<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp; Осень – время, когда наша кожа испытывает стресс: перемены температуры, ветер и отопление могут привести к ее обезвоживанию и потере упругости. Чтобы сохранить здоровье и красоту кожи в этот период, важно внести изменения в уход. Zakon.kz собрал пять простых, но эффективных способов.Переход на плотные средстваС переходом на новый сезон кожа, как и иммунитет, начинает ухудшаться. Поэтому важно переходить на новые средства – от легких увлажняющих кремов на более густые и питательные, которые помогут сохранить влагу и защитят от внешних факторов. Для эффективного ухода за кожей в осенний период лучше выбирать средства с высоким содержанием: с эластином, коллагеном и гиалуроновой кислотой. Они содержат масла, которые создают защитный барьер. И не забывайте поддерживать иммунную систему.Важно: осенью стоит переходить на более плотные текстуры и насыщенные формулы.СывороткиСыворотки обычно имеют высокую концентрацию активных компонентов и помогают решить сезонные проблемы с кожей. Добавление сыворотки в вашу осеннюю рутину поможет улучшить состояние кожи и адаптироваться к изменениям сезона.Вот несколько типов сывороток, которые будут особенно полезны в этот период:<ul><li style="text-align:justify;">Увлажняющие сыворотки: содержат гиалуроновую кислоту, которая эффективно удерживает влагу и помогает предотвратить сухость.</li><li style="text-align:justify;">Питательные сыворотки: обогащены маслами (например, аргановым или оливковым) и витаминами (как витамин E и C), что помогает восстановить и поддержать здоровье кожи.</li><li style="text-align:justify;">Антиоксидантные сыворотки: содержат экстракты растений и витамин C, которые защищают кожу и улучшают тонус.&nbsp;</li><li style="text-align:justify;">Регенерирующие сыворотки: с формулами на основе натуральных масел – жожоба, олива, аргана, а также с витаминами А и Е.</li></ul>Защита кожиСолнцезащитные кремы следует использовать в любое время года, даже в облачные дни или зимой. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать кожу даже при отсутствии солнечного света. Регулярное использование солнцезащитного крема помогает предотвратить преждевременное старение кожи и снижает риск рака кожи. Лучше выбирать средства с SPF не ниже 30 и обновлять их каждые два часа, особенно если вы находитесь на улице.Увлажнение воздухаУвлажнитель воздуха во время отопительного сезона помогает поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, что особенно важно в зимний период или в сухом климате. Это может предотвратить сухость кожи, раздражение дыхательных путей и снизить риск простудных заболеваний. Также увлажненный воздух способствует лучшему усвоению уходовой косметики.Помощь изнутриПрием коллагена в виде добавок или употребление продуктов, богатых коллагеном, может помочь улучшить состояние кожи, уменьшить морщины и повысить ее увлажненность. Поддерживать разнообразное и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, которые способствуют выработке коллагена.Стоит отметить, что состояние кожи лица является отражением внутреннего состояния организма. Уход за ней должен быть комплексным: очищение, увлажнение и защита от солнца. Питание также играет огромную роль. Продукты, богатые антиоксидантами, могут существенно улучшить состояние кожи. При этом рекомендуется поддерживать водный баланс и регулярно заниматься физической активностью.

Уход за кожей лица осенью: пять советов

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp; НАО «Государственная корпорация «Правительство для граждан» обратилось к будущим водителям. Им подсказали, как легко и быстро запомнить дорожные знаки, чтобы подготовиться и успешно сдать теоретический экзамен для получения водительского удостоверения.В госкорпорации 16 октября 2024 года отметили, что в Правилах дорожного движения насчитывается более 100 дорожных знаков. Для того, чтобы их запомнить, дорожные знаки нужно разделить на несколько групп:1. Знаки в форме треугольника с красной окантовкой – это предупреждающие знаки.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/800x449_6a5681c43c.webp" alt="800x449.webp"></figure>Они указывают на опасный участок дороги. Например, знаки "Скользкая дорога" или "Опасный поворот".2. Круглые знаки с красной окантовкой относятся к запрещающим знакам.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/800x450_90bc1cb487.webp" alt="800x450.webp"></figure>Они определяют ограничения на движение транспортных средств в определенных зонах. Например, знаки "Движение запрещено" или "Ограничение скорости".3. Предписывающие знаки выполнены в круглой форме с обозначениями на синем фоне.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/znak_6805108521.webp" alt="знак.webp"></figure> Например, знаки "Движение прямо" или "Круговое движение" разрешают движение в указанном стрелками направлении.4. Знаки в синем прямоугольнике – информационно-указательные.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/800x721_a686b65f22.webp" alt="800x721.webp"></figure>Они информируют о расстоянии до населенных пунктов и других объектов, а также о рекомендуемых режимах движения. Например, знаки "Место остановки" или "Парковка".Zakon.kzФото: Instagram/gov4c.kz, Zakon.kz

Как легко и быстро запомнить дорожные знаки, чтобы успешно сдать экзамен на права

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Ученые рекомендуют побольше употреблять кумыс и конину в повседневном питании. Как показали исследования, саумал и кумыс одинаково полезны, имеют одинаковый химический состав, поэтому польза от саумала не больше, чем от кумыса. Вопрос в легкости усвоения.В кобыльем молоке содержатся витамины групп С, А, Е, D, В и очень много витамина РР. В то же время, достаточно микро- и макроэлементов — Сa, Сu, Mn, Mg, в 1-1,5 литрах кумыса содержится суточная норма для человека витаминов С, А, В. Поэтому для укрепления иммунитета кумыс самый лучший напиток.<blockquote>— В составе кумыса есть жиры, аминокислоты, протеины и другие питательные вещества, они особенно помогают полноценному развитию детей. Поэтому давайте детям саумал и кумыс. Мясо лошади способствует регуляции выделения желчи, препятствует ожирению, развитию сахарного диабета, предохраняет от болезней печени, поджелудочной железы и разных других заболеваний. Мясо лошади по сравнению с мясом других домашних животных быстрее всего усваивается. Если из кобыльего молока производить косметику, использовать для производства разной продукции шкуры и конский волос, копыта, это будет хорошим источником дохода для предпринимателей. Нужно шире использовать лошадей для иппотерапии, то есть для лечения детей с нарушениями опорно-двигательной системы, лечения людей с болезнями мочеполовой системы, — говорит ученый и председатель Ассоциации коневодов Павлодарской области Т. Асанбаев.</blockquote>Фото: Kazinform

О секретах здоровья и красоты с помощью конины и кумыса рассказал ученый

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;По итогам сентября объем банковских депозитов вырос после снижения в августе. При этом вклады физических лиц увеличились в тенге и сократились в иностранной валюте.По данным Нацбанка, в сентябре 2024 года объем депозитов в депозитных организациях вырос на 1,44%, до 36,7 трлн тенге, после снижения в августе на 0,8%. При этом за год депозитная база приросла на 16,8 % – с 31,4 трлн в сентябре 2023 года.Отметим, что долларизация депозитов в сентябре составила 21,3%, оставшись фактически не уровне августа.<figure class="image"><img src="https://knadmin.beoblood.kz/uploads/aksha_ebd24e0bff.webp" alt="акша.webp"><figcaption>Фото: Национальный банк РК</figcaption></figure>Депозиты в тенге за месяц выросли на 1,61%, до 28,8 трлн тенге, полностью отыграв снижение в прошлом месяце. Объем депозитов в иностранной валюте также увеличился на 0,85% за месяц, до 7,8 трлн тенге. Однако это все еще ниже уровня июля, когда объем депозитов в инвалюте достиг почти 8 трлн тенге.К слову, в сентябре наблюдался отток депозитов физлиц в иностранной валюте – за месяц снижение составило 0,29% – с 4,2 до 4,1 трлн тенге. В целом совокупные депозиты физлиц (тенговые и в инвалюте) в сентябре увеличились до 20,5 трлн тенге. Вместе с тем депозиты небанковских юридических лиц выросли как в иностранной +2,03%, так и в национальной валюте +2,27%, а их общий объем составил 16,2 трлн тенге, прибавив за месяц 2,22%.Добавим, что, согласно данным Нацбанка, доля депозитов физлиц в тенге за месяц приросла на 1,7%, с 16,1 до 16,4 трлн тенге, а в иностранной валюте снизилась с 4 до 3,9 трлн тенге, или на 0,8%. Тенговые депозиты небанковских юридических лиц за месяц сократились почти на 3%, до 12 трлн тенге, в иностранной валюте на 4,6%, до 3,8 трлн тенге.Zakon.kz

Казахстанцы стали больше вкладывать в тенговые депозиты

<a href="https://kyzylorda-news.kz/ru">Kyzylorda-news.kz</a>&nbsp;Специалисты РГП «Казгидромет» рассказали, какой будет погода в Казахстане в среду, 16 октября 2024 года.По информации синоптиков, с прохождением атмосферных фронтальных разделов на большей части территории республики пройдут осадки (дождь, снег), ночью в горных районах юга, юго-востока РК ожидаются сильные осадки (дождь, снег), ночью на юго-востоке Казахстана прогнозируются сильные дожди, ночью на востоке, юге, в центре страны ожидается снег.<blockquote>«На западе, северо-западе, севере страны сохранится погода без осадков. По стране ожидается усиление ветра, в ночные и утренние часы – туман. В центре РК прогнозируется низовая метель, на востоке, юге, в центре, горных районах юго-востока республики – гололед», – говорится в сообщении.</blockquote>Ночью в Кызылординской, Туркестанской областях ожидаются заморозки 1-6 градусов.На западе, юге Западно-Казахстанской области, в центре, на севере, западе Кызылординской области сохранится, на западе, севере Атырауской области ожидается высокая пожарная опасность.

Архив

Уход за кожей лица осенью: пять советов

Как легко и быстро запомнить дорожные знаки, чтобы успешно сдать экзамен на права

О секретах здоровья и красоты с помощью конины и кумыса рассказал ученый

Казахстанцы стали больше вкладывать в тенговые депозиты

Какая погода будет в Казахстане 19 октября