Гороскоп для всех знаков зодиака на 01.02.2021 года
&nbsp;Овен
Вы можете проявить излишнее упрямство и несговорчивость. Но такое поведение не всем понравится, и вы столкнетесь с открытым противодействием. Не обещайте никому свою помощь, пока не разберетесь в ситуации. Возможно поступление информации, от которой не стоит отмахиваться.
Телец
Беритесь за решение любых проблем. Поддержкой послужит забота со стороны родных и близких людей. День благоприятен для новых знакомств и встреч со старыми друзьями. Возможно появление влиятельного покровителя.
Близнецы
Звезды советуют придерживаться спокойного жизненного ритма – это позволит методично решать стоящие перед вами задачи так, чтобы больше к ним не возвращаться. В разговорах с родственниками нужно четко соблюдать черту, за которую переступать не стоит.
Рак
Займитесь составлением планов на будущее. Постарайтесь уходить от споров с коллегами и партнерами – победа всё равно будет не за вами. Встречи с друзьями обещают приятные впечатления, но избегайте контактов с назойливыми людьми.
Лев
Вы успеете сделать чрезвычайно много дел. В первой половине дня смело обращайтесь за помощью к друзьям и коллегам. Не стоит реализовывать инициативы без предварительного обсуждения и согласования с членами семьи. Иначе вас не поймут, и предстоит неприятное выяснение отношений.
Дева
Период подходит для активных действий и расширения круга деловых знакомств. Вы можете получить интересное предложение. Удастся решить спорные вопросы. Избегайте выяснения отношений с партнером по браку, это чревато ухудшением отношений.
Весы
На работе могут возникнуть сложности. Но терпение и труд все перетрут. Могут наступить упадок сил, развиться быстрая утомляемость. Но это не повод для беспокойства, все постепенно восстановится. Не поддавайтесь соблазну кого-либо покритиковать. Возможны проблемы с техникой, связью.
Скорпион
Возможны неожиданные препятствия как на работе, так и в домашних делах. Занимайтесь тем, что не требует серьезных усилий. Старайтесь не вступать в излишне откровенные разговоры с людьми, в надежности которых вы не уверены. Не рекомендуется заниматься финансовыми вопросами и брать деньги в долг.
Стрелец
В этот день звезды рекомендуют сосредоточиться на решении материальных вопросов, четко планировать свое время и браться за решение самых трудных проблем – у вас обязательно все получится. На этот день запланируйте поход по магазинам, и вы не пожалеете о сделанных покупках.
Козерог
Удастся добиться хороших результатов как в профессиональном, так и в личном плане. Вероятен прогресс в областях, где долгое время наблюдался застой. Не растрачивайте силы по пустякам, делайте больше полезных дел. Свободное время сейчас лучше проводить с друзьями.
Водолей
Этот день благоприятен для наведения порядка в делах, которые вы откладывали на потом. Полученную информацию старайтесь фильтровать, а сплетни пропускайте мимо ушей либо переводите всё в шутку. Удачными окажутся давно запланированные покупки, от спонтанных приобретений лучше отказаться.
Рыбы
Этот период не готовит никаких неприятных сюрпризов. Многое из запланированного на этот день удастся реализовать. Важно, чтобы рядом с вами был надежный партнер. Не исключены неожиданные денежные поступления. Вечером возможны неприятности со стороны малознакомых людей.

Что говорят звезды?

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Популярный мессенджер WhatsApp лишился более 30 миллионов пользователей с начала января,&nbsp;сообщает&nbsp;<a href="https://lenta.ru/">Лента.ру.</a>
Как сообщает The Guardian, это связано с тем, что пользователи негативно оценили обновленные условия использования приложения.
<blockquote>
 В результате действий владельцев WhatsApp юзеры стали переходить в такие мессенджеры, как Signal и Telegram. По оценке комитета британского парламента, за три недели января число пользователей Signal увеличилось на 7,5 миллиона человек, к Telegram присоединились около 25 миллионов пользователей, что выше обычной динамики этих сервисов.
</blockquote>
Согласно данным аналитической фирмы App Annie, WhatsApp сместился с восьмого места в рейтинге самых загружаемых приложений Британии уже в середине января. В пример приводится феноменальный рост Signal — 6 января приложение не входило даже в первую тысячу рейтинга, а к 9 января стало самым загружаемым приложением в стране.
WhatsApp выпустил обновленное пользовательское соглашение 8 января. В новой версии приложение анонсировало, что начнет делиться информацией с соцсетью Facebook, владеющей мессенджером.
<blockquote>
 Речь идет о геолокации, сведениях об установке и удалении программ, принадлежащих Facebook. Мессенджер объяснил шаг необходимостью анализировать привычки и вкусы пользователей, чтобы активнее подбирать рекламу и подходящий им контент. Однако это привело к негативной реакции юзеров из разных стран мира, многие из них решили установить другие приложения для общения.
</blockquote>
После волны критики со стороны пользователей и перехода в другие программы WhatsApp объявил, что перенес сроки введения нового соглашения. В качестве новой даты названо 15 мая.

WhatsApp потерял более 30 миллионов пользователей за последние 3 недели

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Эксперт рассказал, как узнать, кто ищет вас в интернете.
Узнать, кто именно ищет вас, не получится, если заранее не знать, кто конкретно может вами интересоваться, но даже в этом случае задача будет крайне непростой. В этом и заключается одна из сложностей противодействия таргетированным угрозам, направленным как на людей, так и на организации, рассказал агентству “<a href="https://1prime.ru/telecommunications_and_technologies/20210125/832872337.html">Прайм</a>” руководитель Центра мониторинга и реагирования на инциденты ИБ Jet CSIRT компании “Инфосистемы Джет” Алексей Мальнев.
<blockquote>
 Чем сложнее планируемая атака, будь то с применением технических средств или методов социальной инженерии либо при их сочетании, тем масштабнее и дольше длится этап ее подготовки и разведки. В большинстве современных угроз сбор информации занимает наибольшую часть времени от всей операции,- говорит руководитель Центра мониторинга и реагирования на инциденты ИБ Jet CSIRT компании “Инфосистемы Джет” Алексей Мальнев.
</blockquote>
Интересоваться вами в интернете может кто угодно. В настоящий момент информация – это товар. Причем, как отметил эксперт, любая информация может найти своего покупателя и иметь спрос.
По его словам, цели преследования могут быть разными:
<ul>
<li>продажа информации по объекту поиска,</li>
<li>использование информации для таргетированных продаж,</li>
<li>непосредственное мошенничество и социальная инженерия, включая шантаж, угрозы, манипуляции, обман,</li>
<li>реализация кибератак, в том числе в комбинации с социальной инженерией,</li>
<li>использование информации в террористических и экстремистских схемах,</li>
<li>общая аналитика по большой выборке субъектов поиска.</li>
</ul>
<blockquote>
 Для обеспечения максимальной приватности не следует публиковать вообще никакой информации о себе. Однако это противоречит современным трендам успешной социализации: человек вне информационного поля как бы не существует и может восприниматься как потенциально опасный. Поэтому оптимальным вариантом будет выработать некий баланс между безопасностью и открытостью обществу в цифровом, – отметил Мальнев.
</blockquote>
С одной стороны, очевидно, что нужно более сдержанно использовать социальные сети, закрывать профили, не публиковать компрометирующие себя фотографии и видео. С другой стороны, нужно учитывать, что любой пост на форумах, в социальных сетях – это тоже по сути публикация информации о себе, добавил Мальнев.
<blockquote>
 При этом полностью удалить цифровые следы и информацию не представляется возможным. Сроки хранения информации, как правило, исчисляются годами и десятилетиями. Удаление информации из профилей соцсетей, форумов, мессенджеров, электронной почты не означает ее действительного уничтожения из систем мониторинга и хранения данных организаций, из аналитических баз данных контролирующих органов, – заключил он.
</blockquote>

Как узнать, кто ищет вас в интернете

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Потеря вкуса и обоняния у переболевших коронавирусом может затянуться на длительное время.
Несколько приемов для их восстановления посоветовал в интервью радио&nbsp;<a href="https://radiosputnik.ria.ru/20210125/koronavirus-1594200481.html">Sputnik</a>&nbsp;невролог, нейрофизиолог Александр Будик.
Проблемы с восприятием вкусов и запахов – один из характерных признаков COVID-19. Пока нельзя сказать наверняка, с чем это связано, специалисты рассматривают несколько теорий, отметил эксперт.
<blockquote>
 Ученые предполагают, что при ковиде нарушается состав слюны, поэтому вкусовые вещества быстрее разрушатся, не успевают дойти до вкусовых рецепторов. Суть второй теории в том, что сами рецепторы повреждаются. То же самое связано с обонянием. Либо повреждаются чувствительные клетки, которые воспринимают обонятельные вещества, и слизистая повреждается. Либо повреждаются нервы, проводники, по которым бежит информация о воспринятом обонятельном ощущении,- сказал невролог, нейрофизиолог Александр Будик.
</blockquote>
По его словам, у большинства людей обоняние и вкусовые ощущения восстанавливаются достаточно быстро, симптомы уходят буквально за пару недель. Но некоторые люди месяцами страдают от этих нарушений. Им могут помочь специальные упражнения с сильными запахами.
<blockquote>
 Своим пациентам я рекомендую пройти так называемый обонятельный тренинг, когда каждый день человек по несколько раз по 20 секунд воспринимает запахи. Запах гвоздики, чеснока, кардамона, корицы – насыщенные, интенсивные ароматы. Организм начинает обращать повышенное внимание на орган, который активно вовлекается в работу, и все ресурсы идут в это место, чтобы быстрее восстановить работу этого органа. В качестве дополнительной терапии можно закапывать в нос раствор витамина А, потреблять в течение недели омегу-3, – посоветовал врач.
</blockquote>
Специальных методик для улучшения восприятия вкусов нет, однако восстановление обоняния повлечет за собой и возвращение вкуса, уверен врач.
<blockquote>
 Восстановление обоняния и вкуса идет параллельно. Нарушение вкуса и запаха очень связаны, поэтому восстановление одной составляющей будет приводить к улучшению второй составляющей. Улучшение обоняния и восприятия запахов будет вести к улучшению восприятия вкуса, – пояснил Александр Будик.
</blockquote>

Как вернуть обоняние и вкус после COVID-19

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Казахстанские врачи высказали свое мнение о безопасности отечественной вакцины от коронавируса.
<blockquote>
 Я не как патриот, а как специалист, который занимался вакцинацией, могу сказать, что у меня больше предпочтение к казахстанской вакцине. В первую очередь, из-за ее технологичности. Эта вакцина инактивированная, она не требует особого температурного режима при хранении и транспортировке. То есть обычный бытовой холодильник может использоваться для ее хранения,- сказал профессор, консультант Научно-практического центра санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга при Министерстве здравоохранения Алим Акимбаев.
</blockquote>
По его словам, казахстанская вакцина выгодно отличается от российской “Спутник V”, которую необходимо хранить при температуре минус 20 градусов, и американской “Pfizer”, которую хранят в минус 70 градусах. Для транспортировки таких вакцин необходимо специальное оборудование, что не совсем удобно.
<blockquote>
 Второе – это спектр антигенного набора в казахстанской вакцине. Сейчас появляются новые типы коронавирусной инфекции, и нам необходимо, чтобы вакцина могла создать иммунитет ко всем мутированным формам коронавируса. Именно казахстанская вакцина перспективна в этом отношении, – отметил профессор.
</blockquote>
Заместитель директора филиала Научно-практического центра санитарно-эпидемиологической экспертизы и мониторинга при Министерстве здравоохранения Манар Смагул также считает, что стоит доверять качеству казахстанской и российской вакцины “Спутник V”, которую в ближайшее время поставят в Казахстан.
<blockquote>
 К производству и выпуску вакцины очень высокие требования, независимо от того, как быстро они разрабатывались. Доверяю или нет, тут уже сугубо мое личное мнение. Если вакцина пошла на массовое производство, на массовое использование, то она уже отвечает всем требованиям безопасности. Центры, которые производят вакцины, отвечают мировым стандартам по обеспечению безопасности. Доверять качеству вакцины стоит, – добавила она.
</blockquote>
Напомним, с 1 февраля в Казахстане стартует массовая вакцинация от коронавируса.
В начале февраля в Казахстан поставят первую партию “Спутник V” российского производства в объеме до 20 тыс. доз. Это будет разовый ввоз по договоренности с Россией.
С 15 февраля будет зарегистрирована вакцина “Спутник V” производства Карагандинского фармацевтического комплекса. Готовится партия в объеме 90 тыс. доз.
Также на первом этапе будет подготовлено 2 млн доз вакцины “QazCovid-in” отечественного производства.

Врачи развеяли опасения казахстанцев об отечественной вакцине

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;В Кызылорде выявлено 58 водителей, не пристегнутых ремнями безопасности.
В целях предупреждения дорожно-транспортных происшествий на территории области с 28 января по 10 февраля текущего года проводится оперативно-профилактическое мероприятие “Безопасная дорога”. За один день выявлено 308 нарушений правил дорожного движения.
В том числе выялено:
– управление транспортными средствами, имеющими неисправности, запрещающие эксплуатацию транспортных средств (статья КоАП РК 590,5) – 18;
– незаконное переоборудование (статья 590,7 КоАП РК) – 4;
– использование водителем телефона (статья 591,1 КоАП РК) – 24;
– превышение установленного размера скорости (статья 592 КоАП РК) – 58;
– нарушение правил эксплуатации ремней безопасности (статья 593 КоАП РК) – 58;
– нарушение запрещенного цвета светофора (статья 599 КоАП РК) – 4;
– непредоставление преимущества в движении пешеходам (статья 600 КоАП РК) – 9;
– нарушение участником дорожного движения правил дорожного движения, повлекшее создание аварийной обстановки (статья 606 КоАП РК) – 4;
– управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения (статья 608 КоАП РК) – 3;
– управление транспортным средством без документов (статья 612,1 КоАП РК) – 35 фактов.
Кроме того, 24 автомобиля были водворены на штрафстоянку, с целью ограничения движения с 10 автомобилей изъяты государственные регистрационные номерные знаки.

ОПМ “Безопасная дорога” проходит в Кызылординской области

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>. В управлении МВД России на комплексе «Байконур» под председательством заместителя управления МВД России на комплексе «Байконур» прошло оперативное совещание. 
В оперативном совещании приняли участие сотрудники службы пробации города Байконыр и отдела административной полиции и ювенальной полиции управления МВД России на комплексе «Байконур».
Во время встречи рассмотрены итоги проведенных работ по взаимодействию и иных проблемных вопросов по взаимодействию за 2020 год.
Обсудив сведения и информации о проведенных работах за 2020 год указанный в докладе, а также для предупреждения совершения повторных уголовных правонарушении со стороны лиц, осужденных к наказаниям не связанных с изоляцией от общества, состоящих на учете службы пробации города Байконыр приняты конкретные решения и даны поручения ответственным сотрудникам.
Председателем оперативного совещания дано положительная оценка по проведенным работам за 2020 год.

На комплексе «Байконур» прошло оперативное совещание

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;С 26 по 28 января 2021 года на территории области было организовано оперативно-профилактическое мероприятие «Квартира». Благодаря профессионализму сотрудников Управления полиции города Кызылорда полицейских в ходе оперативно – розыскных мероприятий был задержан подозреваемый. Им оказался 48-летний &nbsp;ранее судимый, житель города.
Он воспользовавшись отсутствием хозяев дома в вечернее время, разбивал пластиковые окна и совершал кражи денег, ювелирных изделий и норковых шуб. Подозреваемый гражданин с декабря месяца неоднократно совершал кражи.
Вечером 25 января 2021 года в одном из частных домов микрорайона Саяхат города Кызылорда, подозреваемый насильно открыл пластиковое окно спальни и незаконно украл технические предметы в комнате.
В настоящее время материальные и имущественные убытки, причиненные потерпевшим в целом, составляют около 5 миллионов. Полицейские установили причастность подозреваемого еще к 6 аналогичным фактам. Подозреваемый&nbsp; водворен в изолятор временного содержания.
В настоящее время проводится досудебное расследование по пунктам 1,2,3 части 3 статьи 188 Уголовного кодекса Республики Казахстан (кража, т. е. неоднократное тайное хищение чужого имущества путем незаконного проникновения в жилое помещение&nbsp; в крупном размере).

В Кызылорде полицейские задержали подозреваемого совершивший 8 квартирных краж

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/covid-19-za-swtki-vylechilis-pjat-kyzylordincev-2-97211/">Kyzylorda-news.kz</a>. В воскресенье, 31 января, большая часть территории Казахстана будет находиться под влиянием отрога антициклона – сохранится погода преимущественно без осадков.
На западе и юго-западе Казахстана с прохождением фронтальных разделов местами пройдут осадки (дождь, снег), ожидается гололед. Местами по республике возможны туман, усиление ветра, сообщает Казгидромет.
В Жамбылской и Атырауской областях местами ожидаются туман, гололед, в Жамбылской области местами усиление ветра до 15-20 метров в секунду.
В Костанайской, Северо-Казахстанской, Павлодарской, Восточно-Казахстанской областях местами туман.
В Восточно-Казахстанской области усиление ветра до 15-20 метров в секунду.
В Алматинской области в районе Жаланашколя ожидается усиление ветра до 18-23 метров в секунду, порывы до 28 метров в секунду.

Какой будет погода в Казахстане 31 января

Гороскоп для всех знаков зодиака на 31.01.2021 года
Овен
День крайне неблагоприятный. В первой половине дня вероятны проблемы со здоровьем: нервный срыв, инфекционное заболевание или травма. Следует опасаться огня и не злоупотреблять спиртными напитками.
Телец
Ваше усердие и работоспособность принесут свои плоды. Ценные советы, эффективные подсказки, поддержка партнеров, а также прошлый опыт помогут вам избежать ошибок. К концу недели ваш энергетический потенциал значительно возрос, и вам удастся использовать свои способности для самовыражения и улучшения материального благосостояния.
Близнецы
Этот день обещает значительно изменить вашу жизнь. Приготовьтесь к переменам. Осмотрительно относитесь к любым коллективным действиям. Не полагайтесь на чужое мнение — оно ошибочно. Постарайтесь принимать решения самостоятельно. Во второй половине дня существует вероятность, что вам придется решать домашние или личные проблемы.
Рак
Нормальный, самый обычный рабочий день, который принесет ощущение комфорта и уютной обстановки. Будьте ласковы со своими избранниками – и вы почувствуете себя на вершине блаженства: вы нужны и обожаемы, выполняются все ваши желания и капризы. Не исключено, что вам придется решать домашние и личные проблемы, которые отодвинут на второй план дела и бизнес.
Лев
День крайне неблагоприятный, особенно для женщин-Львов. У них вероятны проблемы со здоровьем – нервный срыв, заболевания сердечно-сосудистой системы или травма. Не исключены осложнения с ближним окружением. Впрочем, вы же не виноваты, что родились наследной принцессой и чувствуете себя выше окружающих!
Дева
День крайне неприятный. Пройдет он под знаком обмана и недоразумений. Попытайтесь в вежливой форме отстранить от себя людей, которые проявляют к вашим делам повышенный интерес. Звезды готовы помочь вам в попытке достичь наиболее честолюбивых замыслов и целей. Вы скорее всего получите ободряющее известие и сможете начать выгодное дело, которое ваши завистники упустили из своих рук.
Весы
День перемен и преобразований. Однако реализация планов по не зависящим от вас причинам может привести к финансовым потерям. Полагайтесь исключительно на свое мнение и интуицию, но избегайте тщеславия и эгоизма. Иначе возможно ухудшение отношений с коллегами, начальством, близкими людьми. Сон может быть вещим. Следует ожидать скорого исполнения.
Скорпион
В этот день успех маловероятен. Возникнут препятствия, недоразумения на службе. Вы даже почувствуете себя несчастным. Возможны разногласия с детьми. Ваш визит к врачу может оказаться малоприятным, так как диагноз будет для вас полной неожиданностью.
Стрелец
Этот день обещает значительно изменить вашу жизнь. Вероятно изменение служебного положения или сферы приложения сил. Звезды советуют не экспериментировать и избегать риска, к которому, вероятно, вас будет подталкивать ваша внутренняя сущность, — вы можете все испортить одним единственным неосторожным словом. Осмотрительно относитесь к любым коллективным действиям. Иллюзорность и нереальность планов по не зависящим от вас причинам может привести к напрасным усилиям или финансовым потерям. Наоборот, индивидуальная деятельность сулит успех. Сны следует истолковывать наоборот. Беспорядок, мусор во сне — к бедности или потерям.
Козерог
Звезды предупреждают о вероятных неудачах в сфере профессиональной деятельности. Вероятны ошибки, просчеты, происки недоброжелателей. Попытайтесь в вежливой форме отстранить от себя людей, которые проявляют к вашим делам повышенный интерес. Финансовое положение находится в неустойчивом состоянии, и только через несколько дней можно ожидать некоторой стабилизации.
Водолей
День перемен, преобразований энергий и трансформаций. Этот день обещает значительно изменить вашу жизнь. Избегайте любых коллективных действий и мероприятий. По не зависящим от вас причинам может ухудшиться материальное положение семьи. Принимайте решения самостоятельно, не полагаясь на советы доброжелателей. Сон может быть вещим.
Рыбы
Вас ждет обычный трудовой день, который может принести ощущение комфорта и уверенности в себе. Домашние и личные проблемы отодвинут на второй план дела и бизнес. Будьте внимательны к своей «половине». Ваше обаяние и почти детская непосредственность будут располагать к вам окружающих людей. К вечеру головная боль может вывести вас из строя, а потому лучше отдохните, откажитесь от визитов и не приглашайте гостей.

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;В популярном мессенджере WhatsApp появятся сразу несколько новых функций. Все они будут задействованы в веб-версии, а также в программах для MacOS и Windows. Об этом сообщает The Independent.&nbsp; &nbsp;
Главным нововведением станет обновление функций безопасности. Если сейчас пользователям настольной версии приложения необходимо сначала отсканировать телефоном QR-код, чтобы получить доступ к переписке на компьютере, то в будущем им дополнительно нужно будет отсканировать лицо или отпечаток пальца.
<blockquote>
 “Это снизит возможность того, что сосед по дому или коллега смогут без вашего ведома подключать устройства к вашей учетной записи WhatsApp”, – говорится в официальном сообщении разработчиков.
</blockquote>
Свежее обновление получат все владельцы устройств с поддержкой дактилоскопического датчика и сканера лица. Представители WhatsApp добавили, что не будут иметь доступ к биометрическим данным пользователей, так как Android и iOS позволяют проводить сканирование на устройстве, не отправляя данные на сторонние серверы.
По словам разработчиков, новые функции появятся в мессенджере в течение нескольких недель. Однако точную дату в WhatsApp пока не называют.
За последнее время WhatsApp лишился 30 миллионов пользователей по всему миру. Это связано с тем, что пользователи негативно оценили обновленные условия использования приложения. В новой версии мессенджер анонсировал, что начнет делиться информацией с материнской компанией Facebook.

Новые функции появятся в WhatsApp

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru/obshestvo/">Kyzylorda-news.kz</a>.&nbsp;Врач-терапевт высшей категории, гендиректор Медицинского центра иммунокоррекции имени Ходановой Людмила Лапа раскрыла, как удаленная работа вредит здоровью россиян,&nbsp;передает&nbsp;<a href="https://lenta.ru/news/2021/01/24/udalenka/">Лента.ру</a>.
Эксперт подчеркнула, что при дистанционной работе многие работники набирают лишний вес из-за недостатка физической активности.
<blockquote>
 А набор веса – это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы, – предупредила Лапа.
</blockquote>
По ее словам, из-за низкой активности и набора веса человек, вышедший на работу в офис, может сразу же заболеть, поскольку его иммунная система ослаблена.
Кроме того, врач посоветовала обратить внимание на выбор рабочего места в период “удаленки”. Так, работа с ноутбуком в кровати или на диване может обострить остеохондроз.
<blockquote>
 Не так сидим, не так лежим. Требуется ЛФК, ходьба, передвижения, чтобы все работало, как нужно, – объяснила она.
</blockquote>
Лапа отметила, что дома сотрудники компаний пренебрегают нормами освещения своего рабочего места, а также часто перерабатывают, что приводит к напряжению, стрессам и упадку сил.
<blockquote>
 Я думаю, что все знают правила: нужно, чтобы освещение было с левой стороны, чтобы цифры были видны хорошо, – напомнила врач.
 Специалист также рекомендует правильно организовать свой режим: каждые полчаса работы за компьютером отдыхать и разминаться, чтобы не перегружать организм.
</blockquote>

Новости Казахстана, Кызылорды и Кызылординской области: Общество

Что говорят звезды?

WhatsApp потерял более 30 миллионов пользователей за последние 3 недели

Как узнать, кто ищет вас в интернете

Как вернуть обоняние и вкус после COVID-19

Врачи развеяли опасения казахстанцев об отечественной вакцине

ОПМ “Безопасная дорога” проходит в Кызылординской области

На комплексе «Байконур» прошло оперативное совещание

В Кызылорде полицейские задержали подозреваемого совершивший 8 квартирных краж

Какой будет погода в Казахстане 31 января

Что говорят звезды?

Новые функции появятся в WhatsApp

Как удаленная работа вредит здоровью