<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> По словам психотерапевта НИИ кардиологии и внутренних болезней Рашида Азизова, распространение коронавируса помимо угроз физическому здоровью спровоцировало проблемы и в области ментального здоровья, способствуя, впервую очередь, усилению тревожности у населения, передает пресс-служба НИИ.
Тревога способна создать в головном мозге очаги возбуждения, которые через определенные структуры нервной системы, активизируя мобилизационные вегетативные процессы, запускают в организме каскадный выброс гормонов стресса. В результате возникают разнообразные стрессовые реакции. Они отличаются различными проявлениями, от легкого состояния тревоги до паники, способствующими снижению качества жизни, а иногда и процессам дезадаптации человека.
Хронический стресс ведет к развитию психосоматических расстройств, в том числе обуславливая патологию сердечно-сосудистой системы. Их причинно- следственная связь с психоэмоциональным напряжением показана в многочисленных научных исследованиях.
Помимо привычных способов совладания со стрессами, таких, как прогулки, занятия спортом, посещение профильных специалистов, автор личной методики диагностики и коррекции в области эмоциональных стрессовых реакций Рашид Азизов рекомендует, как еще можно самостоятельно справиться со стрессом и овладеть навыками саморегуляции.
Рашид Азизов отмечает: «Мы не можем избежать полностью всех стрессовых факторов, чтобы подобное истощение ресурсов не происходило, нужно регулярно снижать возникающие перенапряжения антистрессовыми мероприятиями».
На сегодня людям доступен широкий арсенал различных методик, это:
– различные способы релаксаций;
– дыхательные практики;
– физиотерапевтические процедуры в виде массажей, различные спа- процедуры;
– медитация и др.
При необходимости следует обратиться к профильным специалистам в области психотерапии или психологии.

Как справиться со стрессом из-за коронавируса &#8211; советы психотерапевта

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Потенциально опасный астероид 2011 ES4 размерами от 22 до 49 метров 1 сентября пройдет близ Земли на расстоянии в три раза меньшем, чем до Луны,&nbsp;сообщает&nbsp;<a href="https://ria.ru/">РИА Новости</a>.
<blockquote>
 Согласно данным космического агентства, на минимальное расстояние к планете – ориентировочно, 120 тысяч километров (к примеру, Луна расположена в 384 тысячах километров от Земли) – астероид подойдет в 22.12 нрст, – говорится в сообщении НАСА.
</blockquote>
Скорость его полета составляет 8,16 километра в секунду.
Астероид открыт 2 марта 2011 года. Он относится к группе “Аполлонов”, то есть астероидов, чьи трассы полета пересекают орбиту Земли.

Астероид размером с многоэтажный дом приблизится к Земле

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Все больше молодых людей из кызылординских аулов предпочитают не ехать в город, а оставаться в родных краях и заниматься каким-либо делом, пишет собкор «<a href="https://kazakh-zerno.net/">КазахЗерно.kz</a>».
Нурболат Абдраманов из аула Аккум Жалагашского района Кызылординской области успешно занимается животноводством&nbsp; несколько лет. Говорит, что была у него возможность уехать в Кызылорду и устроиться там, но он решил и дальше жить в своем ауле. Мало того, создал ферму. Сейчас на ней около 70 лошадей и крупного рогатого скота.
<blockquote>
 – Для успешного ведения хозяйства у меня есть все возможности, -говорит&nbsp;Нурболат. –Построены все помещения, загоны и откормочная площадка. Несколько раз я использовал льготные кредиты от государства для расширения стада, покупал&nbsp; лошадей и коров. Животноводством знакомо мне с детства, так как в нашей семье всегда были какие –то домашние животные. &nbsp;
</blockquote>
Нурболат отмечает, что сейчас есть все условия для развития животноводства. Он решил не просто увеличивать стадо, а разводить племенной скот. Так как у него и надои и привесы больше, чем кормить беспородный скот. Н.Абдраманов не остается&nbsp; без клиентов –молоко и мясо его нарасхват и в своем ауле и райцентре. Как он говорит, в их ауле есть хорошие пастбища, поэтому животноводством заниматься сам Бог велел.&nbsp; В ауле Аккум 14 крестьянских хозяйств, 2 фермы, свыше 1000 коров и лошадей, более 1200 овец &nbsp;и 35 верблюдов.
Аульный округ Каракум Аральского района славится своими животноводами, здесь более 100 фермерских хозяйств с численностью более 20 тысяч голов разного скота. КХ «Карашеген» в рамках программы «Агробизнес» получило льготный кредит и купило 60 верблюдов.&nbsp; КХ «Танатбай»получили кредит на покупку &nbsp;лошадей. Профинансированы для развития бизнеса на селе и КХ «Темирхан», «Рахат» и «Жасулан», «Ержанов Нурулла».
<blockquote>
 – Купил двух коров после обучения по программе развития продуктивной занятости и массового предпринимательства «Еңбек», -говорит житель села &nbsp;Альфараби Пралиев. –&nbsp;Мне выдали на это &nbsp;безвозвратный грант.
</blockquote>
Предприниматель Жанабай Балкенбаев&nbsp; открыл магазин и продает в ауле&nbsp; продовольствие, бытовую технику, запасные части для автомобилей, строительные материалы и т.д. параллельно он держит свое животноводческое хозяйство. &nbsp;
<blockquote>
 – Бизнес на селе должны развивать мы сами,&nbsp;— говорит Жанабай. –стараемся жить не хуже, чем в городе и прилагаем все усилия для этого.
</blockquote>

Бизнес на селе

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Советы по вопросам педагогической этики и защите прав педагогов появятся в Казахстане. Впервые в пилотном режиме такой совет создан с августа этого года в Нур-Султане. Об этом сообщил министр образования и науки Казахстана Асхат Аймагамбетов.
Говоря о защите прав педагогов, министр напомнил о необходимости добросовестного исполнения всеми без исключения своих обязанностей.
<blockquote>
 “Ведь новый закон “О статусе педагога” несет и новые требования. Каждый, кто занимается педагогической деятельностью, должен быть примером для подрастающего поколения и руководствоваться в своей работе нравственными принципами и ценностями”, – подчеркнул Аймагамбетов.
</blockquote>
В основе педагогической этики должны лежать: культура поведения, тактичность, добросовестность, честность, уважение чести и достоинства личности.
<blockquote>
 “Чтобы отслеживать соблюдение этих принципов, мы рассматриваем возможность создания специального коллегиального органа, который будет рассматривать, в первую очередь, вопросы правонарушений в отношении учителей, а также вопросы грубых нарушений педагогической этики. Это совет по вопросам педагогической этики и защите прав педагогов”, – указал министр.
</blockquote>
После пилотирования в Нур-Султане советы по этике могут появиться во всех регионах страны.
<blockquote>
 “Планируется, что они будут работать при департаментах по обеспечению качества в сфере образования”, – пояснил Аймагамбетов.
</blockquote>
Напомним, что с января 2020 года вступил в силу закон “О статусе педагога”, который направлен на поддержку профессии школьных учителей и повышение престижа преподавательской деятельности.
В законе много новшеств, которые охватывают социальное и финансовое благосостояние казахстанских педагогов.

Совет по вопросам педагогической этики и защите прав учителей появится в Казахстане – МОН

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;Вблизи города Кызылорды и районов выявлено 11 незаконных свалок, проводятся соответствующие работы по ликвидации и очистке свалок в неустановленных местах. Об этом на брифинге Региональной службы коммуникаций сообщил заместитель начальника областного управления природных ресурсов и природопользования Бауржан Оспанов.
<blockquote>
 На сегодняшний день проведена очистка отходов, в результате чего информация о незаконном размещении отходов внесена в систему «Геопортал». Кроме того, местным жителям с целью защиты окружающей среды, формирования экологической культуры, выявления полигонов вокруг населенных пунктов создается рабочая группа с участием сотрудников управления и проводится специальный мониторинг. В частности, специальный мониторинг проводился в Жалагашском, Сырдарьинском и Шиелинском районе. В время работы на указанных территориях выявлено 17 незаконных свалок, в связи с этим районным акиматам поручено очистить незаконные свалки, в результате незаконные свалки были расчищены, – сказал Бауржан Алипбаевич.
</blockquote>
Кроме того, в области организована очистка малых озер и водоемов от бытовых и других отходов, в которой задействованы 46 техники, в том числе 39 наземных и 7 малых судов. В результате было собрано и вывезено на специальный полигон около 80 тонн твердых бытовых отходов и мусора.

В Кызылорде выявлено 11 незаконных свалок

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Глава администрации города Байконыр Константин Бусыгин по итогам заседания оперативного штаба по координации мероприятий по предупреждению и ограничению распространения коронавирусной инфекции на территории Байконыра подписал постановление об изменении карантинных мер по коронавирусной инфекции.
Карантин в городе, живущем в условиях аренды Российской Федерацией, ослаблен.
<blockquote>
 “Выступавшие с докладами на заседании оперативного штаба руководители структурных подразделений Федерального медико-биологического агентства России констатировали значительное улучшение ситуации в борьбе с COVID-19. Ими было отмечено, что существующая динамика заболеваемости позволяет ослабить многие из ограничений, действующих на территории города Байконыр”, – сообщила администрации города.&nbsp;
</blockquote>
Оперативный штаб принял решение сохранить режим повышенной готовности и ограничительные меры до 6 сентября. Запрет на проведение массовых мероприятий, зрелищных, и других мероприятий, а также семейных, памятных мероприятий и корпоративов не отменен. Не работают, по прежнему, кинотеатры.
Но многое из остального списка ограничений на территории города теперь разрешено.
Принято решение разрешить деятельность торгово-развлекательных центров, торговых центров и торговых комплексов, за исключением находящихся в них детских игровых комнат (площадок), детских развлекательных центров и иных развлекательных и досуговых заведений, говорится в постановлении Бусыгина.
Администрацией города принято решение разрешить деятельность торговым объектам, реализацию продуктов питания, средств личной гигиены, бытовой химии, товаров первой необходимости, обмена валют, абонентских отделов операторов связи, а также торговлю непродовольственными товарами без временных ограничений с соблюдением дезинфекционного и масочного режима.
Разрешена деятельность музеев, выставок с соблюдением дезинфекционного и масочного режима при обеспечении заполняемости залов количеством посетителей из расчета 4 квадратных метра на одного посетителя от общей площади зала, но не более 20 человек единовременного нахождения в помещении, в соответствии с рекомендациями, установленными органами, осуществляющими федеральный государственный санитарно-эпидемиологический надзор.
Масочный режим для населения сохраняется.
<blockquote>
 “Разрешить работу общественных бань, СПА-салонов, массажных салонов, соляриев, и иных объектов, в которых оказываются подобные услуги по предварительной записи с усиленным санитарно-дезинфекционным режимом”, – указано в постановлении.
</blockquote>
Также разрешена работа детских игровых площадок и аттракционов на открытом воздухе с соблюдением социального дистанцирования, регулированием потока посетителей и усиленного санитарно-дезинфекционного режима. Деятельность спортивных учреждений и организаций независимо от форм собственности и проведение тренировочных занятий в спортивных секциях с количеством тренирующихся в группе не более 20 человек. Проведение спортивных мероприятий на открытых спортивных площадках и в закрытых залах без привлечения зрителей. &nbsp;
Разрешена деятельность бассейнов независимо от форм собственности, с учетом 5 квадратных метра на одного человека из расчета размера (площади) бассейна.
Возобновляется в Байконыре деятельность гостиниц. Детские дошкольные учреждения переходят на работу в штатном режиме.
<blockquote>
 “Лица, прибывающие в город, освобождены от обязанности предоставлять справку о прохождении тестирования на COVID-19. Въезд в город для гостей по-прежнему остается закрытым”, – сообщили в администрации города.
</blockquote>
Решением штаба пока приостановлена деятельность по междугородним, межрайонным автобусным и микроавтобусным пассажирским перевозкам с территории (на территорию) города Байконур.

В Байконыре разрешили работу гостиниц, детсадов, бассейнов и музеев

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a>&nbsp;В Кызылорде выделен земельный участок под строительство модульной инфекционной больницы на 200 коек, в настоящее время ведется подготовительные работы. Об этом сообщил глава областного управления здравоохранения Сабит Пазылов на брифинге Региональной службы коммуникаций.
<blockquote>
 – Всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что осенью может быть второя волна пандемии. В связи с этим во второй фазе пандемии «COVID-19» разрабатывается перечень лекарственных препаратов для своевременного лечения инфицированных пациентов в регионе. Кроме того, существует потребность в 96 аппаратах ИВЛ, и через Всемирный банк планируется получить 2 дополнительных аппарата. Кроме того, из местного бюджета будут закуплены 4 флюорографических и 4 стационарных рентгеновских аппарата. В связи с планомерной подготовкой ко второй волне коронавирусной инфекции осенью 2020 года сформирован резерв из 3500 медицинских работников, сообщил главный врач.
</blockquote>
Также с помощью спонсоров планируется создать кислородную станцию при областной многопрофильной больнице и Казалинской межрайонной больнице. Кроме того, при необходимости будет возобновлено открытие 21 инфекционного и провизорного стационара.

Модульную инфекционную больницу построят в Кызылорде

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/29/">Kyzylorda-news.kz.</a> Штормовое предупреждение объявлено в Кызылординской области, передает РГП «Казгидромет».
<blockquote>
 «Днем 31 августа в Кызылординской области ожидается ветер северо-восточный местами 15-20 м/с. Днем сохраняется чрезвычайная пожароопасность. Вероятность шторма 90-100%», – говорится в прогнозе синоптиков.
</blockquote>

Шторм ожидается в Кызылординской области

В 1992 году&nbsp;в Государственное хранилище РК принята первая партия драгоценных металлов: 5 золотых брусков качеством «четыре девятки» и 2 серебряных. 
В 2004 году&nbsp;в парке культуры и отдыха «Шахтер» Экибастуза открылась Аллея Славы. На мраморных плитах написаны фамилии 300 горняков, награжденных за самоотверженный труд почетными знаками «Шахтерская Слава». 
В 2007 году&nbsp;в Таразе был установлен памятник Абаю Кунанбаеву. 
В 2010 году&nbsp;в Софии вышла в свет книга Елбасы РК Н.Назарбаева «Стратегия радикального обновления глобального сообщества и партнерство цивилизаций», переведенная на болгарский язык. 
В 2011 году&nbsp;Международный центр приграничного сотрудничества «Хоргос» перешел в доверительное управление АО «Национальная компания «Қазақстан темір жолы». 
В 2012 году запущено вещание первого отечественного круглосуточного телеканала Казахстана «24KZ» с широкоформатным режимом вещания в высоком разрешении. 
В 2014 году&nbsp;Чемпион мира по боксу в среднем весе по версиям WBA (Super) и IBO казахстанец Геннадий Головкин вошел в рейтинг «10 самых разрушительных панчеров». 
В 2016 году&nbsp;в историческом архиве Омской области открылась выставка «Астана – сердце Евразии».

31 августа: значимые события дня

Гороскоп для всех знаков зодиака на 31.08.2020 года
Овен
Вы сможете осуществить многое из задуманного. Если почувствуете, что не все получается, – не идите напролом. Силой и напором вы вряд ли добьетесь результата. Нужно больше слушать и меньше говорить. Сейчас идет удачное время для новых знакомств.
Телец
В данный период можно начинать новые дела, принимать важные решения, заниматься вопросами трудоустройства, искать новые источники доходов. Ответственность нужно брать на себя, а все начатые дела – доводить до конца. Удачными будут поездки, встречи с друзьями и родственниками.
Близнецы
Время неспешной стабильности. Идеально подходит для хорошо отлаженной деятельности. Осторожнее нужно относиться к кредитованию и даче денег взаймы. Есть вероятность, что придется очень долго ждать их возврата.
Рак
В этот день вы будете активно претворять свои планы в жизнь. Вероятно, у вас возникнут интересные идеи и неожиданные ответы на вопросы, которые давно беспокоят. Это благоприятный период для создания долговременных любовных отношений и укрепления брачных уз.
Лев
Удачны сделки с недвижимостью. В лучшем случае, вас ожидает наследство. Удача ждёт вас в сфере крупных приобретений и серьёзных покупок, особенно связанных с комфортом быта.
Дева
Пожалуй, вы переутомились. Избегайте отрицательных эмоций и слишком больших физических нагрузок. Старайтесь правильно питаться, побольше спать и почаще бывать на свежем воздухе, в компании приятных людей. И не взваливайте на себя то, что не входит в круг ваших обязанностей.
Весы
Не предъявляйте повышенных требований к партнерам или подчиненным, но и не перекладывайте свои обязанности на чужие плечи. С возникшими вопросами и непростыми делами вряд ли кто-то сумеет справиться лучше, чем вы сами. На личном фронте все сложится благополучно.
Скорпион
День подходит для того, чтобы разобраться в себе и своих чувствах, настроиться на лучшее. Если родственники или друзья будут нуждаться в вашей помощи, не отвечайте им отказом. Сделайте все от вас зависящее, чтобы поддержать словом или делом. Помните, что сделанное добро к нам всегда возвращается.
Стрелец
Будьте особенно аккуратны в финансовых вопросах. Держитесь подальше от людей, предлагающих заработать легкие деньги. День может преподнести приятные подарки, не связанным семейными узами. Новое знакомство может оказаться весьма перспективным. Не слишком доверяйте бытовой техники.
Козерог
Сейчас в вашем окружении могут появиться люди с интересными идеями и предложениями. Благодаря им вы познакомитесь с неизвестными для вас сторонами жизни. Удачно должны пройти встречи, переговоры, подписание деловых бумаг. Можно решить часть своих проблем благодаря друзьям, знакомым или любимому человеку.
Водолей
Берегите силы и избегайте стрессовых ситуаций. Сейчас вы можете стать обидчивыми, раздражительными. Любая мелочь способна вывести вас из состояния равновесия. Направьте свою энергию в позитивное русло. Больше времени уделяйте делам, которые доставляют удовольствие.
Рыбы
Если в этот день у вас не получится договориться с нужным человеком, отложите разговор на некоторое время. Начнете упорствовать – получите затяжной конфликт. Избегайте серьезных нагрузок.

Что говорят звезды?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Недосып является распространенной проблемой в современном обществе. Однако из него можно извлечь пользу, считают специалисты.&nbsp;<a href="https://mix.tn.kz/">Р</a><a href="https://radiosputnik.ria.ru/20200827/son-1576342878.html">адио Sputnik</a>&nbsp;расскажет, что происходит с мозгом невыспавшихся людей.
Как поясняет клинический психолог Люция Сулейманова, недосып активизирует работу мозга, вводя организм в состояние стресса. Это мотивирует более эффективно выстраивать в голове план действий при решении различных проблем.&nbsp;
<blockquote>
 “При остром стрессе идет подавление функций сна. Есть исследование, показывающее, что недосып активизирует организм, провоцирует тревогу и поисковую активность. В этом состоянии мы начинаем мобильнее искать решение задач. Это улучшает предпринимательскую активность, то есть поиск нестандартных и творческих решений в каких-то ситуациях”,&nbsp; – отметила специалист.
</blockquote>
Однако она просит не полагаться на то, что всегда таким способом удастся “пробудить” мозг и добиться правильного итога. Человек способен всю жизнь спать по несколько часов в день, а вот творческая активизация мозга на фоне стресса не частое явление.
<blockquote>
 “Бессонница активизирует состояние острого стресса. Если она будет долго продолжаться, то это может перейти в стадию хронического стресса. В данном случае мы не сможем дальше поддерживать и управлять теми проектами, которые мы себе уже успели организовать в таком состоянии”, – пояснила Сулейманова.
</blockquote>
Для здоровья нужно высыпаться восемь часов. Если спать меньше, чтобы активизировать работу мозга, организму необходимо будет восстановиться.

Как найти пользу в недосыпе, рассказала психолог

<a href="https://kyzylorda-news.kz/date/2020/08/19/">Kyzylorda-news.kz.</a> Доцент кафедры информатики РЭУ им. Г.В. Плеханова Александр Тимофеев заявил, что главная опасность, которую могут таить беспроводные наушники для здоровья человека, заключается в том, что устройства, работающие с помощью Bluetooth, излучают электромагнитные волны в непосредственной близости от мозга.
В интервью агентству «Прайм» он сообщил, что в первую очередь это касается «реплик» качественных наушников.
<blockquote>
 «Если считать, что в радиоволнах есть электромагнитная основа их работы, то вред, определённо, есть. У человека активность нервной системы тоже имеет электромагнитные токи, и число лиц, страдающих от магнитных колебаний природы, только возрастает», – заметил Тимофеев.
</blockquote>
Отмечается, что ещё в XX веке исследователи пришли к выводу, что электромагнитные частоты могут воздействовать на продукты питания и органику. Как утверждают учёные, уже в десятках стран мира беспроводные наушники могут стать причиной рака мозга.
Всё дело в том, что Bluetooth является источником опасного электромагнитного поля, которое по своим свойствам сравнимо с микроволновым излучением. Тимофеев поведал, что такое излучение непосредственно рядом с мозгом является достаточно вредным.

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области: Общество

Как справиться со стрессом из-за коронавируса – советы психотерапевта

Астероид размером с многоэтажный дом приблизится к Земле

Бизнес на селе

Совет по вопросам педагогической этики и защите прав учителей появится в Казахстане – МОН

В Кызылорде выявлено 11 незаконных свалок

В Байконыре разрешили работу гостиниц, детсадов, бассейнов и музеев

Модульную инфекционную больницу построят в Кызылорде

Шторм ожидается в Кызылординской области

31 августа: значимые события дня

Что говорят звезды?

Как найти пользу в недосыпе, рассказала психолог

Как беспроводные наушники могут навредить мозгу человека

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области: Общество

Как справиться со стрессом из-за коронавируса &#8211; советы психотерапевта

Астероид размером с многоэтажный дом приблизится к Земле

Бизнес на селе

Совет по вопросам педагогической этики и защите прав учителей появится в Казахстане – МОН

В Кызылорде выявлено 11 незаконных свалок

В Байконыре разрешили работу гостиниц, детсадов, бассейнов и музеев

Модульную инфекционную больницу построят в Кызылорде

Шторм ожидается в Кызылординской области

31 августа: значимые события дня

Что говорят звезды?

Как найти пользу в недосыпе, рассказала психолог

Как беспроводные наушники могут навредить мозгу человека

Как справиться со стрессом из-за коронавируса – советы психотерапевта