<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ребенок от одного года до пяти лет должен двигаться в день не менее трех часов. У деток постарше и подростков на интенсивные и умеренные физические нагрузки ежедневно отводится от 60 минут.Однако социальные опросы показывают – эти цифры значительно ниже. Что негативно сказывается на развитии подрастающего поколения.Много пользы Некоторые родители не осознают всю серьезность ежедневных прогулок с детьми. А ведь в процессе ребенок учится правильно двигаться, получает первые коммуникативные навыки. Ученые перечисляют такие плюсы от игр на свежем воздухе:Обучение. Уже давно доказано, что в игровой форме ребенку легче воспринимать новую информацию, усваивать необходимый материал. Таким способом он задействует все органы чувств. Разные игры развивают мелкую моторику, учат анализировать ситуацию и быстро принимать решения. Ребенок больше думает, познает мир и экспериментирует. При этом все происходит непринужденно.Эмоциональное развитие. В процессе игр ребенок избавляется от накопившихся негативных эмоций, становится более раскрепощенным. Ему легче подружиться с другими детьми. В то же время он осознает, что необходимо придерживаться установленных правил, никого не обижать, а иногда даже уступать в каких-то вопросах. Так он становится дисциплинированным, честным, справедливым, умеющим сочувствовать и помогать друзьям.Физическое развитие. Активное движение благотворно сказывается на всем организме. Оно способствует усилению иммунитета (ребенок будет меньше простужаться и быстрее справляться с сезонными болезнями), ускорению обменных процессов и правильному развитию мышечного корсета. Также пребывание на солнце питает организм полезным витамином D.Педиатры выделяют и другие положительные моменты игр на свежем воздухе:• возможность выплеснуть энергию;• развитие выносливости, ловкости и координации движений;• правильное формирование скелета и осанки;• профилактика ожирения.Во что можно поигратьПоиск сокровищ. Игра для подвижных детей, которая сочетает интеллектуальные и физические элементы. Она требует некоторой подготовки. Сложность игровых моментов следует определять с учетом возраста и количества участников. Самым маленьким можно предложить найти в окружающей среде вещи, отвечающие определенному описанию. Например, предметы по форме или цвету. Дети постарше могут разработать карту с маршрутом поисков, где на разных точках заранее спрятаны "сокровища". Игра может быть индивидуальной и командной. Выигрывает тот, кто первым справится с заданием либо найдет больше оговоренных предметов.Меткий бросок. Для проведения игры потребуются мячи или шарики и емкости разного размера. Также можно повесить отличающиеся диаметром кольца. При желании можно варьировать высоту их размещения или удаленность от стартовой линии. Суть игры состоит в том, чтобы забрасывать мячи в емкости или кольца. Чем меньше пораженная цель, тем больше игрок получает очков. Непопадание приносит ноль. В конце игры подсчитываются заработанные очки и определяется победитель.Боулинг. Игра развивает ловкость, требует от участников умения концентрироваться и анализировать свои действия. Для этого можно использовать специальный игровой набор или сделать кегли из пластиковых бутылок. Чтобы последние были более устойчивыми, в них можно налить немного воды. В этом случае традиционный шар заменит обычный мячик. Для игры нужно выбрать ровную полосу и обозначить место для броска и установки кеглей. Чтобы выиграть, важно не спешить, а поразить все мишени за меньшее число запусков мяча.Уличный твистер. Игра развивает гибкость и ловкость. Это веселое и увлекательное занятие для троих или пятерых ребят. Один из них будет ведущим. Для игры потребуются специальное поле (его можно нарисовать самостоятельно) и рулетка для твистера. Ведущий крутит последнюю и говорит каждому игроку, куда ставить ногу или руку. Выигрывает тот, кому удается дольше поддерживать устойчивое положение. Упавший или не сумевший выполнить задание выбывает из игры.Набрось кольцо. Увлекательное занятие, которое развивает ловкость и координацию. Для выполнения заданий требуется приобрести или сделать самостоятельно стойку с вертикально расположенными штырями. На них игроки должны набрасывать кольца. Чем больше попаданий, тем лучше результат. Для усложнения задачи стойки можно размещать на разном удалении от места расположения игроков. От этого будет зависеть количество заработанных баллов.Падающая башня "Дженга". Подходит для случаев, когда дети уже набегались и устали. "Дженга" учит анализировать свои действия, просчитывать ходы и не спешить. В ней принимают участие два ребенка. Для этого потребуется специальный набор из 48 деревянных брусков. Также их можно изготовить самостоятельно. Длина каждого должна быть около 25 см. Чтобы дети случайно не поранились, все поверхности следует тщательно ошкурить. Из брусочков строят башню. Далее каждый игрок аккуратно удаляет один из них. При этом важно не развалить всю конструкцию. У кого башня упала, тот и проиграл.Полоса препятствий. Полезное развлечение, которое способствует физическому развитию ребенка. При регулярных занятиях повышаются выносливость и ловкость. Полосу можно создать самостоятельно или купить готовый комплект. В первом случае, кроме брусков и досок, используются старые покрышки, веревочные лестницы и канаты, нудлы и другие. Если пространство позволяет, можно создать два одинаковых комплекса и проводить командные соревнования. В индивидуальных забегах удобно засекать время прохождения дистанции. У кого показатель меньше, тот и выиграл.Перетягивание каната. Простое и веселое развлечение, которое учит командной работе, позволяет показать свою физическую форму. Соревнование лучше проводить на траве или площадке с мягким покрытием. Дети делятся на две команды. Важно, чтобы силы были приблизительно одинаковы. На канате и площадке отмечается середина. По свистку каждая команда тащит веревку в свою сторону, кому удалось перетянуть отметку на свою сторону, тот и победил.Шалтай‑болтай. Для игры требуются ракетки для бадминтона и небольшие мячики. Каждый участник должен пронести последний от старта до финиша, не уронив. Такое развлечение позволяет улучшить ловкость, координацию движений, умение сосредоточиваться на поставленной задаче и не отвлекаться на посторонних.Дартс с воздушными шарами. Эту игру еще называют метким глазом. Сначала нужно надуть много шариков и повесить их на вертикально закрепленной поверхности – куске фанеры. Участники должны попадать в цветные мишени дротиками для дартса. За каждую пораженную цель можно засчитывать очки и по ним определять победителя.Игры на свежем воздухе обеспечивают всестороннее развитие ребенка. Они укрепляют физически, повышают интеллектуальные способности и помогают сделать малыша послушнее, общительнее и внимательнее. Среди разнообразия развлечений легко найти вариант по душе для одного, нескольких ребят или большой компании.

Топ-10 игр на свежем воздухе

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Как визуально омолодить образ с помощью одежды, рассказала российский дизайнер Аника Керимова и поделилась советами о том, как визуально омолодить образ.Дизайнер советует использовать в нарядах многослойность. Она рекомендует, например, сочетать прямые брюки, тонкую водолазку и поверх нее плотную рубашку, которую можно не застегивать. Также Керимова предложила попробовать сочетание белой футболки с платьем-макси с тонкими бретелями.Для тех, кто хочет скрыть признаки возраста, дизайнер рекомендует выбирать одежду из гладких и ровных тканей. Она также отметила, что изделия из хлопка, атласа и габардина могут создать визуальный эффект омолаживания.Однако она предостерегла от использования плиссированных материалов, кружев и пайеток, так как они могут подчеркнуть морщины и темные круги под глазами.Кроме того, Керимова призвала отказаться от вещей яркой цветовой гаммы, в частности неоновых и кислотных расцветок.<blockquote>"Акцентируйте внимание на светлых оттенках, пастельной гамме или приглушенных тонах. Такая палитра визуально освежает лицо, делает его моложе и весь образ выглядит легче", — отметила Керимова, ее цитирует "Лента.ру".</blockquote>Омолодиться поможет также одежда длины миди или макси и лаконичные ювелирные изделия и обувь на небольшом каблуке.<blockquote>"Выбирайте обувь с комфортной колодкой на небольшом устойчивом каблуке или невысокой платформе. В них ноги будут выглядеть длиннее и более подтянутыми", — добавила дизайнер.</blockquote>

Какая одежда визуально молодит, рассказала дизайнер

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Честь понести флаг Казахстана на XIX летних Азиатских игр в Ханчжоу (Китай) поручено двум титулованным атлетам отечественного спорта, Асланбеку Шымбергенову (бокс) и Надежде Дубовицкой (легкая атлетика).XIX летние Азиатские игры пройдут с 23 сентября по 8 октября 2023 года в китайском городе Ханчжоу. Решение о проведении Азиады-2022 в Китае было принято 16 сентября 2015 года Олимпийским советом Азии (ОСА). Изначально Игры планировалось провести с 10 по 25 сентября 2022 года, но из-за пандемии коронавируса COVID-19, ОСА объявил о переносе Ханчжоу-2022 на 2023 год.Знаменосцами казахстанской команды на эти масштабные соревнования назначены: капитан наших боксеров – Асланбек Шымбергенов и представительница «королевы спорта», прыгунья в высоту – Надежда Дубовицкая, передает пресс-служба Дирекции спорта и развития МКС.Асланбек Шымбергенов родился 9 октября 1993 года в Жамбылской области. Является действующим чемпионом мира по боксу, чемпионом Азии и серебряным призером летних Азиатских игр в Джакарте-2018. Надежда Дубовицкая родилась 12 марта 1998 году в Семее. За свою карьеру она становилась бронзовым призером чемпионата мира, победительницей и призером чемпионата Азии, обладательницей рекорда континента.Уже совсем скоро весь мир на китайских Азиатских играх увидит флаг Казахстана, мастерство и волю к победам наших спортсменов. И одними из главных кандидатов на «золото» Ханчжоу являются Асланбек Шымбергенов и Надежда Дубовицкая. До начала летних Азиатских игр осталось 37 дней.Всего на летних 19-х Азиатских играх будет разыграно 474 &nbsp;комплектов медалей, из них 381 по олимпийским видам спорта и 93 по неолимпийским видам. Соревнования пройдут по 61 спортивной дисциплине, из них 45 олимпийские, 16 – неолимпийские виды спорта.

Названы знаменосцы сборной Казахстана на Азиаду-2023 в Китае

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В поселке Тасбогет реализуется ряд проектов. Один из них – строительство нового физкультурно-оздоровительного комплекса. На это из областного бюджета выделено 542,1 млн тенге. На ремонт 41 улицы предусмотрено 833,7 млн тенге. В поселке ведется работа по освещению.За счет инвесторов построят четыре &nbsp;5-этажных 338-квартирных жилых домов. В эксплуатацию сдали торговый комплекс с мини-маркетом, баней, аптекой и парикмахерской. На 200 млн тенге строятся здание мечети «Құддыс Ишан» и биометрическая лаборатория на 100 млн тенге. При спонсорской поддержке ТОО «AЭS and Limited», разрабатывается проектно-сметная документация на проведение природного газа на дачу Сабалак.

В поселке Тасбогет строятся новые объекты

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В Казахстане каждое третье воскресенье августа отмечают День спорта. В области с начала года организовано 920 массовых спортивных мероприятий, в которых приняли участие 106 750 человек. На информационной площадке региональной Службы коммуникаций заместитель руководителя областного управления культуры и спорта Жигер Айекешов рассказал о спортивной жизни области.&nbsp;&nbsp;— Кызылординские спортсмены завоевали 732 медали на чемпионатах и кубках РК, 32 медали на чемпионатах мира и Азии, — сказал Ж. Айекешов. — В национальную сборную РК вошли 552 спортсмена из области. С начала года подготовлено 4 заслуженных тренера РК, 4 мастера спорта международного класса РК, 48 мастеров спорта РК, 598 кандидатов в мастера спорта РК. В&nbsp; регионе проводится ряд спортивных мероприятий, посвященных Дню спорта. В спортивном комплексе Наги Ильясова прошел областной турнир по настольному теннису среди руководителей спортивных школ. Также сегодня в 17:00 пройдет велопробег. &nbsp;Любой желающий может участвовать со своим велосипедом. Для этого нужно зарегистрироваться до 16:30 часов перед зданием университета «Болашак», расположенном на левом берегу Кызылорды. Среди участников разыграют лотерею и вручат призы.После в &nbsp;президентском парке в 19: 00 состоится праздничный концерт.

В Кызылординской области провели почти 1000 спортивных мероприятий

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В Кызылординской области реализуются масштабные проекты по развитию дорожной инфраструктуры. В прошлом году на ее развитие из республиканского и областного бюджетов было выделено 17,6 млрд тенге,&nbsp; отремонтировано 368 км дорог. В этом году выделено 36 млрд тенге, отремонтировано 570 километров автомобильных дорог, улиц и мостовых переходов.В Кызылорде проводится реконструкция улицы С. Бейбарыса от проспекта Н.Назарбаева до трассы «Кызылорда-Кумколь», строительство моста через канал «Кызылжарма» в микрорайоне «Байтерек», ведется ремонт железнодорожного моста в&nbsp; Аральске. По программе «Ауыл – ел бесігі»&nbsp; выделены деньги на ремонт 178 км улиц в городе и районах. До конца года планируется довести показатель местных дорог до 87,5%. В этом году в&nbsp; &nbsp;городе на пересечении улиц Г. Муратбаева и Яссауи &nbsp;началось строительство пешеходного моста через железную дорогу. Также началась реконструкция дороги республиканского значения «Кызылорда – Жезказган». Протяженность автомобильных дорог местного значения в области составляет 3418,5 километра. Из них 1014,5 км – республиканского, 555 км – областного, 1849 км – районного значения.

В Кызылординской области интенсивно развивается дорожное строительство

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В Кызылординской области за счет спонсоров реализуются проекты на 31 млрд 700 млн тенге.1 млрд 100 млн тенге выделено на облицовку современными панелями &nbsp;фасадов 50 домов областного центра, 1 млрд тенге – на благоустройство дворов &nbsp;20 многоэтажных жилых домов. Строится центр «Ана тағзым», спонсируемый известным предпринимателем Маратом Дуйсенбаевым. Стоимость проекта&nbsp; 1,5 млрд тенге. Через Фонд Булата Утемуратова строится новый терминал аэропорта «Коркыт ата». &nbsp;В ауле имени &nbsp;Наги Ильясова Сырдарьинского района начал свою деятельность &nbsp;парк «Еңбекшілер паркі». В ауле Токабай Аральского района началось строительство новой школы, стоимость проекта 500 млн тенге. &nbsp;&nbsp;В апреле на границе Кызылорды с Туркестанской областью была построена въездная арка стоимостью 230 млн тенге. В рамках «Года детей» за счет спонсоров для детей построили 80 спортивно-игровых площадок.

В Кызылординской области реализуются проекты  на сумму  31 миллиард 700 миллион тенге

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В Кызылорде в связи с ремонтом дорог с 18 августа временно приостановлено движение по улице Сулейменова, отрезок &nbsp;улицы Айтбаева до улицы Нурмахова.

В Кызылорде приостановлено движение еще на одной улице

Фото ©️Tengrinews.kz<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Во исполнение поручения Главы государства Касым-Жомарта Токаева с 1 сентября в Казахстане будет увеличен размер ежемесячных государственных стипендий, передает&nbsp;<a href="https://tengrinews.kz/">Tengrinews.kz</a>.Согласно постановлению правительства, которое подписал премьер-министр Алихан Смаилов, увеличение стипендий ожидается:<ul><li>студентам бакалавриата – на 20 процентов;</li><li>обучающимся в рамках магистратуры-докторантуры – на 15 процентов;</li><li>студентам ТиПО – на 50 процентов.</li></ul>Постановлением устанавливаются следующие размеры стипендий:<ul><li>докторантам (в том числе по направлению подготовки «Здравоохранение») – 217 500 тенге;</li><li>врачам–резидентам и магистрантам по направлению подготовки «Здравоохранение» – 111 579 тенге;</li><li>магистрантам – 97 024 тенге;</li><li>интернам – 75 890 тенге;</li><li>студентам, обучающимся по педагогическим направлениям подготовки и по направлению подготовки «Здравоохранение» в организациях образования, реализующих образовательные программы высшего образования – 67 200 тенге;</li><li>студентам, обучающимся в организациях образования, реализующих образовательные программы высшего образования, за исключением студентов, обучающихся по педагогическим направлениям подготовки и направлению «Здравоохранение» – 41 898 тенге;</li><li>студентам, обучающимся в организациях образования, реализующих образовательные программы технического и профессионального образования по рабочим квалификациям – 32 681 тенге;</li><li>студентам, обучающимся в организациях образования, реализующих образовательные программы технического и профессионального (предусматривающие подготовку специалистов среднего звена), послесреднего образования – 31 422 тенге.</li></ul>Постановление вводится в действие с 1 сентября 2023 года.Вместе с тем, как отмечается, в рамках реализации Послания Главы государства со следующего месяца заработная плата педагогов дошкольного воспитания и обучения будет повышена на 30 процентов.

На сколько вырастут госстипендии в Казахстане

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Синоптики предоставили прогноз погоды в Казахстане на 18 августа 2023 года.По информации РГП «Казгидромет», под влиянием атмосферных фронтальных разделов на западе, северо-западе и востоке страны ожидается неустойчивый характер погоды. Пройдут дожди с грозами.По республике синоптики прогнозируют порывистый ветер.<blockquote>«На севере, северо-западе РК в ночные и утренние часы – туман», – рассказали синоптики.&nbsp;</blockquote>

Прогноз погоды в Казахстане на 18 августа

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> Девушка из Кызылорды в <a href="https://www.tiktok.com/@hinatakkim/video/7266719638237531398">TikTok</a> рассказала, как популярный энергетический напиток чуть не довел ее до смерти.По словам кызылординки, она стала употреблять много энергетика. В день почти сразу она выпивала по три-четыре банки.<blockquote>Я слышала, что от него умирают люди, но не верила, потому что у меня все было в порядке. Через 10-20 минут после употребления последней банки у меня резко поднялась температура до 38,8 градуса. Я не могла встать с места, температура повысилась еще до 39,4. Появилась сыпь, – рассказала она.</blockquote>Температура два дня не спускалась ниже 39 градусов. На третий день девушка обратилась в больницу и сдала анализы. Обследование показало, что из-за воздействия энергетика нарушилась работа сердца, появилась аллергия.<blockquote>Положили в больницу, в день получаю по три-четыре укола, две-три системы. Вообще не подходите к энергетику, в один день можете умереть, – предупредила она своих подписчиков.</blockquote>Пользователи в комментариях стали делиться своим мнением и историями, связанными с энергетическими напитками.<blockquote>- Такая же история была у меня. Выпивал после работы по одной-две банки. Так не смог однажды двинуться с места, до утра ни встать ни сесть.- Мне стало страшно, до сих пор не могу бросить энергетик.- Выпил однажды две банки и не мог заснуть сутки, после этого не пью.</blockquote><a href="https://liter.kz/devushka-chut-ne-umerla-iz-za-populiarnogo-energetika-v-kyzylorde-1692260507/">Liter.kz</a>

Девушка чуть не умерла из-за популярного энергетика в Кызылорде

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz.</a> В Кызылорде на улице известного патриота и народного героя Кореи Хон Бом До состоялась открытие мемориальной доски.На торжественном мероприятии руководитель управления Алмасбек Есмаханов отметил, что нельзя не отметить Героя нации Хон Бом До, который боролся за освобождение и независимость Кореи и провел последние годы своей жизни в нашем городе. Церемония возвращения останков Хон Бом До во время государственного визита Главы государства в Корею в 2021 году дала большой импульс развитию двусторонних отношений. По инициативе корейской стороны реконструируют мемориальный комплекс Хон Бом До.Вице-адмирал морских сил Кореи Шин Чанг И поблагодарил всех присутствующих.

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области: Общество