Есть документальное свидетельство, что в раньше в Прибалхашье на берегах Каспия и Арала водились туранские тигры. Однако восстановить популяцию можно - привезти в Казахстан амурских тигров, привыкших к суровому климату.<blockquote>Кабанов достаточно здесь. Для тигра это будет самая кормовая база. Основной его рацион - это кабан. Охрана есть, населенных пунктов нет до самого Каратала. Поэтому, я думаю, приживется здесь,- отметил главный специалист областной территориальной инспекции лесного хозяйства и животного мира Жансерик Елубай.</blockquote>Первую пару амурских тигров в Прибалхашье планируют доставить в 2025 году. Впрочем, полосатый хищник уже давно красуется на эмблеме Балхашского района.

Тигры появятся в Казахстане в 2025 году

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Специалисты национального научно-практического центра развития специального и инклюзивного образования впервые разработали специальную развивающую программу для детей с аутизмом и расстройством аутистического спектра (РАС).<blockquote>«В системе образования никогда такой программы ранее не было. Необходимость и актуальность такой программы связана с тем, что во-первых, в нашей стране с каждым годом увеличивается количество детей с аутизмом. По последним данным региональных ПМПК (психолого-медико-педагогическая консультация, прим. ред.), за 2021 год выявлено 8796 детей c аутизмом и РАС. Во-вторых, именно для этой категории детей в системе образования отсутствуют какие-либо специальные программы развивающие обучение и воспитание», - сказала на брифинге в РСК заведующая диагностико-консультативным отделом Национального научно-практического центра развития специального и инклюзивного образования, кандидат психологических наук Алия Ерсарина.</blockquote>Она отметила, что эта программа адресована психологам реабилитационных центров, кабинетов коррекции, специальных и общеобразовательных дошкольных организаций образования, оказывающих психолого-педагогическую помощь детям с аутистическими расстройствами. Программа также может использоваться с целью вовлечения родителей в развивающую работу с аутичным ребенком.<blockquote>«Эта программа прежде всего направлена на преодоление самой главной проблемы детей с аутизмом - нарушение общения и социальное взаимодействие. Программа способствует тому, чтобы ребенок стал общаться с окружающими и близкими, сверстниками и другими взрослыми. Также, чтобы подготовить ребенка к включению в общеобразовательный процесс - школьные организации. Дети с аутизмом очень разнородные. У них может отличаться уровень умственного и психического развития, дети по-разному восприимчивы к различным методам обучения. Кроме того, очень важно вовлекать в развивающие программы родителей, семью аутичного ребенка», - отметила спикер.</blockquote>По ее словам, программа делится на несколько подпрограмм: первая - это для детей раннего и дошкольного возраста с легкими и умеренными нарушениями аутистического спектра, вторая - для детей с тяжелыми нарушениями аутистического спектра, третья - для детей предшкольного и школьного возраста с легкими и умеренными нарушениями аутистического спектра, четвертая - это программа по вовлечению, совместной работе с семьей аутичного ребенка.<blockquote>«При разработке программы мы опирались на самые современные методологические подходы, методические приемы, различные технологии по работе с аутичными детьми. Используются и сами авторские программы», - добавила она.</blockquote>На сегодня в Казахстане функционируют 460 специальных организаций образования. Из них по областям и городам: специальные дошкольные организации – 44, специальные школьные организации – 99, кабинеты психолого-педагогической коррекции – 207, психолого-медико-педагогические консультации – 88, реабилитационные центры – 13, autism центры - 9. Обучение и воспитание детей с особыми образовательными потребностями осуществляется также в общеобразовательных школах и детских садах, реализующих инклюзивное образование, специальных группах и классах при общеобразовательных организациях.

Специальную программу для детей с аутизмом впервые разработали в Казахстане

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Синоптики РГП «Казгидромет» рассказали о погоде на 29 октября в Казахстане. На большей части страны под влиянием северо-западного антициклона сохранится погода без осадков.Лишь на западе, юге и крайнем востоке республики под влиянием атмосферных фронтальных разделов пройдут дождь и снег.<blockquote>По республике ожидается туман, в южной половине – усиление ветра, на востоке – низовая метель, – говорится в сообщении.</blockquote>

На западе, юге и востоке Казахстана 29 октября пройдут дожди

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Ко Дню Республики определены победители конкурса эссе «Казахстан в моей мечты», организованного Министерством науки и высшего образования РК. В их числе студент 3 курса Кызылординского университета имени Коркыт ата Ердаулет Калиев.Победителям конкурса были вручены дипломы от Министерства науки и высшего образования РК.<blockquote>— Конкурс Эссе направлен на развитие гражданского сознания молодежи, воспитание чувств к судьбе страны и ответственности за ее будущее, активизацию творческого потенциала, развитие национального сознания молодежи. В преддверии Дня Республики победителей конкурса наградили ректоры вузов. А ваша работа выбрана лучшей из лучших. Желаю вам&nbsp; успехов! — отметил вице-министр науки и высшего образования РК Куаныш Ергалиев.</blockquote>Стоит отметить, что Ераулет Калиев — студент специальности «Журналистика» Кызылординского университета имени Коркыт ата.Активное участие в общественных мероприятиях Ераулет Сарсенович занял III место в XIV республиканской предметной олимпиаде, І место в конкурсе на лучшие научные проекты, организованном КГУ «Қоғамдық келісім» управления общественного развития Кызылординской области, Goskillz — методы производства качественного контента для социальных сетей и реагирования на нетворкинг.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/466b22b0_1b53_46fd_bde2_bd146a6149d4_fd6b47eba0.jpg" alt="466b22b0-1b53-46fd-bde2-bd146a6149d4.jpg"></figure>

Награждены победители конкурса эссе «Казахстан моей мечты»

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. Синоптики предоставили прогноз погоды в Казахстане на 29-31 октября 2022 года.Западный циклон и связанные с ним атмосферные фронтальные разделы будут сохранять неустойчивую погоду на большей части страны.По республике прогнозируется усиление ветра, гололед, туман, на западе – низовая метель.30 октября в горных районах юга, юго-востока Казахстана – сильный дождь со снегом.Температуры воздуха:на западе повышение ночью от -2...+8°С до +2...+11°С, днем от +3...+12°С до +7...+17°С;на северо-западе повышение ночью от -13...+2°С до -7...+3°С, днем от -5...+8°С до 0...+10°С;на севере ночью повышение от -5...-10°С до -7...+2°С, днем от -3...+2°С до 0...+5°С;в центре ночью повышение от -5...-13°С до -3...+5°С, днем от -3...+8°С до 0...+8°С;на востоке повышение ночью от -5...-13°С до -6...+3°С.

Синоптики прогнозируют метель в Казахстане в выходные

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В Кызылорде состоялось подведение итогов регионального этапа республиканского культурно-просветительского проекта «Мың бала», организованное КГУ «Қоғамдық келісім» управления общественного развития Кызылординской области.В областном конкурсе под названием «Жарқыра, жас дарын!» приняли участие 8 участников из школ города Кызылорды и районов. По реализации важного проекта с начала года в области были проведены мероприятия в различных форматах. Были организованы круглый стол, конкурс сочинений, открытый диктант, встречи, соревнования по национальным и спортивным видам спорта в летних лагерях отдыха школ районов. Более 1000 молодых людей, вовлеченных в проект, осознали важность государственного языка в укреплении казахстанской идентичности и единства.На мероприятии выступил и.о. директора КГУ «Қоғамдық келісім» Айбек Дайрабай, отметив важность проекта «Мың бала».<blockquote>— Проект «Мың бала» направлен на обучение казахскому языку представителей различных национальностей страны, привитие интереса к обычаям и традициям нашего народа, знакомство с историей нашей страны, привитие уважительного отношения к Родине, где родился и вырос. Такой полезный проект имеет огромное значение. Подросток, который вырос, зная историю и язык своей страны, несомненно, в будущем станет гражданином, работающим над тем, чтобы и страна была единой. Этот проект – начало мира, единства, согласия. В этой связи желаю сегодняшним участникам только удачи, - сказал Айбек Дайрабай.</blockquote>На региональном этапе конкурсантов оценивали жюри: руководитель отдела КГУ «Қоғамдық келісім» Бауыржан Усенбаев, преподаватель школы High school №125 Гульнур Дарибаева, председатель организации «Ассамблея жастары» при областной ассамблее народа Казахстана Елена Пак.В конкурсе, состоящем из пяти туров, первый «Таныстыру», второй вопрос-ответ «Aqyl battle», в третьем «Салт-дәстүр – сан ғасырлық саф мұра» были представлены сценки по казахским традициям. В четвертом туре «Сиқырлы ұяшықтар» участники продолжали пословицы, выбирая ячейки. А пятый заключительный тур - «Шығармашылық өнер», то есть пение, танцы, выразительное чтение стихов, игра на музыкальном инструменте.Стоит отметить, что все участники конкурса пришли с большой подготовкой. В этом конкурсе они проявили себя в многогранности и показали отличное владение казахским языком, культурой и традициями.По итогам конкурса призовое 1 место занял учащийся 6 класса школы-лицея №36 Сырдарьинского района Ярослав Лавров, 2 место заняла учащаяся 7 класса школы «Мансап» Дария Эльвина, третье место заняла учащаяся 10 класса средней школы №198 Милена Пак. Победителям были вручены денежные сертификаты, а всем участникам – дипломы. &nbsp;<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/myn_bala2_f1fcf7c2dc.jpg" alt="мын бала2.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/myn_bala1_69c1d182b5.jpg" alt="мын бала1.jpg"></figure>

В Кызылорде прошел конкурс «Жарқыра, жас дарын!»

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/">Kyzylorda-news.kz</a>. В этом году Аральск отмечает 95-летие. В честь юбилея района был открыт «Монумент рыбаков» и проведена реконструкция «Аллеи рыбаков». Посетив Аральский район, аким Кызылординской области Нурлыбек Налибаев осмотрел объекты, иллюстрирующие ход развития рыбного хозяйства, и поздравил жителей района с праздником.Сначала глава региона ознакомился с работой исторического музея государственного и общественного деятеля Кудайбергена Саржанова «Картины говорят». Музей начал свою работу в 2018 году, здесь хранится около 500 фотографий и исторических артефактов. Среди них исторические фотографии рыбаков, фотоколлекция известных общественных деятелей республики, области и района и личные вещи бывшего министра рыбного хозяйства Кудайбергена Саржанова. Также в музее хранятся экспонаты, посвященные истории Аральского моря.Далее аким области вместе с руководителями правоохранительных органов ознакомился с работой модернизированной «Аллеи рыбаков» и принял участие в торжественной церемонии открытия «Монумента рыбаков».&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Праздничное мероприятие началось с презентации сборника «Аральская антология». Этот сборник, описывающий историю и ход развития морского края, рассказывает об особенностях жизни аральцев.В ходе встречи с интеллигенцией аким области отметил, что при поддержке Главы государства реализованы конкретные пути улучшения условий Приаралья, развития рыбного хозяйства, и отметил, что актуальные вопросы морского края решаются поэтапно.<blockquote>— Арал-это регион, находящийся в центре внимания не только страны, но и всего мира. Поскольку основу жизни составляет вода, было решено множество проблем с уровнем воды. При поддержке нашего Президента особое внимание уделяется плотине Кокарал, выделяются необходимые средства на ремонт.В регионе работает несколько рыбных заводов, и восстановлены виды рыб, которые некогда исчезли. Например, если в Аральском море оставалась только одна камбала, то сейчас возрождены 23 вида рыб. Объем вылова рыбы увеличился с 400 тонн до 8 000 тонн. Работает 10 рыбоперерабатывающих заводов, продукция которых экспортируется за рубеж. Поскольку аральцы живут рыбным и животноводческим хозяйством, работа в этом направлении будет поддерживаться.Издана и историческая книга, необходимая будущим поколениям. Полагаю, что все это делается во благо местных жителей, — сказал Нурлыбек Машбекович.</blockquote>Участники встречи ознакомились с работой «Музея рыбаков». Этот музей открылся в 2012 году. В музее представлены верблюжьи сани, конные сани, шкивы, а также экспонаты многих кораблей и лодок. На внешней стороне каждого корабля написаны имена капитанов корабля. Эти экспонаты использовались много лет назад. Но в 1962 году из-за высыхания Аральского моря порт был закрыт, а рядом с портом был построен спортивный комплекс, спортивная площадка, лужайка и преобразован в музей под открытым небом. В 2021 году музей был реконструирован и пополнен новыми экспонатами.На модернизированной «Аллее рыбаков» установлены тренажерная площадка, детская спортивный игровая площадка, фонтан, скульптура рыбака, доска с именами рыбаков и вагон.Торжественное мероприятие завершилось театрализованным представлением «100 лет со дня отправки жителям Поволжья 14 вагонов рыбы». В спектакле инсценировано спасение миллионов голодающих жителей Поволжья, которым в годы массового голодомора аральские рыбаки отправили 14 вагонов с рыбой.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/313263705_417804337207483_6527766147743317928_n_c39a36ddc5.jpg" alt="313263705_417804337207483_6527766147743317928_n.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/313119318_417804357207481_941659939026427384_n_57f3bc2164.jpg" alt="313119318_417804357207481_941659939026427384_n.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/313211795_417804453874138_3194047232328194498_n_edb49fc004.jpg" alt="313211795_417804453874138_3194047232328194498_n.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/312832753_417804430540807_4143512459246795867_n_79ae83c680.jpg" alt="312832753_417804430540807_4143512459246795867_n.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/313213566_417804370540813_1896681196222329284_n_4ceaddab2d.jpg" alt="313213566_417804370540813_1896681196222329284_n.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/312847045_417803590540891_2700271327403201184_n_33cc50f1d6.jpg" alt="312847045_417803590540891_2700271327403201184_n.jpg"></figure>

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области: Общество