<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Исландские ученые обнаружили, что у людей, которые спят более девяти часов в сутки, вероятность инсульта возрастает на 85 процентов. Результаты исследования опубликованы в журнале Neurology, передает «Мир-24».В исследовании приняли участие около 32 тысяч человек без серьезных заболеваний. Средний возраст участников составил 62 года.В течение шести лет ученые наблюдали за участниками исследования, собирая информацию о режиме их сна и истории болезни. Оказалось, что у тех, кто спал более девяти часов в сутки (24 процента участников) или отдыхал днем более 90 минут (8 процентов участников), риск инсульта был на 85 процентов выше по сравнению с теми, кто спал в пределах семи-восьми часов.Ученые выяснили, что продолжительный сон в целом оказался связан с увеличением вероятности сосудистых заболеваний. Для респондентов, чей ночной сон превышал рекомендуемую норму, риск инсульта повышался на 23 процента, а дневной отдых более полутора часов увеличивал вероятность сосудистых нарушений на 25 процентов.&nbsp;Фото: depositphotos

Ученые обнаружили неожиданную опасность длительного сна

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Смена часового пояса позволит повысить эффективность управленческих процессов. Так считает политолог Жанерке Кайраткызы.По информации «24KZ», в перспективе решение положительно скажется на работе государственного аппарата.Ученые изучат влияние единого часового пояса на ментальное здоровье казахстанцев. Такое исследование проведет «Республиканский научно-практический центр психического здоровья».Сейчас эксперты не видят каких-либо значительных изменений в настроениях людей в связи со сменой часового пояса.<blockquote>«Наш Центр собирает у себя всю информацию, позволяющую оценить изменения, связанные с ментальным здоровьем людей. В Казахстане переход на единый часовой пояс произошел в прошлом году. Теперь нам предстоит всесторонне изучить те данные, которые к нам поступают. Например, нужно посмотреть на данные о первичной заболеваемости и общей заболеваемости. Базируясь на этой информации, мы сможем сделать выводы»,- отметил Наби Есимов, зам. генерального директора по клинической и научной работе Республиканского НПЦ психического здоровья.&nbsp;</blockquote>&nbsp;Источник материала и фото: Zakon.kz

Специалисты изучают влияние часового пояса на работу госслужащих

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Казахстан и Узбекистан свяжет новая железная дорога, запуск которой в 2027 году позволит увеличить объемы экспортных перевозок.По данным пресс-службы КТЖ, строительство новой железнодорожной линии позволит переориентировать грузы с существующего участка Сарыагаш — Ташкент на новую ветку, разгрузить станцию «Сарыагаш» и увеличить экспортные перевозки в Узбекистан.<blockquote>— На эти цели «Қазақстан темір жолы» — портфельной компанией «Самрук-Қазына» — реализуется инвестпроект стоимостью 286 млрд тенге. На сегодняшний день произведена сборка рельсошпальной решетки в объеме порядка 100 километров из 203 км. В реализации проекта задействованы 46 единиц дорожно-строительной техники и более 70 человек, — говорится в сообщении.</blockquote>В компании отметили, что при строительстве железной дороги планируется использовать материалы местных производителей. На период строительства будет создано 3 400 временных рабочих мест и более 500 постоянных рабочих мест.&nbsp;&nbsp;KazinformФото: pexels

Казахстан и Узбекистан соединит новая железная дорога

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp; Астрологи составили гороскоп на 4 января 2025 года для всех знаков зодиака.ОвенВзаимная вежливость, корректность, услужливость еще никогда никому не вредили. А в этот день успех вашего диалога с другим человеком может зависеть прежде всего от этих качеств. Окажите собеседнику дополнительное внимание, посчитайтесь с его нуждами, привычками, капризами, ходом мыслей, расписанием. Будьте в меру общительны, снисходительны и дружелюбны.ТелецТельцам нужно внимательнее присматриваться к привычкам и вкусам других людей, прислушиваться к их мелким требованиям. Для достижения ваших текущих целей, налаживания личных или профессиональных отношений этого вполне хватит. Поверьте: вовремя оказанная любезность, ненавязчиво предоставленная полезная услуга, красиво и правильно оформленный документ приведут людей, с которыми вы общаетесь, в полный восторг.БлизнецыБлизнецы могут получить известие или приглашение из-за рубежа, предложение о сотрудничестве, полезную деловую информацию. Мелкие удачи и достижения способны в это время доставить вам много приятного (например, они могут стать свидетельством вашего успеха, подтверждением вашего профессионализма или поводом лишний раз продемонстрировать свою личную привлекательность).РакДень удачен для деловых, профессиональных контактов. Сухой официальный стиль общения можно разбавить дополнительной любезностью (например, вовремя ввернуть комплимент, одобрить хорошую работу, выразить надежду на понимание и плодотворное сотрудничество). Не стесняйтесь говорить с начальством о своей зарплате, если для этого складываются хотя бы минимальные подходящие условия.ЛевВы поступите разумно, если начнете продвигаться к будущему короткими перебежками, а не семимильными шагами. День хорош для дружеского, родственного и профессионального общения. Праздные разговоры в это время не приветствуются. Зато деловые контакты могут протекать в неожиданно комфортной обстановке, в приятной психологической атмосфере. У Львов возможна удача в мелких неформальных начинаниях.ДеваМысли Дев вертятся вокруг полезных или приятных мелочей. День подходит для приватного общения с коллегами и знакомыми, для обмена мнениями с родственниками, коротких деловых поездок, для поддержания служебных контактов, выполнения долга перед родителями. Возможно получение хорошего практического совета.ВесыЗамечательный день, когда почти все события развиваются в соответствии с вашими вкусами и пожеланиями. Контакты личного свойства могут занимать львиную долю вашего внимания, особенно если вы озабочены делами своего ребёнка или переживаете яркий любовный роман. В этом случае, вы можете смело подводить некоторые итоги общения с дорогим вам существом и даже пробовать строить небольшие новые планы.СкорпионПодходящее время для тщательной, детальной оценки своего материального положения. Можно навести ясность и порядок в профессиональных доходах: например, поговорить с непосредственным начальством о принципах оплаты вашего труда. У Скорпионов будут удачными мелкие траты, особенно если они производятся в соответствии с ранее принятым планом, по определённой системе.СтрелецВ это время для Стрельцов важны любые мелочи и детали. Используйте свою наблюдательность, чтобы не пропустить нечто важное. Если вам недостает собранности, практичности, навыков работы с информацией, вы не привыкли или не умеете систематизировать какие-либо данные, не бойтесь обращаться за советом и помощью к партнёру, начальнику, спутнику (спутнице) жизни, давнему консультанту (врачу, юристу).КозерогХорошее время для домашнего уединения. Вы наверняка найдете, чем заняться, даже если надолго останетесь в пустой квартире. Этот день прекрасно подходит Козерогам для планомерного решения разнообразных деловых и бытовых вопросов. Можно смело обсуждать текущие планы, связанные с домом, семьей, хозяйством, недвижимостью, оплатой труда, страховкой, выплатой пенсии или другого денежного пособия.ВодолейУдачный момент для гармонизации общего состояния организма, для улучшения настроения. Водолеям можно позволить себе отдых в спокойной обстановке. Если вы любите свою работу, то начнете чувствовать себя более уверенно, вернувшись к привычным занятиям и связям, к рабочему месту или профессиональным обязанностям. Это время приятных контактов.РыбыРыбам пора подумать о повседневной рутине, немного остыть после праздничных мероприятий. Это будет полезно и для вашего здоровья, и для вашей карьеры. Отличный день для вхождения в рабочий ритм, общения с непосредственным начальством. Это также подходящее время для визита к врачу, начала несложных лечебных или профилактических мероприятий.

Астрологический прогноз на 4 января

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Влияние ложбины циклона еще сохранится на западе, севере, востоке страны, и с прохождением атмосферных фронтов пройдут осадки (дождь, снег), предупреждают синоптики.На юго-западе, юге, юго-востоке, в центре страны под влиянием отрога антициклона ожидается погода без осадков. По республике ожидаются туман, гололед, усиление ветра с метелью.На западе, востоке, в центре Кызылординской области ожидается туман.&nbsp;Фото: freepik.com

Архив

Ученые обнаружили неожиданную опасность длительного сна

Специалисты изучают влияние часового пояса на работу госслужащих

Казахстан и Узбекистан соединит новая железная дорога

Астрологический прогноз на 4 января

Гололед и туман ожидаются в большинстве регионов Казахстана